Bine ați venit la prima coloană de consultanță Q&A! Ai o întrebare pentru Fran? E-mail la întrebă[email protected]
Dragă inconfortabil,
Există un vechi proverb chinezesc: începutul înțelepciunii este să numim lucrurile după numele lor potrivit.
Prima ta sarcină este să denumiți situația. Este această „hărțuire sexuală”, definită de lege drept „o conduită nedorită și severă sau pervasivă de natură sexuală, care afectează condițiile de muncă sau creează un mediu de lucru ostil?” Dacă da, începeți să păstrați o urmă de hârtie.
Presupun că este că ar trebui să numim acest lucru ambiguu, la fel ca majoritatea lucrurilor din viață. Ceea ce nu înseamnă că șeful tău nu este o grămadă de grăsime! Din nefericire, unele situații nu sunt pur și simplu sub controlul nostru, iar unele persoane sunt jalnice. Iar unii dintre ei ajung la vârsta adultă, chiar și în poziții de putere, fără să învețe să recunoască indicii sociale. Psihoterapeutul din mine ar putea diagnostica acest lucru, dar mă voi abține.
Ar putea exista motive pentru comportamentul înflăcărat al tipului tău, cum ar fi faptul că se confruntă cu greu în viața lui (nu problema ta, desigur). Pe de altă parte, poate doar se simte îndreptățit la tovărășie nocturnă (non-sexuală) ca parte a culturii organizaționale și, de asemenea , să fie un amărât. Puteți afla discret dacă sunteți singur în a-i displace?
În orice caz, trebuie să stabiliți granițe cu ceea ce veți face și nu veți face față, dar, de asemenea, trebuie să fiți inteligent în relația cu oamenii, bărbații și femeile.
Nu faceți, de exemplu, ceea ce am făcut. Prima mea slujbă a fost la o start-up de două persoane în domeniul divertismentului. Singura altă persoană din birou a fost șefa mea, căsătorită. Mi-a plăcut foarte mult munca, iar tipul a fost genial, dar el ma invita constant la cină, privindu-mă cu dor, spunându-mi cât de frumos eram. I-am spus că am un iubit (acum soțul meu de 35 de ani), dar nimic nu l-a descurajat. După aproximativ șase luni m-am simțit atât de incomod încât am renunțat.
Dar a acționa impulsiv nu este aproape niciodată alegerea corectă.
Așadar, v-aș ruga să determinați dacă puteți tolera șase săptămâni incomode pentru a vă îndeplini obiectivele mai mari. În marea schemă, șase săptămâni este un timp scurt, mai ales dacă în general îți place jobul, ceilalți colaboratori și posibilitățile de avansare. Mai ales dacă nu aveți o altă opțiune de muncă.
Vă spuneți că „a insistat ” și ați fost „ furios ”. Întrebați-vă sincer dacă v-ați stabilit și ați exprimat limitele în mod clar și ferm. Unul dintre motivele pentru care te-ai putea simți inconfortabil este că, la un anumit nivel, recunoașteți că permiterea lui în camera dvs. a fost un fel de triplă lipsă: i-ai permis să încalce limitele rezonabile, i-ai trimis un mesaj mixt și ai pierdut controlul inutil. Data viitoare, „insistați” - să livrați unitatea flash în hol.
În avion data viitoare, spuneți-i politicos dar ferm șefului dvs. că sunteți fericiți să treceți în revistă a lucrărilor din ziua respectivă, să zicem, două ore, în hol, dar aveți nevoie de timp pentru a decomprima singur după aceea. Poate chiar spuneți că trebuie să vă chemați iubitul, chiar dacă este mitic. Și nu merge pe calea de a-i spune despre sentimentele tale de disconfort, care ar putea pune în scenă (în mintea lui) o mai mare partajare a sentimentelor - a lui!
Trebuie să-ți stabilești limitele și să fii ferm. Dar după aceea, singura dvs. opțiune reală aici poate fi să înveți să te descurci cu disconfortul tău. Încercați meditația sau relaxarea musculară progresivă. Exercițiu. Distrage-te. Tine un jurnal. Scrierea vă poate ajuta să integrați partea emoțională reactivă, impulsivă a creierului dvs. cu partea logică, narativă. Încercați să scrieți sentimente negative față de acest tip și situație și asigurați-vă că vă concentrați și pe anumite lucruri pozitive (și oameni) din viața voastră.
Mă întorc când, poate ar fi trebuit să-mi pun disconfortul cu propriul meu șef; nu este ca și cum ar fi amenințat sau a insistat. Dar eram prea naiv pentru a înțelege sacrificiul pentru un obiectiv mai mare, prea timid și confuz pentru a stabili granițele în mod clar și ferm, și prea îmbrăcat în ideea socio-culturală că femeile ar trebui să facă cât mai puține valuri. Și, într-adevăr, acel tip a transformat în cele din urmă acea start-up de două persoane într-una dintre cele mai inovatoare, de succes companii de marketing de divertisment din lume.
Concentrați-vă acum să treceți în următoarele șase săptămâni și să vă alocați data viitoare pentru cineva din organizație a cărui muncă (și personalitate) admirați, dar nu spunând lucruri rele despre acest tip.
Mult noroc!
Fran
