Am transmis cu mândrie că nu sunt o persoană geloasă. „Sunt încrezător, reușit și fericit”, m-aș gândi la mine, în timp ce îmi trec părul peste umăr și îmi bat genele (nu chiar, dar îl obții). „Nu am de ce să fiu invidios pe nimeni!” Dar, atunci mi-am dat seama repede că mint doar pe mine.
Nu, nu sunt neapărat gelos, în sensul că nu pot să-l las pe soțul meu să părăsească casa timp de câteva ore fără să simt mâncărimea de a face check-in în mod constant - poate apuca câteva beri cu amicii săi fără mine, atât cât observând uneori. Dar când vine vorba de succesul meu în carieră? Ei bine, devin absolut râvnit.
Într-o anumită măsură, cred că este firesc. Carierele noastre sunt competitive, așa că este de așteptat să vă transformați puțin verde cu invidie de fiecare dată când altcineva atinge o realizare la care ați lucrat pentru voi.
Dar, deși se anticipează un pic de gelozie, totuși nu este neapărat productiv. Dimpotrivă, într-adevăr - poate servi ca o distragere care te încetinește. Adică, dacă nu înveți să-l folosești pentru a-ți da o lovitură de mult nevoie în pantaloni.
Sună imposibil? Vă asigur, nu este. Pentru a dovedi acest lucru, iată de trei ori că ești sigur că te vei simți gelos în birou, precum și cum poți folosi fiecare pentru a-ți stimula propria motivație și reputația.
1. Când altcineva scoate o promoție
Colegul tău tocmai a fost promovat. Și, deși nu este nici măcar o poziție pentru care ai fost la rând, nu poți să nu simți decât o simțire de gelozie la gândul la creșterea salariului ei și la noul titlu de muncă strălucitor.
Sigur, răspundeți la acel fir de e-mail din birou, cu un plin de inimă: „Felicitări, Ashley!” Și bucurați-vă bucuros de o bucată din tortul acela de sărbătoare în sala de pauză. Dar, pe dinăuntru? Monstrul acela cu ochi verzi te consumă încet.
„Când este rândul meu?” Te gândești la tine în timp ce împachetezi tortul rămas și îl bagi în frigider, „Merit și eu un pas pe aici!”
Cum să-ți pătrunde gelozia
Nu există nimic care să inspire o invidie intensă, cum ar fi cineva promovat la locul de muncă. Nu contează dacă nu te-ai gândit sau dacă noul rol nu este chiar în departamentul tău - toți cei din biroul tău se vor simți brusc atenți.
Dar, mai degrabă decât să vă arătați în propriul vostru milă și să visați în zilele în care veți obține propriul dvs. fel de delicioasă tort pentru înghețată, mai bine analizați situația pentru a determina ce pași trebuie să faceți pentru a ajunge la aceeași etapă.
A fost o persoană recent promovată acolo pentru o anumită perioadă de timp? A depășit el și dincolo de ceea ce se aștepta de la el - cum ar fi voluntariatul frecvent pentru consumul de sânge al companiei? A ajuns recent la unele realizări majore care au servit ca catalizator pentru următorul pas?
Da, ai voie să te simți puțin invidios. Dar, după ce ați luat un moment, lăsați aceste sentimente deoparte și aruncați o privire bună și grea asupra situației pentru a stabili ce anume trebuie să faceți pentru a urma urmele respective.
2. Când colegul dvs. primește laudă
Vă aflați într-o întâlnire de echipă atunci când supraveghetorul dvs. își face compliment în mod deschis colegului de serviciu, Rebecca, pentru o muncă bine făcută. "Kudos către Rebecca pentru că a făcut un astfel de raport de top într-un termen atât de restrâns", spune el în fața întregii echipe.
Dar, ce auzi de fapt? Probabil că ceva este, „Rebecca este cel mai mare angajat pe care această companie l-a avut vreodată, iar ea îi pune în rușine pe ceilalți oameni cu viață scăzută.”
Ori de câte ori altcineva din biroul tău primește recunoaștere - fie că este vorba de laude sau de un premiu oficial - este firesc să te simți puțin invidios pentru succesul ei. Dar, ai putea să faci ceva mai bun cu timpul și energia ta.
Cum să-ți pătrunde gelozia
În primul rând, asigurați-vă că recunoașteți și munca grea a colaboratorului. S-ar putea să fii gelos, dar totuși vrei să fii un jucător de echipă încurajator.
Ce urmează? Rezistați la nevoia de a merge cu capul în față acestei persoane. Acest tip de abordare pasiv-agresivă nu va face decât să crească tensiunea și, probabil, te va face să arăți puțin pe partea nebună.
În schimb, cel mai bun curs de acțiune este să depuneți această persoană ca o resursă pe care să vă puteți apleca atunci când vă simțiți blocați sau aveți întrebări specifice. Evident, Rebecca știe ce este nevoie pentru a nu numai să finalizeze un proiect, ci să îl facă bine. Deci, mai degrabă decât să o resentimentez pentru asta, de ce să nu înveți de la ea?
Faceți asta și veți transforma instantaneu mesele - o situație care a existat anterior pentru a mânca în încredere, vă va ajuta acum să vă îmbunătățiți continuu.
3. Când colegul tău deține un proiect mare
Departamentul tău este responsabil pentru gestionarea unui proiect ridicol de descurajant, iar șeful tău își păstrează ochii cojiți pentru ca unul dintre voi să pună capăt de lance în întregime. Ești absolut sigur că vei fi cel ales care câștigă acel loc râvnit.
Așadar, când șeful tău anunță că Jason va conduce acuzația, ești înțeles surprins. Acest proiect este de făcut sau de rupt - cum ar putea el să-l încredințeze lui Jason? Ce are el că nu ai?
Cu toții am fost acolo. Chiar dacă nu ți-ai dorit în mod deosebit misiunea (înseamnă, până la urmă, o muncă suplimentară), tot simți că și cum șeful tău ar fi trebuit să bată la ușă doar implorându- te să o duci mai departe.
Dar nu așa s-au jucat lucrurile. Și, acum te-ai lăsat simțit invidios pe Jason - cel care se pare că s-a dovedit demn de o responsabilitate atât de mare.
Cum să-ți pătrunde gelozia
Deci, nu ați fost ales să conduceți întregul proiect. Da, asta este o lovitură pentru ego-ul tău. Dar asta nu înseamnă că nu mai poți fi implicat și dovediți că sunteți un membru demn al echipei.
Dacă sarcina este cu adevărat la fel de importantă, Jason va avea nevoie (și dorește cu disperare) de ajutor suplimentar. Așadar, aruncați sentimentele de resentimente, pășiți în farfurie și oferiți-vă să vă ocupați de ceva de lucru suplimentar.
Veți consolida o relație cu coechipierul dvs., veți ajunge să învățați câteva lucruri noi și veți dovedi șefului și colegilor dumneavoastră că sunteți dispuși să mergeți în plus. Cu toate acestea, vei fi probabil cel care va câștiga o recunoaștere binemeritată în curând.
Cu toții ne simțim geloși uneori - în special în cariera noastră. Dar, doar pentru că este o emoție naturală, asta nu o face neapărat benefică.
Așa că, data viitoare când simțiți invidie preluând la birou, amintiți-vă de aceste trei situații și faceți tot posibilul să vă ridicați deasupra. Până la urmă, vei fi mult mai bine.
