În ianuarie, am luat un sabbat de patru săptămâni de la slujba mea la The Muse. Angajat să obțin o pauză mentală completă, am lăsat laptopul acasă (inducător de panică, dar făcător - o poveste pentru o altă zi) și mi-am eliminat e-mailul și aplicația Slack de la telefon.
Când m-am întors, nevrând să se încheie binecuvântarea mea post-vacanță, nu m-am deranjat să redescopt contul pentru câteva zile. Și apoi încă câteva. Și apoi, cu o săptămână în jur, când mi-am dat seama că probabil ar trebui să mă întorc la status quo, mi-am dat seama că mi-am uitat parola.
Ceea ce trebuia resetat de un administrator.
Așa că a trecut încă o săptămână. La un moment dat, mi-am propus să trec pe lângă biroul managerului nostru IT, și apoi… nu am făcut-o.
Acum, o lună mai târziu, telefonul meu nu funcționează fără e-mail și probabil va rămâne așa. Pentru o vreme.
Înapoi la câteva luni, dacă i-ai fi spus 2016 lui Adrian că aceasta este o posibilitate, nu te-aș fi crezut niciodată. „Teoretic sună frumos”, aș fi spus, „dar primesc prea multe e-mailuri de lucru. Oamenii au nevoie de mine la toate orele zilei. Ce aș face dacă aș ieși la cină și nu am fost online din momentul în care am plecat de la muncă până am ajuns acasă patru ore mai târziu? Vă puteți imagina chiar? “
Nu puteam. Dar nici nu mi-aș fi putut imagina beneficiile.
Pentru unul, nu-mi mai încep ziua cu munca. Sigur, privirea la telefonul meu este încă primul lucru pe care îl fac (scuze, soț și pisică), dar experiența s-a schimbat. În loc să încep fiecare dimineață stresat despre ceea ce trebuie făcut în acea zi, am citit texte de la prieteni, e-mailuri de la membrii familiei și știri de care mă interesează.
Asta înseamnă că ziua mea de lucru începe acum când vreau - după ce am făcut o ceașcă de cafea - în loc de „15 secunde după ce mi se stinge alarma.” M-am simțit mai fericit și mai liniștit în orele AM decât într-un timp foarte lung.
În al doilea rând, sunt mult mai prezent decât eram înainte. Fie că sunt la cină cu prietenii sau la o întâlnire la o cafea cu un contact profesionist, nu întrerup conversația la fiecare trei minute cu o rapidă „trebuie doar să mă asigur că nu au nevoie de mine înapoi la birou!” Scanare prin e-mail . Mă bucur și scot mai mult din aceste evenimente acum și sunt sigură că tovarășii mei se simt la fel.
(Ca un beneficiu suplimentar, prânzurile din ziua de lucru și datele de cafea se încheie, de obicei, la timp, deoarece nu sunt punctate de o scriere rapidă de e-mail și știu că am o cutie primită la care să mă întorc.)
Și (probabil cel mai greu adevăr dintre toate de acceptat), sunt un e-mail mai bun și mai eficient. Ați avut vreodată experiența de a citi rapid un mesaj pe telefonul dvs., de a vă simți pipi pe expeditor, doar pentru a reveni mai târziu, pentru a citi e-mailul încet și cu contextul pe ecranul computerului dvs. și a realizat că nu există cu adevărat nimic de supărat ?
Sau poate asta sunt doar eu. În orice caz, asta nu se mai întâmplă. Citesc, procesez, scriu înapoi - mai degrabă decât citesc la telefon, mă prind de o oră, citesc din nou, mă liniștesc, scriu înapoi.
Iată ce nu s-a întâmplat: nu mi-a fost dor de nimic important sau de rupere. Nu m-am înfuriat „de ce nu ați răspuns încă la asta?” E-mailuri. Nu am avut nicio plângere de la șeful meu.
S-ar putea să se întâmple toate astea și s-ar putea să mă aflu că mă îndrept spre individul IT. Dar, între timp, dacă știu că o să fiu afară din birou o perioadă în timpul orelor de muncă, spun pur și simplu echipei mele: „Nu am un e-mail de lucru pe telefon. Dacă ai nevoie de mine, trimite-mi un text.
Știu că acest lucru nu poate funcționa pentru toată lumea (te aud, oricine lucrează în serviciile clienților), dar există pași pe care i-ai putea face pentru copii. Poate faceți o perioadă de încercare de o săptămână. Sau oprește-ți contul în nopți și în weekend. Sau lăsați-vă telefonul în afara dormitorului, astfel încât e-mailul de lucru nu este primul lucru pe care îl vedeți când vă ridicați.
Doar pentru că putem fi conectați la muncă tot timpul, nu înseamnă că trebuie să fim. Și stabilirea unor granițe simple ar putea doar să vă ofere o relație ușor mai sanatoasă cu inbox-ul dvs. și cu munca.
