Voi dezvălui un adevăr neclintit despre mine în speranțele că ai experimentat același lucru și, astfel, nu mă va judeca.
Când oamenii îmi spun veștile lor sau marea lor avere, sunt fericit pentru ei - la suprafață. Pe plan intern, sunt concentrat pe ceea ce înseamnă veștile lor bune pentru mine . Când prietenul meu a marcat o poziție minunată de vară, m-am enervat pentru că încă nu aveam planuri. Când un coleg a primit recenzii rave de la șeful nostru, am fost gelos și resentimentar, crezând că merită la fel de multă laudă.
Nu sunt mândru de această parte egoistă. Și bănuiesc că nu sunt singurul care îl are (și vrea să-l schimbe).
Din fericire pentru noi, prietena mea Lindsey a stăpânit arta de a fi fericit pentru alți oameni, iar ea mi-a spus cum o face. În loc să se gândească la succesul altcuiva în competiție cu al ei, ea se concentrează asupra modului în care este și a ei. Cu alte cuvinte, Lindsey ia această dorință de a face totul despre ea și o face pozitivă.
De exemplu, când i-am spus că am publicat un articol într-o revistă de prestigiu, și-a adus aminte de toate timpurile în care mi-a dat feedback cu privire la munca mea sau m-a ajutat să aleg subiecte. Ea a reflectat în zilele în care fusesem stresată de vânarea de surse și mă ascultase cu răbdare. Chiar s-a gândit la vremurile în care m-a ajutat să aleg ce să port la interviu oamenilor.
„Știam că nu ai fi putut realiza ceea ce ai făcut fără mine, așa că trebuie să mă simt și mândru”, a spus ea.
Nu că mi-a spus nimic din toate acestea - mi-a transmis doar felicitări sincere, dar gândindu-mă la toate acestea, emoția ei se simțea mai autentică și nu trebuia să se ocupe de partea ei geloasă.
Strategia Lindsey este deosebit de utilă în lumea profesională, unde se poate simți ca succesele colegilor tăi vin în detrimentul tău. Învingeți această gândire prin a găsi modalități prin care i-ați ajutat, să spuneți, să înscrieți acea promoție sau să impresionați cei mai mari - i-ați dat feedback despre un proiect? Ajută-l să placheze un client furios? Poate că nu o ajuti niciodată din punct de vedere profesional, dar vorbești frecvent despre viața ei personală în timp ce mănânci prânzul împreună, oferindu-i un răgaz de la muncă care o reîncorporează atunci când se întoarce la birourile ei.
Este imposibil să găsești pe cineva care să fie complet realizat de sine - cu toții ne bazăm și beneficiem de prezența altor oameni.
Înainte ca Lindsey să-mi spună trucul ei, probabil că eram 75% fericit pentru alți oameni și 25% gelos. În mod secret, deținerea puțin a succesului lor, a făcut ca acest raport să fie de 95% și 5%. Este un câștig-câștig: nu mă simt rău pentru mângâierea mea, iar persoana care mi-a spus veștile sale bune are o reacție super entuziastă și autentică.
