Desfășurarea unui baton de ciocolată este o experiență satisfăcătoare atemporală, dar majoritatea batoanelor îndrăgite de care ne amintim din copilărie au rămas în urmă vremurilor. Giganții de ciocolată, inclusiv Mars, Dove și Hershey's, oferă în continuare ciocolată făcută cu lapte, în ciuda interesului tot mai mare pentru ciocolata mai durabilă, fără lactate. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji! Opțiunile de ciocolată vegană sunt abundente, mai ales că mai multe mărci au adoptat laptele vegetal în rețetele lor.
Savurând un baton de ciocolată este un răsfăț decadent la care este greu să renunți, chiar și atunci când adopti o dietă fără lactate. Dar ciocolaticii pot ofta ușurați, deoarece majoritatea ciocolatei este vegană, cu excepția cazului în care producătorii adaugă în rețetele lor lapte de vacă sau alte produse lactate.Deci, există tone de opțiuni de ciocolată pe bază de plante pe rafturi.
"În cea mai mare parte, ciocolata neagră este vegană, dar este important să verificați din nou etichetele, deoarece uneori companiile vor adăuga grăsimi din lapte, smântână, lactoză sau zer la ciocolata neagră. Chiar dacă unele mărci adaugă ingrediente de origine animală la ciocolata neagră, este întotdeauna un spațiu de încredere pe care să începi să-l cauți atunci când ai nevoie de ceva dulce de mâncat."
Producerea laptelui de vacă este mult mai impunătoare pentru mediu în comparație cu omologii din plante. Aproximativ 87,5% dintre cumpărătorii din generația Z sunt îngrijorați de mediu. Mai mult ca sigur, generațiile tinere vor continua să caute ciocolată durabilă în detrimentul mărcilor de lungă durată care conțin produse lactate.
Lăsarea lactatelor este bună pentru sănătatea ta
Laptele se demodează rapid. Aproape jumătate dintre consumatorii din Gen-Z se simt în mod activ rușinați atunci când comandă lapte în public, motivați nu numai de preocupările legate de mediu, ci și de riscurile pentru sănătate asociate produselor lactate.Mâncând și consumând mai mult lapte de vacă, creșteți riscul de boli, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.
Indiferent de conținutul de lapte, ciocolata vegană este totuși o gustare dulce, îngăduitoare. Deci, ciocolata pe bază de plante nu este neapărat o scuză pentru a mânca mai multă ciocolată, dar fără produse lactate, oferă o opțiune puțin mai sănătoasă pentru opțiunile pe bază de lapte de vacă.
Cele mai bune batoane de ciocolată vegane
Comandarea de ciocolată vegană poate fi dificilă la început, mai ales când îți stabilești de mult mărcile preferate. Dar există o mulțime de ciocolată pentru toată lumea, de la mărci noi specializate în ciocolată pe bază de lapte de ovăz sau rețete reformate de la companii emblematice precum Lindt.
Iată ghidul nostru pentru cea mai bună ciocolată vegană și fără lactate disponibilă.
Awake Chocolate: Mușcături de ciocolată neagră
Awake Chocolate este o gustare delicioasă, mai ales atunci când aveți nevoie de un mic plus de energie.Aceste mici ciocolate vegane conțin suficientă cofeină pentru a vă ajuta să treceți prin restul zilei de lucru cu mintea limpede, fără a mai bea o ceașcă de cafea. Fiecare ciocolată este echivalentul a jumătate de ceașcă de cafea! Această gustare de ciocolată este eficientă și delicioasă, fără un gust amar.
Dimensiunea porției: 1
Calorii 70
Grăsimi totale 5g, Grăsimi saturate 3g
Total Sugars 6g
Dr. Bronner’s The Magic All-One Chocolate
Dr. Săpunul Bronner’s All-One Peppermint este unul dintre ritualurile mele preferate de vară (folosit la dușul în aer liber pentru a scăpa de sarea de mare dintr-o zi la plajă). Deci, desigur, este logic ca linia lor de ciocolată vegană, organică, din comerț echitabil să fie un favorit instantaneu de cult.
Iubesc ambalajul albastru si argintiu, promisiunea calitatii deoarece este facut de ciocolatieri elvetieni si faptul ca batoanele de ciocolata vegane sunt indulcite cu zahar de cocos. Dr.Batonul de ciocolată neagră Bronner's All-One Magi Cool Peppermint Cream are un strat interior de ciocolată moale cremoasă cu mentă, care infuzează batonul cu o gură de aer proaspăt rece, dulce și răcoritoare. Îl mănânci și simți că stai într-o pădure pădure, un pârâu bolborosit în apropiere. Este transportator!
Fărâmă-l și adaugă-l în înghețată de vanilie pe bază de plante (mărci fără lactate cu smântână de ovăz sau migdale, precum Oatly sau So Delicious) și ai un desert care nu poate fi învins! Cumpărați un teanc din acestea și împachetați-le pentru umpluturi perfecte pentru ciorapi!
Dimensiunea porției: 3
Calorii: 170
Grăsimi totale 13g, Grăsimi saturate 7g
Zahăr total 9g, Zahar adăugat 9g
Gigantic Butter Pecan
Dimensiuni perfecte, aceste batoane de bomboane aduc toată nostalgia deliciilor tale preferate de ciocolată din copilărie cu o etichetă mult mai curată. Complet vegane și făcute cu doar 7 grame de zahăr, aceste batoane de bomboane în patru arome clasice diferite sunt incredibil de delicioase. Banana Pecan este un remarcabil surprinzător, dar dacă banana nu este treaba ta, există alte 3 opțiuni incredibile. Acesta poate fi cel mai gustos baton de ciocolată vegan de pe piață.
Dimensiunea porției: 8
Calorii: 210
Grăsimi totale 15g, Grăsimi saturate 4,5g
Zahăr total 7g, Zahar adăugat 6g
Hu Ciocolată neagră simplă
Batonul atemporal Simple Dark Chocolate Hu oferă experiența clasică de baton de ciocolată din copilărie pe care ne-o dorim cu toții. Această versiune organică și mai sănătoasă a batoanelor tradiționale de ciocolată vă oferă un baton de ciocolată fără vină și prietenos cu dieta. Rețeta este, de asemenea, super prietenoasă cu alergenii.Aceste ciocolate gustoase sunt fără gluten, fără zahăr rafinat și fără lecitină de soia. Asigurați-vă că moderați cât de mult consumați, deoarece Hu conține 8 grame de grăsimi saturate per porție și un baton conține două porții!
Dimensiunea porției: 2
Calorii 190
Grăsimi totale 14g, Grăsimi saturate 8g
Zahăr total 7g, Zahar adăugat 7g
Lily’s Sweets Ciocolată neagră vegană
Batona vegană de ciocolată neagră a lui Lily oferă ciocolaților un tratament excelent, fără vina obișnuită. Acest baton de ciocolată pe bază de plante nu conține zahăr adăugat și are o rețetă îndulcită cu stevie. Fabricat cu 70% cacao, acest baton de ciocolată vegan oferă o opțiune autentic bogată, care este semnificativ mai sănătoasă și mai durabilă. Vă puteți bucura de acest baton de ciocolată după cină sau îl puteți folosi ca ingredient vedetă în prăjiturile cu bucăți de ciocolată. Și spre deosebire de alte batoane de ciocolată, acest tratament dulce vine cu beneficiul bonus de 3 grame de proteine și 8 grame de fibre!
Dimensiunea porției: 2.5
Calorii 130
Grăsimi totale 12g, Grăsimi saturate 7g
Zahăr total 8g, Zahar adăugat 0g
Lindt Classic Rețeta Lapte de ovăz
Lindt a dat peste cap lumea ciocolatei de lux cu batonul său de ciocolată OatMilk Classic Recipe. Această baton de ciocolată cremoasă și netedă este suficient de bună pentru a păcăli pe Willy Wonka să creadă că este făcută cu lactate. Batonul este împărțit în pătrate minuscule, ceea ce îl face gustarea perfectă de ciocolată pentru a se răspândi pe parcursul zilei. Cu toate acestea, este important de subliniat că acest baton de ciocolată fără lapte este un răsfăț bogat cu 10 grame de zahăr adăugat și 5 grame de grăsimi saturate per porție. Și fiecare baton de ciocolată de 3,5 uncii conține 9 porții!
Dimensiunea porției: 3.5
Calorii 170
Grăsimi totale 10g, Grăsimi saturate 5g
Zahăr total 13g, Zahar adăugat 10g
TCHO Choco Latte
TCHO a făcut echipă cu Blue Bottle Coffee pentru a crea un baton de ciocolată pe bază de plante care are un gust asemănător băuturii espresso de specialitate. Batonul de ciocolată pe bază de plante oferă boabe de cafea prăjite, unt de caju și unt de cacao, oferind ciocolaților o baton de ciocolată cremoasă despre care nu ai ști că nu este vegan dacă nu ți-a spus cineva. Cu note de caramel și cafea, acest baton de ciocolată delicios poate fi savurat la orice oră din zi sau din noapte. Cu toate acestea, pentru cei conștienți de inimă, rețineți că acest baton conține 5 grame de grăsimi saturate per porție!
Dimensiunea porției: 3
Calorii 130
Grăsimi totale 9g, Grăsimi saturate 5g
Zahăr total 7g, Zahar adăugat 7g
TCHO Dark Duo
„Experiența distinsă cu cacao” a TCHO este la înălțimea hype-ului. Această ciocolată neagră netedă este un răsfăț de dulce cu doar 6 grame de zahăr per porție. Dark Duo are o aromă intensă din cacao provenită din Ghana, fără un gust amar tipic ciocolatei negre. Și data viitoare când doriți să coaceți prăjituri, aceste batoane de ciocolată pe bază de plante sunt ingredientul perfect pentru prăjiturile cu bucăți de ciocolată. Bucurați-vă de acest baton cu moderație deoarece conține 7 grame de grăsimi saturate per porție.
Dimensiunea porției: 3
Calorii 120
Grăsimi totale 10g, Grăsimi saturate 7g
Zahăr total 6g, Zahar adăugat. 6g
Clasicul Choconely al lui Tony
Deschiderea unuia dintre batoanele de ciocolată din comerțul echitabil al lui Tony se simte exact ca un baton clasic Hershey. Marca de ciocolată responsabilă din punct de vedere social oferă mai multe batoane de ciocolată pe bază de plante cu selecția sa de ciocolată neagră, cu excepția aromei sale de toffee de covrigei cu lapte negru. Dar Tony’s Choconlonely Dark Almond Sea S alt oferă un amestec uimitor de bogăție sărată și dulce, rară în ciocolata pe bază de plante. Aceasta este, de asemenea, o alegere excelentă atunci când căutați o opțiune cu conținut scăzut de zahăr!
Dimensiunea porției: 6
Calorii 160
Grăsimi totale 10g, Grăsimi saturate 5g
Zahăr total 12g, Zahar adăugat 12g
Batoane de ciocolată cu ovăz de la Trader Joe
Netedă și bogată, dacă îți lipsește ciocolata cu lapte, dar vrei să ții laptele, acest baton de ciocolată al lui Trader Joe va fi perfect.Fără lactate, fără soia, fără gluten și cușer, acest bar este o alegere bună, prietenoasă cu alergenii, ca deliciu pentru copii. Dacă sunteți în căutarea unui baton de ciocolată fără flori, dar decadent și cremos, acesta este.
Dimensiunea porției: 3
Calorii 140
Grăsimi totale 10g, Grăsimi saturate 6g
Zahăr total 11g, Zahar adăugat 8g
