Eric Larsen, care poartă numele de utilizator social, PlantFormed este într-o călătorie de slăbire pentru a slăbi 254 de kilograme cu o dietă pe bază de plante. Dacă nu ar fi fost suficient de remarcabil, el a câștigat un public numeros care îi urmărește călătoria, înrădăcinandu-l spre succes și inspirat să încerce să mănânce ei înșiși pe bază de plante.
Eric își împărtășește povestea pe YouTube, care începe cu dificultățile cu care s-a confruntat când a cântărit cel mai greu, 480 de kilograme, care îi punea viața în pericol, în ianuarie 2019. Eric a absolvit facultatea și a fost diagnosticat cu diabet de tip II și a spus era extrem de bolnav.
În speranța de a-și schimba viața și de a deveni sănătos, Larsen a început să numere calorii, ceea ce l-a ajutat să slăbească primele 40 de kilograme. Dar a spus că încă se simțea rău chiar și după prima victorie și a decis că trebuie să-și schimbe dieta. Larsen a luat decizia să se bazeze complet pe plante după ce a vizionat documentarul despre sportivii din plante, The Game Changers, care prezintă profesioniști populari din plante precum Patrik Baboumian, Lewis Hamilton și Nate Diaz.
Eric a cercetat singur veganismul și pierderea în greutate pe bază de plante și a găsit medici care l-au ajutat pe parcursul călătoriei sale. Larsen menționează un medic, în special, dr. Michael Greger, autorul cărții How Not to Diet. care l-a inspirat să mănânce o dietă pe bază de plante cu hrană integrală, după ce Eric a citit cea mai bine vândută carte a lui Greger despre cum poate fi prevenită moartea prin schimbări în stilul de viață și alegeri alimentare, How Not to Die.
"După 3 luni în care a consumat o dietă integrală pe bază de plante, Eric a observat rezultate incredibile.Tensiunea lui a scăzut de la 180 peste 90 la 130 peste 60. În plus, glicemia lui a scăzut de la 300 la 110, iar medicul lui Laren a fost șocat și i-a spus că totul arată mai bine, cum ar fi trigliceridele, HDL (Lipoproteina de în altă densitate) și LDL (Lipoproteine cu densitate joasă), scăzând riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral."
"Continuând călătoria sa vegană de slăbire, Eric împărtășește sfaturi utile pentru a-i inspira pe alții. Bea doar apă, ține evidența caloriilor în aplicația My Fitness Pal, face mult mai mult exerciții, deoarece are mai mult timp fizic și și-a eliminat drumul lung până la serviciu în timpul carantinei. El pledează pentru un somn bun, 7-8 ore pe zi, merge 10.000 de pași pe zi, merge cu bicicleta la sfârșit de săptămână, își folosește sacul de box în garaj și spune: „Merg în oraș, adică se străduiește. "
" În cele din urmă, Larsen a găsit un sistem pentru a ține evidența pierderii în greutate și nu, nu este un jurnal alimentar sau o listă de verificare a caloriilor, în schimb, folosește TikTok în fiecare zi pentru a-și împărtăși progresul.El evidențiază în ce zi este, cantitatea de greutate pe care a slăbit și dansează cu o lumină stroboscopică și muzică techno în garajul său. El numește asta, Plants and Dance Till 180lbs!"
"Raționamentul Larsen pentru a-și urmări în mod deschis progresul se datorează faptului că se simte motivat de sistemul său uimitor de suport de la fanii TikTok, oamenii de pe Instagram și familia și prietenii de pe Facebook. Are 39.1K de urmăritori pe TikTok și își încurajează fanii să se alăture și să danseze, chiar dacă mișcările sunt pentru inspirație și nu pentru pierderea în greutate."
The Beet este încântată de succesul lui Eric. El ne inspiră să vrem să mâncăm mai sănătos în fiecare zi și îi dorim mult succes în continuarea călătoriei sale. Cel mai mult, îl salutăm pentru că i-a inspirat pe alții care se află în propria lor călătorie de pierdere în greutate. Vă recomandăm să vă conectați la TikTok al lui Eric pentru motivație și încurajare ușoară, astfel încât să se simtă sprijinit să slăbească peste 200 de lire sterline, iar echipa The Beet vă încurajează, Bravo Eric!
