Tammara Thibeault este un tânăr boxer vegan care vrea să arate lumii că nu trebuie să mănânci carne sau lactate pentru a obține proteine și a te antrena pentru sportul tău la cele mai în alte niveluri. Boxerul în vârstă de 24 de ani se antrenează intens pentru jocurile de la Tokyo și urmează o dietă strict vegană și spune că speră că va crește gradul de conștientizare la nivel mondial cu privire la beneficiile nutriționale și asupra sănătății generale ale plantelor vii.
„Sunt dovada că poți obține toți nutrienții de care ai nevoie dacă trăiești pe bază de plante”, a afirmat Thibeault, care face box pentru Canada.„Cu trei ani în urmă, am început încet să elimin carnea din dieta mea și într-o zi mi-am dat seama că nu aveam deloc carne în frigider. Mă simt mai bine când nu mănânc carne. Este mai bine pentru sănătatea ta și pentru mediu.”
"Thibeault a început să boxeze la vârsta de nouă ani, ca o modalitate de a petrece mai mult timp cu fratele ei și cu tatăl ei, fostul fotbalist profesionist Patrick Thibeault, care folosea boxul pentru a se menține în formă în extrasezon. Numindu-se prea încăpățânată pentru a nu fi bună, Thibeault de acum 6&39; și 165 lb și-a folosit stilul de box lin pentru a câștiga nenumărate premii timpurii, inclusiv un bronz la Campionatele Mondiale din 2019 și un aur la campionatele continentale din 2017. ca argint la Jocurile Panamericane de la Lima 2019."
Boxul feminin a fost un sport olimpic de la Jocurile de la Londra din 2012
Vizionarea primei competiții olimpice de box feminin la jocurile de la Londra 2012 este ceea ce l-a inspirat pe Thibeault să lupte pentru gloria olimpică, a spus boxerul, care tocmai s-a angajat ca ambasador oficial pentru Vejii, piața online pentru vegani și plante. -produse alimentare pe bază.
„Chiar dacă sunt favorizată pentru o medalie, nu o consider obiectivul meu principal”, a explicat ea. „Accentul meu principal nu este rezultatul. Este să mergi acolo și să faci bine. Rezultatele vor veni doar cu el. Este vorba despre a fi cel mai bun cu care pot fi. Dacă pot excela în sportul meu și îmi folosesc vocea ca platformă pentru alte lucruri pozitive, voi spune că am făcut tot ce mi-am propus.”
Boxer vrea să demonstreze lumii că poți obține suficiente proteine într-o dietă vegană
Una dintre problemele de care Thibeault o pasionează cel mai mult este beneficiile sănătoase și de mediu ale reducerii consumului de carne fără a suferi de lipsa opțiunilor dietetice – care este locul în care ea și Vejii au găsit un punct comun. „Sunt foarte încântat să lucrez cu ShopVejii.com, deoarece simt că multe dintre valorile noastre se aliniază. eu
Ea adaugă că lucrează „pentru a le arăta oamenilor că există o modalitate ușoară de a avea opțiuni pe bază de plante în dieta lor. Este posibil să le aibă pe toate.
"Scopul meu este să le arăt oamenilor că încă pot mânca mâncărurile pe care le plac chiar dacă trec la pe bază de plante. Nu trebuie să mănânci broccoli de orez și pui în fiecare zi pentru a fi sănătos.”
"Angajamentul lui Tammara față de comunitatea ei, planetă și sportul ei sunt cu adevărat inspiraționale. Suntem mândri să ne aliniem sportivilor care se aliniază atât de bine cu mandatul nostru corporativ", a declarat CEO-ul Vejii, Kory Zelickson, despre aducerea lui Thibeault la bord ca cel mai nou ambasador al mărcii.
Thibeault spune că dincolo de box, ea s-a angajat să facă diferența ori de câte ori este posibil. În prezent, își termină licența în Studii Urbane cu o minoră în spaniolă la Universitatea Concordia și va continua apoi să obțină o diplomă de master în arhitectură, cu specializarea în locuințe durabile.
"„Mulți oameni mă văd doar ca pe un boxer, dar scopul meu este să fac o activitate umanitară în America Centrală și să ajut cu criza locuințelor.Ea spune că speră că munca ei va face într-o zi diferența. Fiecare trebuie să-și facă părțile mici. Chiar dacă putem convinge oamenii să încerce o masă vegetariană pe săptămână fără a-și schimba dieta generală, va merge foarte mult.”"
Getty Images
1. Novak Djokovic: Campionul numărul unu la tenis din lume
Jucătorul de tenis numărul unu din lume, Novak Djokovic, a plecat din plante în urmă cu mai bine de doisprezece ani pentru a-și îmbunătăți performanța atletică și a câștiga mai multe meciuri. În interviurile recente, el a recunoscut faptul că a devenit vegan pentru că l-a ajutat să urce de pe locul al treilea în lume pe primul în lume, deoarece i-a ajutat să curățeze alergiile. Înainte de a-și schimba dieta, Djokovic căutase remedii pentru problemele de respirație care l-au costat meciurile și concentrarea, ceea ce l-a făcut să se chinuie în timpul celor mai intense meciuri. Alergiile obișnuiau să-l facă să simtă că nu poate respira și ar fi forțat să se retragă din meciurile competitive, așa cum a făcut în Australia. "Mâncatul de carne a fost greu pentru digestia mea și asta a necesitat multă energie esențială de care am nevoie pentru concentrare, pentru recuperare, pentru următoarea sesiune de antrenament și pentru următorul meci, >"2. Tia Blanco: surfer profesionist și ambasadorul dincolo de carne: 20 de sportivi care jură pe o dietă pe bază de plante pentru a crește performanța
Tia Blanco a câștigat aurul la International Surfing Association Open în 2015 și își atribuie succesul dietei sale vegane. Blanco relatează că o dietă vegană o ajută să rămână puternică și îi place să mănânce diferite forme de proteine vegane, cum ar fi nuci, semințe, fasole și leguminoase. Surferul profesionist a fost influențat de mama ei, care este vegetariană și a crescut într-o gospodărie veggie-forward, Blanco nu a mâncat niciodată carne în viața ei, ceea ce a făcut schimbarea pe bază de plante mult mai ușoară. Și vorbind despre ușurarea lucrurilor, Blanco are o pagină de gătit pe Instagram numită @tiasvegankitchen, unde împărtășește rețetele ei simple vegane preferate, astfel încât toți fanii ei să poată mânca ca sportivul lor profesionist vegan favorit.Pe lângă mâncărurile ei gătite de casă, Blanco a devenit recent ambasador al companiei vegane Beyond Meat și acum postează povești pe Instagram și momente importante ale rețetelor ei preferate de carne fără carne.
3. Steph Davis: Alpinist profesionist de frunte mondial
"Steph Davis este vegan de 18 ani și spune că nu există nimic în viața mea care să nu fi devenit mai bun ca urmare, de la alpinism și atletism până la bunăstarea mentală și spirituală.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tenis grozav
Campioana de tenis Venus Williams jură că trecerea la veganism a fost unul dintre factorii care i-au ajutat să-și îmbunătățească performanța și să treacă peste o boală autoimună. Vedeta tenisului a devenit vegană în 2011, când a fost diagnosticată cu sindromul Sjögren, o boală autoimună debilitantă, cu o gamă largă de simptome, de la dureri articulare la umflare, amorțeală, arsură la ochi, probleme digestive și oboseală.Ea a ales să mănânce pe bază de plante pentru a-și reveni la sinele ei anterior sănătos și a funcționat, așa că s-a păstrat. De șapte ori campioană de Grand Slam la simplu, se recuperează mai repede cu o dietă pe bază de plante acum, în comparație cu ceea ce s-a simțit când a mâncat proteine animale. Când ai o boală autoimună, simți adesea oboseală extremă și dureri corporale aleatorii, iar pentru Venus, o dietă pe bază de plante oferă energie și o ajută să reducă inflamația. The Beet a raportat despre dieta lui Willaim și despre ce mănâncă în mod normal într-o zi pentru a rămâne sănătos, în formă și pentru a câștiga mai multe meciuri. Vorbind despre cina ei preferată, Williams adaugă: „Uneori, o fată are nevoie doar de o gogoașă!”
