Datorită unei categorii de băuturi funcționale în creștere rapidă, concepute pentru a vă ajuta la fiecare oră a zilei, acum puteți alege cum doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă reduceți nivelul de stres cu fiecare înghițitură. Ce este mai exact o băutură funcțională? Este o băutură care evidențiază un anumit ingredient sau beneficiu pentru sănătate. Vrei să rămâi concentrat? Sau să vă îmbunătățiți nivelul de stres? Nenumărate mărci au dezvoltat băuturi axate pe nutriție pentru a vă satisface orice nevoie, infuzând băuturi delicioase cu adaptogeni și ierburi care stimulează imunitatea. Chiar dacă cel mai bine este să rămâi hidratat cu apă potabilă, băuturile funcționale oferă o opțiune mai inteligentă și mai sănătoasă pentru alte băuturi de plăcere, cum ar fi băuturile alcoolice sau sucurile.
Și afacerile sunt în plină expansiune. Industria băuturilor funcționale a atins 110 de miliarde de dolari în 2020 și, conform raportului Whole Foods 2022 Trends, vânzările se vor dubla probabil până în 2030. Raportul a menționat că cumpărătorii Gen-Z și Millineal preferă opțiuni mai sănătoase decât băuturile răcoritoare sau energizante. Aproximativ 43% dintre americani se simt hotărâți să adopte o dietă mai sănătoasă, potrivit unui sondaj YouGov.
Ce este o băutură funcțională?
Există acum o băutură funcțională pentru aproape orice situație. Indiferent dacă trebuie să vă relaxați după o zi lungă sau să aveți grijă de sănătatea intestinală, băuturile funcționale au probabil ingredientele pe care le căutați, cum ar fi cele cu CBD. Dar ce conțin exact băuturile funcționale care vă ajută organismul? Băuturile funcționale conțin ingrediente precum electroliți, ierburi, ciuperci, vitamine, minerale, probiotice, extracte și ierburi alese pentru a vă completa dieta. Majoritatea mărcilor de top oferă și rețete cu conținut scăzut de zahăr și aproape zero ingrediente artificiale.
Reducerea consumului de zahăr poate fi foarte importantă și pentru sănătatea inimii tale. O nouă cercetare a descoperit că consumul mai puțin de băuturi dulci este asociat cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare pentru oricine se luptă deja cu hipertensiune arterială
Înlocuirea băuturilor alcoolice tipice sau bogate în zahăr cu băuturi funcționale mai sănătoase poate servi și la protejarea sănătății creierului. Un studiu a constatat că consumul de zahăr și alcool este asociat cu dezvoltarea Alzheimer. Mai multe băuturi funcționale conțin ingrediente esențiale pentru îmbunătățirea funcției creierului, cum ar fi Omega-3 DHA.
Aproximativ 2 miliarde de oameni din întreaga lume au deficiențe de micronutrienți, potrivit unui raport de la Oregon State. Dacă vă lipsesc vitaminele și mineralele necesare pentru a vă menține sănătatea, alegerea băuturii funcționale potrivite poate ajuta la reducerea inflamației, la îmbunătățirea sănătății intestinale sau a creierului, la detoxifiere, la creșterea energiei și multe altele.Verificați ce băutură funcțională este cea mai bună pentru dvs.!
Cele mai bune băuturi funcționale de pe piață
Alive GT Ceai adaptogen: bere rădăcină
Ceaiurile adaptogene de la GT au aceeași calitate superioară ca și îndrăgitele kombuchas ale mărcii. Aceste ceaiuri au un gust mai pământesc și sunt umplute cu ciuperci adaptogene bune pentru tine, care stimulează funcția creierului și imunitatea. Un remarcabil este aroma Root Beer, o modalitate sănătoasă de a-ți potoli pofta de sifon.
Calorii 20
Total zaharuri 5g, include 4g zaharuri adăugate
Blue Stripes Cacao Water: Doar cacao
Bogată în antioxidanți și vitamina C, apa plină cu nutrienți de la Blue Stripes este o alegere inteligentă pentru a-ți potoli setea. Această apă pe bază de plante făcută din fructe de cacao prezintă note de flori de orhidee de vanilie și lămâie, rezultând o băutură incredibil de răcoritoare pentru orice tip de an. Această băutură funcțională este o alegere excelentă pentru a stimula imunitatea și în timpul sezonului gripal. Totuși, atenție, pentru că o sticlă conține 18 grame de zahăr!
Calorii 80
Total de zaharuri 18 grame, include 0 grame de zaharuri adăugate
Elemente de echilibru: Focus
Cu etichete utile care indică beneficiile fiecărei băuturi – CALM, ENERGIE, FOCUS și SOMMN – știi exact ce bonus primești de la fiecare aromă. Dacă sunteți în căutarea unei băuturi funcționale eficiente, Elements vă oferă cu siguranță. Am băut o băutură „Focus” în timp ce puneam împreună o piesă de mobilier din 200 de părți și am fost concentrat pe laser, ducând la bun sfârșit sarcina în mai puțin de două ore.
Calorii 10
Total Sugars 0g
Apă spumante îmbunătățită cu ploaie liberă
Ploaia liberă face clar care dintre cele patru arome ale lor se corelează cu beneficii specifice, numite Energie, Arousal, Calm și Focus, pentru a vă ajuta să identificați ce opțiuni sunt pentru dvs. Aceste arome îndrăznețe sunt vibrante și delicioase, iar fiecare aromă conține adaptogeni pentru a vă ajuta să atingeți o anumită funcție.
Calorii 25
Total zaharuri 5g, include 0g zahăr adăugat
Moment: Ashwagandha de portocală cu sânge
"Moment se ridică la sloganul său Drink Your Meditation.>"
Calorii 15
Total zaharuri 1g, include 0g zahăr adăugat
Sudurile prebiotice de la Poppi oferă o alternativă sănătoasă, super răcoritoare, la băuturile bărbătești tradiționale, încărcate cu zahăr, cu o fracțiune din conținutul de zahăr. Umplut cu ghimbir, lime verde și prebiotice naturale, Poppi oferă cea mai bună alegere pentru sănătatea dumneavoastră digestivă. Să vă păstrați intestinul sănătos poate fi ușor atunci când alegeți unul dintre sucurile special concepute de Poppi în loc de Ginger Ale obișnuite sau Coca-Cola. Dar Poppi este încă un sifon, așa că asigurați-vă că beți aceste băuturi pline de nutrienți cu moderație.
Calorii 15
Total zaharuri 4g, include 4g zahăr adăugat
Reces: Peach Ginger
Băuturile de pauză au o aromă subtilă cu carbonatare ușoară. Aromele din plante parcă îți fac bine corpului și, datorită extractului de cânepă adăugat, băutura are un efect calmant care se activează puțin după ce o bei. Dacă sunteți un fan al seltzerului, dar doriți beneficii suplimentare, Recess este o alegere excelentă pentru dvs.
Calorii 20
Total zaharuri 4g, include 0g zahăr adăugat
VYBES: pepene verde
Dacă sunteți în căutarea unei băuturi strălucitoare, cu aromă vibrantă, fără carbonatare, VYBES este pentru dvs. Această sticlă bine dimensionată are arome picante și care provoacă dependență. Pepenele verde este un remarcabil, iar băutura, care conține CBD, a fost un instrument excelent pentru a mă calma înainte de o zi deosebit de agitată. Dacă iei în mod regulat un suc pentru a-ți potoli setea, încearcă să-l schimbi cu una dintre multele arome VYBES și vei fi mulțumit de gust și efectele calmante.
Calorii 40
Total zaharuri 7g, include 0g zahăr adăugat
wildwonder: Guava Rose
Aceste băuturi strălucitoare cu mac prezintă o gamă largă de arome distractive și se laudă atât cu proprietăți prebiotice, cât și cu proprietăți probiotice. Folosesc fructe și ierburi reale pentru a obține gusturi delicioase și sunt o opțiune excelentă cu conținut scăzut de zahăr dacă doriți să îmbunătățiți sănătatea intestinală. Dacă îți plac aromele de plante dulci și fructate, wildwonder oferă.
Calorii 35
Total zaharuri 6g, include 0g zahăr adăugat
