Dacă nu ai auzit niciodată de socor, numit și guanábana, nu ești singur. Am descoperit recent acest fruct cu aspect ciudat la o piață din Caraibe, dar din moment ce puteți cumpăra această minune tropicală de pe Amazon, este de fapt disponibil peste tot.
"S-a demonstrat că Soursop luptă împotriva celulelor canceroase în laborator (mai multe despre asta mai jos), precum și îmbunătățește un somn bun, reduce inflamația și ucide bacteriile rele. Aflați cum această bijuterie tropicală ascunsă vă poate ajuta în general sănătatea și să vă satisface papilele gustative."
Ce este Vicorul?
Soursop crește pe arborele Graviola, originar din Mexic, Caraibe și America Centrală și de Sud și climat tropical. În funcție de locul în care vă aflați, fructul verde înțepător este, de asemenea, numit în mod obișnuit guanabana și laba braziliană.
"Arborele miracol, așa cum este cunoscut pe scară largă, conform unui studiu al Bibliotecii Naționale de Medicină, are reputația de a fi un ucigaș natural de cancer care este de 10.000 de ori mai puternic decât chimioterapia, potrivit unui studiu, dar FDA și guvernul Regatului Unit ambele au interzis astfel de afirmații. Lăsând la o parte potențialele afirmații de cancer, socorul are alte beneficii pentru sănătate care pot afecta pozitiv bunăstarea oamenilor de orice vârstă și stil de viață. Pe baza acestor afirmații miraculoase, frunzele acestor plante au fost folosite ca extract în concentrații variate ca agent antibacterian împotriva agenților patogeni orali."
De unde pot cumpăra Vicor?
Fructul vine în diferite dimensiuni, dar este de obicei suficient de mare încât să-l poți tăia și să-l faci o masă, mai ales că aromele dulci, precum o încrucișare între amidon și ananas, îi permit să fie folosit în multe căi diferite. În interiorul pielii înțepătoare de culoare verde închis, carnea fructului are o consistență groasă, nu spre deosebire de fructul de iac.
Soursop are un gust asemănător cu ananasul, dar nu este la fel de acidulat și poate fi savurat tăiat în jumătate, scos și mâncat crud, adăugat la smoothie-uri și ceaiuri sau folosit la copt ca înlocuitor natural al zahărului. Soursop este, de asemenea, vândut la magazinul local de sănătate sau pe Amazon în capsule care pretind că oferă proprietăți antioxidante puternice.
Beneficiile pentru sănătate ale soursop (Graviola)
1. Vicorul este bogat în antioxidanți
Acest fruct tropical este plin de antioxidanți sau compuși care ajută la neutralizarea radicalilor liberi care pot deteriora celulele și pot reduce riscul de îmbolnăvire.
"Într-un studiu, cercetătorii s-au uitat la proprietățile antioxidante ale socorului și au descoperit că fructul este capabil să protejeze eficient împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi."
Într-un alt studiu, cercetătorii au măsurat antioxidanții din extractul de socor, iar rezultatele au arătat că extractul poate ajuta la prevenirea celulelor deteriorate. În plus, socorul conține compuși vegetali care acționează ca antioxidanți precum luteolina și quercetina
"Cercetătorii au ajuns la concluzia că extractul de socor poate preveni daunele cauzate de oxidanții celulari."
2. Vicorul luptă împotriva bacteriilor
Soursop conține proprietăți antibacteriene care pot ajuta la prevenirea bolilor. Într-un studiu, cercetătorii observă că socorul a fost capabil să omoare mai multe tipuri de bacterii, inclusiv gingivita, cariile dentare și infecțiile cu drojdie.
Într-un alt studiu, extractele de socor au arătat un efect antibacterian împotriva S. aureus și V. holera, >"
3. Vicor și somn
"Frunzele de soursop sunt folosite de oamenii din Caraibe ca remediu natural pentru a avea un somn mai bun. Frunzele sunt transformate în plicuri de ceai și vândute la magazinele locale de produse naturiste sau pe Amazon. Frunzele sunt preparate pentru a face o băutură care îmbunătățește somnul. Frunzele pot fi, de asemenea, puse în fața de pernă pentru a îmbunătăți somnul, >"
4. Sourop Reduce inflamația
"Soursop este folosit pentru combaterea inflamației deoarece conține peste 200 de compuși chimici, cei mai importanți fiind alcaloizii, fenolii și acetogeninele, care ajută la reducerea inflamației, potrivit unui studiu al Bibliotecii Naționale de Medicină. "
"Alcaloizii derivați din plante sunt o sursă excelentă de antioxidanți și ajută la reducerea inflamației. S-a raportat că acești alcaloizi reduc inflamația și deteriorarea colonului într-o serie de modele de colite, potrivit unui studiu. Dacă sunteți în căutarea unei noi modalități de a reduce inflamația, încercați să mâncați socor."
5. Vicor și Rac
"În 2008, Comisia Federală de Comerț din Statele Unite a declarat că folosirea socorului pentru a trata cancerul a fost falsă și nu existau dovezi științifice credibile că extractul de socor poate preveni, vindeca sau trata cancerul de orice fel . Tot în 2008, un proces din Marea Britanie legat de vânzarea de Triamazon, un produs de sorsop, a dus la condamnarea penală a unui bărbat care se oferea să trateze oamenii pentru cancer. Un purtător de cuvânt al consiliului care a instigat acțiunea a declarat că este la fel de important acum ca oricând ca oamenii să fie protejați de cei care vând produse nedovedite cu pretenții false cu privire la efectele lor."
Apoi, opt ani mai târziu, într-un studiu, frunzele de Annona muricata din arborele de socor au fost hrănite șoarecilor bolnavi de cancer în laborator. În acel studiu, extractul de socors a lucrat pentru a opri creșterea cancerului, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege efectele potențiale asupra oamenilor. Au existat o serie de studii similare în care extractul s-a dovedit că încetinește sau reduce tumorile în laboratorul de testare a cancerului de prostată, sân, plămân și colon. Niciuna dintre acestea nu a fost încă făcută asupra oamenilor, iar oncologii doresc ca pacienții cu cancer să știe că suplimentele pe bază de plante nu înlocuiesc terapiile tradiționale.
"Conform Medical News Today: Fructul conține multe minerale, inclusiv calciu, magneziu și fier. De asemenea, oferă 46,4 miligrame (mg) de vitamina C într-o cană de pulpă, ceea ce reprezintă peste jumătate din cantitatea zilnică recomandată pentru adulți. Pentru context, femelele au nevoie de 75 mg de vitamina C pe zi, iar bărbații au nevoie de 90 mg. Jurnalul adaugă: Soursop are efecte citotoxice în cancer.Citotoxicitatea se referă la capacitatea unui medicament de a ucide celulele. Chimioterapia și radioterapia sunt, de asemenea, terapii citotoxice."
Din experiența mea, prima dată când am încercat sopa a fost la standul local de fructe de pe o insulă minusculă. Angajatorul mi-a spus mai întâi că fructele sunt cunoscute că ajută la uciderea celulelor canceroase (ca să fie clar, nu îl recomandăm în locul terapiilor medicale) și oamenii de pe insulă îl mănâncă pentru a scăpa de bacteriile rele dacă au simptome bolnave.
Concluzie: Vicorul are multe beneficii pentru sănătate.
Pentru imunitate întărită, inflamație redusă și multe altele, adaugă în dieta ta ciuboșa pentru a te bucura de numeroasele sale beneficii pentru sănătate.
Pentru mai mult conținut susținut de cercetare, vizitați articolele The Beet's He alth & Nutrition.
