În fiecare zi, americanii mănâncă peste 300 de milioane de sandvișuri, fie că sunt ambalate într-o cutie de prânz sau combustibil pentru o excursie de dimineață de weekend. Dar ce motivează pofta Americii de sandvișuri? Se reduce la comoditatea acestui finger food portabil. Uneori, se întâmplă prea multe pentru a-ți împacheta propriul sandviș. Cu peste 2.000 de locații împrăștiate în Statele Unite, Jersey Mike's Subs este aici pentru a salva ziua cu prânzuri extrem de personalizabile, la prețuri accesibile. Dar, ce este vegan la Jersey Mike's?
În ciuda faptului că prezintă în principal sub-uri cu porții generoase de carne și produse lactate, meniul lui Jersey Mike este super accesibil pentru clienții vegani.Meniul include două sandvișuri vegetariene care pot fi făcute cu ușurință complet pe bază de plante, iar modelul de restaurant permite o mulțime de modificări și personalizare completă.
Căutați ceva mai interesant decât submarinul Veggie standard? Nu e nicio problemă. Data viitoare când vizitați Jersey Mike's, vă puteți construi prânzul de la zero. Alege să faci un sandviș sau un wrap umplut cu toate toppingurile tale preferate și nu există nicio șansă să nu pleci mulțumit.
Everything Vegan at Jersey Mike's
Ca și alte lanțuri majore, Jersey Mike’s nu poate garanta că comenzile vegane vor evita contaminarea încrucișată cu carne și produse lactate.
Sandvișuri vegetariene la Jersey Mike’s
- Grilled Portabella & Swiss: Alegeți una dintre opțiunile de pâine sau wrap-uri pe bază de plante. Acest sandviș este plin cu ciuperci portabella, ardei gras verzi și ceapă la grătar și acoperit cu amestecul de ulei de măsline de la Jersey Mike. Nu cere brânză și adaugă sosul de roșii.
- The Veggie: Comandă fără brânză și alege una dintre opțiunile de pâine sau wrap-uri pe bază de plante. Sandvișul vine ambalat cu salată verde, roșii, ceapă și ardei gras verde, acoperit cu oregano, amestec de ulei de măsline, oțet de vin roșu și sare.
Creați-vă propriul sandwich vegan la Jersey Mike's
Jersey Mike's se impune ca un refugiu vegan datorită meniului său extrem de personalizabil. Alegeți și alegeți ingredientele preferate pentru a crea sandvișul de vis. Amestecă comenzile și vezi ce combinații funcționează cel mai bine pentru tine. De asemenea, poți alege între a-ți face prânzul un sub sau un wrap.
Pâine și împachetări vegane la Jersey Mike's
- Pachet de făină
- Wrap de grâu auriu
- Pâine italiană cu semințe
- Wrap cu spanac
- Wrap cu roșii
- Pâine de grâu
- Pâine albă (Conține miere)
Toppinguri vegane fierbinți la Jersey Mike’s
- Ceapa la gratar
- Ciuperci
- Ciuperca Portabella
- Ardei roșu și verde
Toppinguri vegane reci la Jersey Mike’s
- Avocado
- Ardei banane
- Savur cu ardei cireșe
- murături cu mărar
- Ardei gras verde
- Guacamole
- Ardei Jalapeno
- Salata verde
- Ceapa
- Oregano
- Roșii
Condimente și sosuri fără lactate la Jersey Mike's
- Mustar
- Amestec de ulei de măsline
- Oțet de vin roșu
- Sos de rosii
Chips-uri și garnituri vegane la Jersey Mike’s
Asigurați-vă că alegeți punga preferată de chipsuri sau luați o parte de cartofi prăjiți pentru a vă completa prânzul!
- Lay la cuptor
- Fritos
- Cartofi prăjiți
- Lay’s BBQ
- Lay’s Classic
- Sare și oțet Lay
- Sarea de mare a domnișoarei Vickie
- Sun Chips Original
Mâncatul vegan te ajută să trăiești mai sănătos și mai lung
O problemă majoră cu dragostea Americii pentru sandvișuri este carnea procesată. Cele mai populare sandvișuri conțin cel puțin un ingredient pe bază de carne, dar consumul de carne procesată în mod regulat poate duce la probleme semnificative de sănătate. Un studiu a constatat că consumul de carne procesată crește riscul de cancer de colon cu 29 la sută.
Dar atunci când ții o dietă pe bază de plante, îți poți prelungi speranța de viață cu peste 10 ani. Un studiu a arătat în mod specific că consumul mai mult pe bază de plante între 18 și 30 de ani poate reduce riscul de boli de inimă la treizeci de ani.Acest studiu a remarcat, de asemenea, că atât carnea roșie, cât și cea procesată au contribuit la complicațiile legate de inimă, observate la vârsta înaintată. Așa că atunci când iei un submarin al lui Jersey Mike, gândește-te să-l schimbi și să-ți creezi propriul sandviș delicios pe bază de plante.
Pentru mai multe preparate pe bază de plante, consultați articolele The Beet's Find Vegan Near Me.
