Pregătește-te pentru sezonul de toamnă cu acest crocant de mere de toamnă într-o cană, gătit cu microunde sau copt la perfecțiune. Dacă alegeți să puneți crocanta la microunde, desertul dvs. este gata în doar trei minute! Această tratare ușoară este dulce, bogată, untoasă, încălzitoare și, cel mai bine, întâmpină Fall in cu merele sale fragede și toppingul crocant.
Cele mai bune mere de folosit pentru această rețetă ușoară sunt Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp sau Jonagold. Zahărul brun poate fi folosit în locul zahărului de cocos, dar nu înlocuiți ovăzul rulat cu ovăz rapid – veți gusta diferența. Dacă doriți opțiunea fără gluten, schimbați făina universală cu făină fără gluten folosind aceleași proporții.
Asigură-te că cana pe care o folosești pentru chipul tău este sigură pentru cuptorul cu microunde și/sau și bucură-te imediat! Dacă aveți resturi sau doriți să faceți chipsurile din timp, acestea vor rezista la frigider 2-3 zile într-un recipient ermetic.
Timp de pregătire: 2 minute
Timp de gătire: Coace: 12 minute Cuptorul cu microunde: 3-5 minute
Timp total: 15 minute
Cost: 0,98 USD rețetă
Mug Apple Crisp
Servește 1
Ingrediente
Umplutură cu mere
- 1 măr, decojit, fără miez și feliat subțire (0,52 USD)
- ½ lingură unt fără lactate, topit (0,07 USD)
- ¼ lingurita de scortisoara sau condiment pentru placinta cu mere (0,01 USD)
- 1 linguriță zahăr de cocos (0,01 USD)
- 2 lingurițe de făină universală (0,01 USD)
Topping crocant
- 2 linguri de unt fără lactate, înmuiat (0,28 USD)
- 1 lingură făină universală (0,01 USD)
- 3 ½ linguri de ovăz rulat (0,05 USD)
- 1 lingură zahăr de cocos (0,01 USD)
- ¼ lingurita de scortisoara sau condiment pentru placinta cu mere (0,01 USD)
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F și scoateți o cană sau un ramekin care se potrivește la cuptor. Într-un castron mic, combinați feliile de mere, untul, scorțișoara sau condimentele pentru plăcintă cu mere, zahărul de cocos și făina.
- Într-un castron separat, combinați untul înmuiat, făina universală, ovăzul rulat, zahărul de cocos și condimentele cu scorțișoară sau pentru plăcintă cu mere. Treceți untul în ingredientele uscate cu o furculiță.
- Transferă aproximativ jumătate din amestecul de mere în cană, urmat de jumătate din toppingul crocant. Așezați a doua jumătate de mere, apoi restul toppingului crocant.
- Coaceți timp de 12-14 minute, sau până când blatul este maro auriu și merele sunt fragede.
- Alternativ, puteți pune crocantul la microunde timp de 3-5 minute. Scoateți cu grijă cana sau ramekinul din cuptor sau cuptorul cu microunde folosind mănuși de cuptor.
- Serviți cald cu frișcă de cocos, înghețată de vanilie fără lactate sau așa cum este. Bucură-te!
Nutriție: 1 din 1 porțieCalorii 322| Grasimi totale 15,4 g | Grăsimi saturate 5,1 g | Colesterol 0 mg | Sodiu 254,8 mg | Carbohidrați totali 43,9 g | Fibre dietetice 5,6 g | Zaharuri totale 26,5 g | Proteine 1,8 g | Calciu 62,2 mg | Fier 1,2 mg | Potasiu 249,2 mg |
În calitate de Asociați Amazon, câștigăm din achizițiile eligibile.
