În primul rând, am aflat că speranța de viață din SUA tocmai sa scurtat pentru al doilea an consecutiv, de la un maxim de 78,9 ani în 2019 la doar 76,1 ani dacă te-ai născut astăzi. Ar părea evident să atribuim asta la o pandemie mondială care a copleșit sistemele noastre de sănătate și a ucis peste 1 milion în SUA și peste 600 de milioane de oameni în întreaga lume. Dar asta nu ar trebui să afecteze speranța de viață a unui copil născut astăzi.
"Speranța de viață, la urma urmei, proiectează cât de mult ar trebui să trăiască un nou-născut din această zi înainte. Potrivit unui nou studiu, ceea ce se întâmplă și ceea ce va avea un impact asupra copilului este că asistăm la o nouă epidemie globală determinată de o creștere dramatică a diagnosticelor de cancer cu debut precoce la persoanele sub 50 de ani."
"Pe măsură ce ratele cancerului cresc la tineri, există un principal vinovat de vină: Dieta Americană Standard, cunoscută în întreaga lume și sub numele de Dieta Occidentală, plină de carbohidrați procesați, zahăr adăugat, carne roșie, grăsimi nesănătoase, și alimente prăjite – în timp ce sunt în mare parte lipsite de alimente vegetale, cum ar fi fructele și legumele, cereale integrale și leguminoase, nuci și semințe, toate bogate în fibre, acizi grași omega-3 sănătoși pentru inimă și în special antioxidanți, vitamine și minerale care ajută la luptă organismul și oprește cancerul pe calea sa."
De ce vine cancerul pentru noi acum? Pe scurt, din cauza dietelor noastre proaste.
Cancerul este a doua cauză principală de deces la nivel global
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, cancerul este a doua cauză principală de deces la nivel mondial, reprezentând aproximativ 9,6 milioane de decese, sau unul din șase, până în anii dinaintea pandemiei sau 2018. Cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați sunt cancerul pulmonar, de prostată, colorectal, stomac și ficat, iar cele mai răspândite cancere la femei sunt cancerul de sân, colorectal, pulmonar, cervical și tiroidian.Multe dintre acestea, dacă sunt prinse devreme, sunt tratabile.
Cancerul se caracterizează prin creșterea excesivă a celulelor cauzată de diviziunea celulară fugitivă într-un organ al corpului. Orice parte a corpului poate deveni gazdă pentru celulele canceroase, care dacă sunt lăsate să crească nedetectate și nu sunt măturate de sistemul imunitar puternic al organismului, pot forma tumori în acel organ, unde cancerul este cel mai bine tratat prin intervenții medicale. Odată ce celulele canceroase reușesc să călătorească prin fluxul sanguin și să se stabilească în alte părți ale corpului, este mai greu de tratat cu o vindecare.
Consumul de carne a fost legat de cancer, iar o dietă bogată în carne roșie și carne procesată crește riscul de cancer de colon cu 29%. OMS clasifică carnea roșie și cea procesată drept cancerigen, ceea ce înseamnă că provoacă cancer la cei care o consumă în mod regulat.
Diagnosticarea cancerului la nivel mondial se schimbă mai tânăr
"Din fiecare deceniu, mai multe persoane cu vârsta sub 50 de ani sunt diagnosticate cu cancer, iar statisticile cu debut precoce privind cancerul continuă să crească până la deceniu, potrivit unui nou studiu publicat în Nature Reviews Clinical Oncology intitulat: Is early-combut cancer cancer o epidemie globală emergentă? Dovezi actuale și implicații viitoare"
Studiul a constatat că, în ultimele decenii, incidența cancerelor cu debut precoce (cele diagnosticate la adulții sub 50 de ani) a crescut la aceste tipuri de cancer:
- sân
- colorectum
- endometru
- esofag
- extrahepatic
- canal biliar
- vezica biliară
- cap și gât
- rinichi
- ficat
- măduvă
- pancreas
- prostata
- stomac
- tiroidă
Un factor este utilizarea crescută a screening-ului precoce pentru cancer la o vârstă mai fragedă, cum ar fi mamografiile și colonoscopiile, deoarece medicii știu că detectarea precoce a cancerului sau a polipilor precancerosi la nivelul colonului, de exemplu, poate salva viața atunci când sunt tratate. sau eliminate înainte ca acestea să devină cancer în general și să părăsească colonul pentru alte zone ale corpului.
Dieta occidentală este legată de cancer
Dar cea mai mare schimbare din ultimii 40 de ani și înainte, care datează de la mijlocul secolului al XX-lea, când cancerul era mai rar la persoanele mai tinere, este schimbarea semnificativă în dieta și obiceiurile de viață, au scris autorii studiului. Dieta occidentală este deosebit de nesănătoasă, iar oamenii mai tineri mănâncă mai mult fast-food și mai puține fructe și legume decât oricând, lăsându-i vulnerabili la cancer mai devreme decât părinții, sugerează studiul.
"Schimbările în dieta, stilul de viață, obezitatea, mediul și microbiomul sunt cel mai mare factor de risc, explică ei, deoarece toate ar putea interacționa cu susceptibilitățile genomice și/sau genetice. Ei sugerează că următorul pas important este studierea expunerii timpurii la lucruri precum dieta occidentală, obezitatea și implicațiile acestora pentru mai multe tipuri de cancer."
Autorii au cerut conștientizarea publicului și, de asemenea, profesioniștilor din domeniul sănătății că această epidemie de cancer în creștere ar avea implicații vaste pentru îngrijirea sănătății și speranța de viață.Cu toții trebuie să fim mai conștienți de aceste rate în creștere ale cancerului la tineri și să luăm în serios orice măsuri posibile de prevenire și diagnosticare pentru a ajuta la salvarea de vieți.
Povara noastră este să reducem numărul deceselor cauzate de cancer,conform autorilor, deoarece alte boli transmisibile vor continua să amenințe tinerii, în timp ce alegerile de stil de viață, cum ar fi mai bune dieta si crescut zilnic. exercițiile fizice pot ajuta la oprirea valului unui diagnostic de cancer cu debut precoce.
Cancerul este legat de obezitate
Într-o dezvoltare șocantă, medicii și cercetătorii au legat cancerul de obezitate, iar Societatea Americană de Cancer are o întreagă secțiune a site-ului său web care arată că există cel puțin 13 tipuri de cancer care sunt legate de obezitate. Cele mai multe dintre acestea au de-a face cu sistemul digestiv, iar rolul dietei a fost asociat cu cancerele în studii după studii de mai târziu.
Doctorul și autorul Dr. Jason Fung, care a scris Codul Cancerului, are zeci de ani de cercetare pentru a susține legătura dintre dietă și cancer.El explică în cartea sa că legătura este directă și se referă la modul în care hormonii de creștere, cum ar fi insulina, spun celulelor să crească. Când mâncăm, insulina crește, semnalând celulelor să crească. Aceasta include celulele canceroase, explică el.
Când cineva mănâncă mai puțin sau posturi intermitente, explică el, insulina rămâne scăzută și celulelor corpului li se permite să facă treaba casnică importantă a autofagiei, care este în esență să măture celulele moarte, particulele de viruși și alte lucruri nedorite sau inutile. substanțe și toxine care își fac loc în sistemele noastre prin poluarea aerului, alimente sau mediu.
La femei, 11% din toate tipurile de cancer sunt legate de obezitate, potrivit Societății Americane de Cancer, și 5% dintre cancerele la bărbați. Acele cancere legate de obezitate sunt:
- Cancer de sân (la femeile aflate în postmenopauză)
- Cancer de colon și rectal
- Cancer endometrial (cancer al mucoasei uterului)
- Cancer de esofag
- Cancerul vezicii biliare
- Cancer la rinichi
- Cancer la ficat
- Cancer ovarian
- Cancer de pancreas
- Cancer la stomac
- Cancer tiroidian
- Mielom multiplu
- Meningiom (o tumoare a căptușelii creierului și măduvei spinării)
ACS adaugă că excesul de greutate sau obezitatea ar putea crește și riscul altor tipuri de cancer, cum ar fi:
- Limfom non-Hodgkin
- Cancer de sân la bărbați
- Canceri ale gurii, gâtului și casetei vocale
- Forme agresive de cancer de prostată
Excesul de greutate în copilărie și vârsta adultă tânără ar putea fi mai mult un factor de risc decât creșterea în greutate mai târziu în viață pentru unele tipuri de cancer, potrivit ACS. Aceasta este, de asemenea, concluzia studiului recent privind cancerul cu debut precoce, care indică factori de risc, cum ar fi alimentația necorespunzătoare la începutul vieții.
Riscul tău de cancer depinde de vârsta ta
Studiul a analizat persoanele născute cu 50 de ani în urmă sau mai recent și a constatat rate mai mari de diagnosticare a cancerului cu debut precoce decât în rândul persoanelor născute cu peste 50 de ani în urmă. Deci, în esență, asta înseamnă că oamenii născuți în 1970 au șanse mai mari de cancer de debut precoce decât cei născuți în anii 1960, iar persoanele născute în anii 1980 au șanse și mai mari de diagnosticare precoce a cancerului decât cei născuți în anii 1970 și așa mai departe. .
Cercetătorii s-au alarmat în special că vârsta diagnosticului este din ce în ce mai tânără și au oferit posibile explicații pentru schimbare, începând cu Dieta Occidentală, dar incluzând rate scăzute de activitate și un stil de viață sedentar la începutul vieții. Alți posibili vinovați sunt creșterea consumului de alcool, continuarea obiceiurilor de fumat și chiar apariția unor copii mai târziu în viață.
Cauzele începute la mijlocul secolului al XX-lea
Autorii scriu că stadiul a fost pregătit devreme pentru acest tip de creștere a cancerului în rândul tinerilor, deoarece toată viața lor au consumat alimente foarte procesate, bogate în calorii și sărace în nutrienți.Între timp, stilul lor de viață a devenit mai sedentar și expunerea lor la riscurile de mediu a crescut (inclusiv toxine și poluanți din aerul pe care îl respiră, apa pe care o beau și alimentele pe care le consumă).
Toți acești factori și efectele lor au durat timp să se acumuleze, dar acum oamenii de știință pot observa o creștere clară a impactului asupra populației în creșterea cancerului cu debut precoce începând cu anii 1990. Factorii stilului de viață pe care i-au identificat ca potențial creștere a riscului de cancer includ:
- Dieta de Vest, bogată în grăsimi saturate, carne roșie, carne procesată, zahăr și alimente ultraprocesate și săracă în fructe, legume, cereale integrale și fibre
- Rate mai scăzute de alăptare și consum crescut de lapte formula
- Consum crescut de alcool
- Deprinderi de fumat, inclusiv fumatul pasiv sau expunerea in utero
- Somn redus în rândul copiilor datorită luminii strălucitoare și luminii albastre
- Munca de noapte, care contribuie la obezitate și diabet de tip 2
- Factori de reproducere: menstruație mai tânără, mai puține nașteri, începerea să aibă copii mai târziu
- Inactivitate fizică și stil de viață sedentar
- Rata crescută de diabet de tip 2
Dintre cele 14 tipuri de cancer constatate a fi în creștere în rândul persoanelor sub 50 de ani, cele mai multe se referă la sistemul digestiv, ceea ce evidențiază importanța unei diete sănătoase pe bază de plante, care contribuie la un microbiom intestinal sănătos și echilibrat, deoarece o modalitate de a reduce riscul de cancer.
Concluzie: Cancerul este în creștere la persoanele sub 50 de ani din întreaga lume. Iată de ce
Cazurile de cancer sunt în creștere la persoanele sub 50 de ani din întreaga lume, iar cercetătorii cred că cel mai mare motiv este dieta occidentală bogată. în alimente procesate și carne roșie, ceea ce duce la obezitate și alți factori de risc.
