Așa cum se vede pe TikTok, Instagram, Facebook și, practic, oriunde altundeva pe rețelele de socializare, rețeta de wrap hack este o modalitate simplă de a face cea mai bună bricolaj crunchwrap supreme, crepe în stil parizian sau stretch and pull quesadilla. Ideea a devenit virală, creativitatea a luat amploare, iar milioane de bucătari de acasă au realizat videoclipuri scurte, arătând diferitele variante de ambalaje sărate și dulci. Partea distractivă? Ingredientele depind în întregime de tine. Așadar, dacă doriți să transformați resturile de aseară într-o gustare rapidă sau un prânz sau aveți chef să vă răsfățați cu un desert decadent, împachetați-vă drumul către o masă delicioasă.
Conceptul este ușor, începi cu o felie în tortilla de la centru până la margine. Apoi, pretindeți că tortilla este împărțită în patru cadrane și întindeți ingredientele pe care doriți să le utilizați în fiecare secțiune, apoi îndoiți folia la felie, secțiune cu secțiune. Puneți folia pe o tigaie antiaderentă sau într-o presă pentru panini. Gatiti aproximativ 3 minute pe fiecare parte, in functie de cat de crocanta iti place tortilla. Ingredientele se vor topi împreună, vor sfârâi pe tigaie sau se vor presa, iar hack-ul tău de ambalare este gata pentru răsfăț. Pentru a vă face o idee despre o combinație de mâncare delicioasă, am rugat-o pe creatorul nostru TikTok, Livi Hughes, să vină cu o variantă atât dulce, cât și sărată, pentru a satisface orice iubitor de dulce și de sare. Alegeți care amestec vă sună cel mai apetisant și urmați videoclipul pentru un ghid pas cu pas.
Savory Wrap
Face 1
Ingrediente
- 1 tortilla de făină de migdale
- 1 lingură hummus
- 4 cuburi de dovleac
- 1/4 cană spanac
- 1/3 avocado
Instrucțiuni
- Pune-ți tortilla de făină pe o masă de tăiat. Cu ajutorul unui cuțit, faceți ușor o tăietură de la mijlocul tortillei în jos pe margine.
- Imaginați-vă că tortilla este împărțită în patru cadrane, asamblați ingredientele în fiecare secțiune.
- Îndoiți folia în triunghiuri, astfel încât produsul final să arate ca o crep.
- Gătiți folia pe o tigaie timp de aproximativ două minute.
Sweet Wrap
Face 1
Ingrediente
- 1 tortilla de făină de migdale
- 1,5 linguri de unt de migdale
- 1/2 banană
- 1 căpșuni
- 1 lingura ciocolata neagra vegana
Instrucțiuni
- Pune-ți tortilla de făină pe o masă de tăiat. Cu ajutorul unui cuțit, faceți ușor o tăietură de la mijlocul tortillei în jos pe margine.
- Imaginați-vă că tortilla este împărțită în patru cadrane, asamblați ingredientele în fiecare secțiune.
- Îndoiți folia în triunghiuri, astfel încât produsul final să arate ca o crep.
- Gătiți folia pe o tigaie timp de aproximativ două minute.
