Somnul este o parte esențială a menținerii sănătății tale - știm asta. Cum să dormi bine este o cu totul altă poveste. Poate că ați încercat melatonina sau chiar un somnifer pe bază de rețetă, dar există o alternativă mai naturală care vă poate ajuta: CBD, compusul găsit în marijuana și cânepă care nu vă face să vă drogați. Oamenii apelează din ce în ce mai mult la CBD pentru a obține zzz-uri mai bune și pentru a reduce anxietatea.
Ce este CBD-ul?
"CBD, sau canabidiolul, este un fitocanabinoid prezent în plantele de canabis. Deși nu conține efecte psihoactive cum ar fi THC sau tetrahidrocannabinol, fitocanabinoidul care îi face pe oameni să se simtă în alt, se laudă cu alte beneficii: cercetările au arătat că consumul de CBD este legat de un somn mai bun și mai puțină anxietate."
În timp ce cercetările privind impactul CBD asupra somnului și anxietății sunt încă la început, studiile sugerează eficacitatea acestuia ca ajutor pentru somn. Există, de asemenea, o mulțime de dovezi anecdotice; poate ați auzit direct de la un prieten sau un membru al familiei care jură pe asta. Și există un motiv pentru care CBD este prescris din punct de vedere medical pentru somn.
CBD arată că ajută la stres și somn
Un studiu recent a arătat că somnul s-a îmbunătățit la 66% dintre participanții care au luat CBD, iar același studiu a concluzionat că canabidiolul poate avea beneficii pentru tulburările legate de anxietate. Profesorul clinician și neurochirurg la Centrul Medical al Universității din Pittsburgh, Joseph Maroon, M.D., a cercetat, de asemenea, efectul canabisului asupra creierului și spune că CBD are proprietăți care ar putea ajuta unii oameni să doarmă mai bine. Cel mai important, CBD pare să ușureze anxietatea și durerea, ambele pot face dificilă adormirea sau rămânerea.
Cele mai bune produse CBD vegane
În ziua de azi, se pare că CBD vine sub toate formele la care vă puteți gândi, chiar și tampoane CBD. (Da, acesta este un lucru.) Dar nu cumpărați orice produs CBD online – Căutați mărci de renume la dispensarul local sau online care se aprovizionează cu cânepă sau canabis de la ferme de încredere. Și, căutați companii care testează terțe părți (pentru a putea fi sigur că obțineți ceea ce s-a promis). Ți-am făcut munca mai ușoară prin adunarea mărcilor de renume care îndeplinesc toate criteriile de mai sus și sunt, de asemenea, vegane și fără cruzime.
1. Gummie cu CBD somnoros, Wellness cu aripi, 35 USD
Winged Wellness face produse destinate femeilor care folosesc cânepă organică de în altă calitate, infuzată cu ingrediente care promovează relaxarea. Ei fabrică o serie de produse, inclusiv Gummies CBD pentru relaxare și Gummies CBD pentru somn, pe care oamenii jură. Ambalajul lor este, de asemenea, frumos, așa că dacă doriți să trimiteți un cadou unei surori, unei mame sau unei prietene, aceasta este marca pe care veți dori să o oferiți.Sleepy CBD Gummies sunt o modalitate perfectă de a vă relaxa seara și de a vă ajuta să ațipiți în pace.
Achiziționați online produse Winged Wellness CBD aici.
2. Remedy Tincture, CBD, Mary’s Medicinals, 50 USD
Acest produs numit corespunzător este unul dintre cele mai potrivite pentru persoanele care doresc un somn mai odihnitor. Rețineți că acest brand produce produse CBD și THC, așa că citiți eticheta înainte de a cumpăra. Mary’s este cel mai cunoscut pentru picuratorul infuzat cu ingredientul său secret, CBD, ca tinctură puternică care induce somnul.
Găsiți-le la dispensarul local de recreere sau medical (deoarece unele produse includ THC) sau cumpărați-le online aici.
3. Gummies mixte de cânepă cu fructe de pădure, Wana Wellness, 44,99 USD
Wana Wellness este o linie de gume realizate manual, din cânepă cultivată în Colorado. Cu arome și culori derivate din plante, amestecul lor de ingrediente oferă o gumă cu gust grozav.Deși s-ar putea să simți efecte relaxante după ce le-ai luat, ele nu sunt comercializate sau destinate să te adormiți, așa că acestea sunt o opțiune excelentă de luat dimineața sau pe tot parcursul zilei pentru o mică felie de calm.
Găsiți produsele Wana Wellness online aici.
4. Gumii CBD pentru somn, produse mai mari, 22 USD
Greater Goods face produse inovatoare, creative – și al naibii de bun gust – cu infuzie cu CBD. Greater Goods spune că sunt „în misiune de a salva lumea de la lume și de a elibera pe toată lumea de așteptările convenționale ale CBD”. Asta fac. Fiecare produs este fabricat manual în loturi mici în Portland, Oregon și este fabricat din ulei de cânepă cultivat organic. Încercați batonul de ciocolată vegan care este complet vegan și fără gelatină pentru un răsfăț de noapte.
Achiziționați online produse CBD de la Greater Goods aici.
5. Roll-On Rozmarin Lavanda, Make & Mary, 42 USD
Multe dintre produsele CBD de la Make & Mary sunt, de asemenea, infuzate cu uleiuri esențiale cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii și antioxidante. Ei spun că combinația ajută la ameliorarea tensiunii artritice, a durerilor de cap și a durerilor musculare, având în același timp un efect calmant și calmant asupra corpului, iar extractul său de CBD ajută, de asemenea, la reducerea inflamației. Au o gamă largă de produse pentru frumusețe și casă, de asemenea, toate realizate cu cânepă cultivată în Oregon.
Cumpărați Roll-On Make & Mary's Rosemary în magazinul online al mărcii.
