Skip to main content

10 rețete vegane de făcut pentru 4 iulie

Anonim

Sărbătorește 4 iulie anul acesta declarându-ți independența față de carne și lactate și începe-ți călătoria pe bază de plante făcând aceste rețete vegane festive, perfecte pentru un weekend plin de prieteni și familie.

Fie că organizați petrecerea sau aduceți un aperitiv, o garnitură, un antreu sau un desert la grătarul din curte sau la întâlnirea de pe acoperiș, există ceva pentru toată lumea. Aceste rețete vegane ușoare îi vor încânta pe cei care mănâncă plante, veganii, flexitarienii, vegetarienii și pe oricine iubește gătitul delicios de casă.

Începe prin a servi porcii vegani într-o pătură, o mâncare nostalgică, prietenoasă cu copiii, pe care toată lumea va adora, chiar dacă nu observă diferența fără carne. Servește această gustare cu o parte de ketchup, muștar sau sosul tău preferat.

Pentru o prezentare câștigătoare (în roșu, alb și albastru), faceți frigărui festive cu feta de casă fără lactate, pepene verde și afine, aranjate cu artă pe un platou, astfel încât oaspeții să se poată servi la un răsfăț răcoritor. În această rețetă, veți face brânza feta fără lactate de la zero, așa că planificați din timp sau optați pentru comoditate și alegeți feta vegană cumpărată din magazin (ne place cea de la Trader Joes)!

"Oferă oaspeților tăi un castron mare de salată de paste vegane cu legume proaspete și crumble de brânză fără lactate, pentru o parte clasică de vară pe care toată lumea o iubește. Fii creativ preparând sandvișuri vegane din carne de porc cu fructe de jac înăbușite în sos BBQ. Dacă este prima oară când faci fructe de jac să aibă gust de carne de porc, te afli pentru un răsfăț delicios și o experiență uluitoare."

Alegeți dintre numeroasele deserturi vegane de la T he Beet (toate fără lactate și delicioase), cum ar fi batoanele de ovăz cu fructe de pădure mai sănătoase pentru tine, sundaes cu banane split cu sos de ciocolată de casă fără lactate, prăjituri festive fără ou. sau lactate, înghețată vegană de căpșuni de casă sau brownies vegani fudgy, acoperiți cu gem de căpșuni de casă.

1. Porci vegani într-o pătură

Îți amintești când mama ți-a oferit o tavă cu porci într-o pătură și ai stat acolo desfăcând aluatul de la fiecare mini hot dog? Recreează această amintire nostalgică pe 4 iulie pentru invitații la petrecere cu ingrediente vegane. Acest fel de mâncare este mâncarea perfectă pentru a satisface mulțimile mari sau masa copiilor.

Rețetă: Porci vegani într-o pătură

Frigarui de feta, pepene verde si afine de casa fara lactate Evi Oravecz