The Beet este resursa ta de încredere pentru informații și inspirație despre cum să trăiești un stil de viață mai bazat pe plante. Raportăm cele mai recente studii de sănătate, știri despre produse și servim rețete pe bază de plante mai sănătoase pentru dvs. în fiecare zi.
The Beet este o sursă de încredere, editată de jurnaliști și editori respectați,condusă de Lucy Danziger, fost redactor-șef al revistei SELF. Editorii și freelancerii noștri sunt dedicați să furnizeze informații imparțiale, utile, susținute de știință și cele mai recente rapoarte care vor face mai ușor pentru oricine să adopte un stil de viață mai bazat pe plante.
Raportăm despre cele mai recente cercetări științifice,care susțin faptul că o dietă pe bază de plante (plină de legume, fructe, cereale integrale, nuci, semințe și leguminoase) este mai sănătos pentru oameni decât unul care depinde de produse de origine animală, cum ar fi carnea și lactatele.Consumând o dietă pe bază de plante (sau centrată pe plante), vă veți reduce riscul de boli de inimă, diabet de tip 2, obezitate, hipertensiune arterială și anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și de prostată. Un studiu a constatat că oamenii care mănâncă pe bază de plante sunt mai puțin probabil să moară prematur, din toate cauzele, inclusiv orice boală a stilului de viață.
The Beet verifică toate mențiunile de sănătate făcute în povești (a mânca legume este bine pentru tine) și susține afirmațiile prin link-uri la studii dublu orb imparțial, revizuite de colegi, care au apărut în reviste științifice bine respectate, cum ar fi JAMA și NEJM, etc. Când citam un expert, trimitem un link către site-ul său, astfel încât să puteți vedea care este perspectiva lor și dacă se aliniază cu a dumneavoastră. De asemenea, nu cităm alte publicații decât dacă citatul este între ghilimele și este legat de articol, cum ar fi surse medicale care raportează studii sau cercetări, cum ar fi The Harvard He alth Journal.
The Beet salută toți consumatorii pe bază de plante, fie că sunt începători în alimentația pe bază de plante,sau cineva este vegan de mult timp sau pur și simplu încearcă să mănânce mai multe verdețuri.Ne concentrăm pe beneficiile pentru sănătate ale unei diete pe bază de plante, dar raportăm și despre alegerile dietetice care au impact asupra mediului. Experții noștri sunt acreditați în domeniul nutriției și sănătății și lucrăm cu practicieni pe bază de plante, cum ar fi medici, dieteticieni și dezvoltatori de rețete.
The Beet vrea să facă alimentația pe bază de plante mai accesibilă, mai accesibilă și mai ușoară pentru persoanele care doresc să facă trecerea de la o dietă predominant bazată pe animale la o dietă preponderent vegetală -dieta bazata pe plante sau pe baza de plante, in propriile conditii si program de timp. Unii oameni vor să sară în ambele picioare, iar alții vor să o ia pas cu pas, masă cu masă, sau eliminând mai întâi carnea și apoi renunțând la lactatele etc. Dacă încercați să mâncați mai multe alimente pe bază de plante, The Beet este aici pentru a ajuta. Majoritatea americanilor (90 la sută) nu primesc cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi. Acesta este un obiectiv demn.
The Beet crede că, dacă te miști într-o direcție bazată pe plante,te afli pe calea către o viață sănătoasă de a găsi mai multă energie, bunăstare și reducerea riscului. a bolii stilului de viață.Mâncarea pe bază de plante este mai bună pentru planetă, iar creșterea recoltelor are un impact mai mic asupra mediului decât agricultura animală. Nu vă întrebăm de ce sunteți aici, dar vă urăm bun venit și vrem să vă ajutăm în această călătorie. Suntem aici pentru a vă ajuta.
