Chipotle a revenit din necazurile sale anterioare concentrându-se pe ingrediente sănătoase, proaspete, pe bază de plante, care sunt gata de mâncat oricând. Acest lanț este cel mai bun restaurant cu servicii rapide pentru consumatorii vegetali și vegani din toată țara. Cu 2.500 de locații în Statele Unite, Chipotle este o opțiune ușor accesibilă pentru oricine dorește să evite produsele de origine animală și să aibă totuși o masă mexicană delicioasă. Practic, orice opțiune pentru clientul care mănâncă carne este disponibilă pentru consumatorul pe bază de plante, doar țineți carnea și adăugați fasole, ardei sau orice doriți.
Fie că comandați un burrito, tacos, o salată sau un bol de burrito, restaurantul oferă suficiente opțiuni vegane pentru a crea un wrap delicios și sățios. Chipotle folosește în totalitate doar 53 de ingrediente în toate alimentele sale, 44 dintre ele fiind vegane. Acest lucru face incredibil de ușor să lăsați Chipotle cu o masă satisfăcătoare, pe bază de plante, în plus, comenzile fără carne vin de obicei cu guac gratuit și sună la un preț mult mai mic!
Gama imensă de opțiuni vegane de la Chipotle face ca aceasta să fie un favorit absolut pentru orice consumator de plante. Compania se adresează atât de mult mâncăruri din plante, încât nici măcar nu trebuie să fii vegan pentru a te bucura de o masă complet pe bază de plante. Singurele nouă ingrediente la care trebuie să aveți grijă atunci când comandați includ brânză Monterey Jack, carne de vită, culturi de brânză, miere, lapte, carne de porc, cheddar alb, smântână de cultură și pui. În afară de acestea, masa cu care ieși este garantată a fi vegană.
Meals
Burrito: Chiptole Burrito este cea mai grea și cea mai bună opțiune din meniu.Tortila moale și încălzită de făină poate fi umplută cu orice număr de ingrediente, ceea ce o face una dintre cele mai sățioase mese rapid-vegane de pe piață. Unul dintre cele mai grozave lucruri despre Chipotle este că servește sofrita de tofu, punând compania deasupra concurenților săi. Lanțul de restaurante oferă fasole neagră alături de tofu ca înlocuitor de proteine, dar Chipotle este singurul restaurant cu servicii rapide de inspirație mexicană care oferă clienților sofritas de tofu pentru burrito-urile lor. De la guacamole la orez cu coriandru, burrito-ul Chipotle deține toată aroma pe care o poți cere și mai mult.
Tacos: Masa cu trei taco este varianta mai puțin convențională la Chipotle, dar dă toate notele necesare pentru a pleca mai mult decât mulțumit. Tacos-urile vin ambalate în tortilla moale de făină sau în coji de taco crocante de porumb. Vă puteți personaliza tacos pentru a include oricare dintre umpluturile vegane. Cea mai bună parte este că cele trei tacos nu trebuie să conțină același conținut, ceea ce face din personalizare un factor cheie de atracție pentru cele trei mese de taco.Sugestia noastră este să luați un taco pentru tofu, unul pentru fasole neagră și unul pentru fasole pinto și apoi să luați în funcție de preferință.
Boluri de burrito: Singura masă mai sățioasă decât burrito-ul este castronul de burrito al lui Chipotle. Chiar dacă această opțiune anulează tortilla, este posibil să faci două mese complete din castronul de burrito. Servit de obicei cu o bază de orez, puteți comanda oricare dintre ingredientele vegane pentru a acoperi bolul de burrito. Opțiunea cu conținut scăzut de carbohidrați este cu siguranță pentru cei care doresc fie să economisească mai ușor resturile, fie ar prefera să se așeze și să mănânce fără grabă cu o furculiță.
Sfat profesionist: Comandă o tortilla (sau două) în lateral pentru a obține și mai mult kilometraj din bolul tău.
Salate: Pentru cea mai sănătoasă variantă, salatele Chipotle sunt o alegere perfectă. Salata este servită pe salată romană, decât pe baza de orez a castronului de burrito. Salata este o opțiune ușoară, sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, care va oferi în continuare oricărui client experiența completă Chipotle.Puteți comanda oricare dintre ingredientele normale deasupra salatei, inclusiv tofu sofritas și legume fajita pentru a obține o experiență completă de burrito fără atât de multă greutate. Chipotle a introdus, de asemenea, un „Amestec de salată verde Supergreens” în 2020, care conține kale și spanac pentru a spori valoarea nutritivă a salatei. Amestecul bogat în nutrienți poate fi solicitat pentru a înlocui salata romană pe orice comandă de salată, oferind și mai multă diversitate meniului Chipotle. Rețineți că oțetul lui Chipotle conține miere, așa că optați pentru sosul iute în schimb dacă sunteți vegan.
Lista completă de ingrediente vegane la Chipotle
- Fasole neagră
- Pinto Beans
- Cilantro Lime White Rice
- Orez brun
- Legume fajita (ardei grasi si ceapa)
- Guacamole
- Chips de tortilla
- Tofu Sofritas (Tofu cu chipotle și ardei poblano)
- Salata Romana
- Amestec de salată verde superverde
- Green Chili Salsa
- Salsa de roșii proaspete
- Tomatillo Red Salsa
- Salsa de porumb și chili prăjită
Ingrediente de top la Chipotle
Legume fajita și fasole neagră: Dacă nu sunteți fan tofu, cea mai bună bază pentru burrito sau burrito este fasolea neagră și legumele fajita. Amestecul de ceapă roșie caramelizată și ardei gras asortat reprezintă un plus delicios, plin de nutrienți, la orice masă. Asezonat cu oregano, adaugă o notă dulce și savuroasă amestecului de ingrediente pentru burrito. Când este însoțită de fasole neagră, mâncarea în sine devine plină de proteine.
Cea mai bună alegere a sfeclei la comandă
Pentru a face vizita la Chipotle cât mai ușoară posibil, aici este cea mai rapidă și mai completă opțiune de meniu. Bolul burrito este bijuteria coroanei Chipotle, oferind amestecul perfect de calitate si cantitate. Iată un ghid rapid pentru construirea castronului perfect pentru burrito:
Orez Cilantro Lime, Fasole Neagră, Tofu Sofritas, Salată Romaine, Guacamole, Salsa Chili-Porumb Prăjită, Legume Fajita, cu o tortilla în lateral. Asigurați-vă că aveți o parte de chipsuri tortilla pentru a mânca.
Top 20 de legume cu cele mai multe proteine
Soia are 28,6 grame de proteine pe cană sau 4,7 grame pe uncie.
1. Fasole de soia
Soia este o leguminoasă, dar este o sursă atât de grozavă de proteine încât a trebuit să conducem lista de legume cu ea. Există mai multe proteine în doar o uncie de boabe de soia decât o ceașcă de avocado feliat!1 cană este egală- Proteine - 28,6g
- Calorii - 298
- Carbohidrați - 17,1g
- Fibre - 10,3g
- Calciu - 175mg
Mazărea verde are 8,6 grame de proteine pe cană sau 1,5 grame pe uncie.
2. Mazăre
Dacă păstaia în care se cultivă mazărea este împărțită la mijloc, acesta este un indicator că este coaptă. Semințele din interiorul păstăii variază și pot fi verzi, albe sau galbene.1 cană este egală- Proteine - 8,6g
- Calorii - 134
- Carbohidrați - 25g
- Fibre - 8,8g
- Calciu - 43,2 mg
Porumbul proaspăt are 5,4 grame de proteine pe cană sau 0,9 grame pe uncie.
3. Porumb
Porumbul proaspăt este o sursă excelentă de energie pentru cei cărora le place să rămână activi. Proteinele nu sunt tot ce are de oferit porumbul. Porumbul oferă organismului potasiu și vitaminele B.1 cană este egală- Proteine - 5,4g
- Calorii - 177
- Carbohidrați - 123g
- Fibre - 4,6g
- Calciu - 4,9mg
Inimile de anghinare au 4,8 grame de proteine pe cană sau 0,8 grame pe uncie.
4. Inimi de anghinare
Anghinarea face parte din familia floarea soarelui. Fibrele din inimile de anghinare sunt excelente pentru a susține digestia.1 cană este egală- Proteine - 4,8g
- Calorii - 89
- Carbohidrați - 20g
- Fibre - 14,4g
- Calciu - 35,2mg
Sparaanghelul are 4,4 grame de proteine pe cană sau 0,7 grame pe uncie.
5. Sparanghel
Dacă nu este depozitat corespunzător, sparanghelul tinde să se deterioreze rapid. Pentru a prelungi prospețimea, puneți prosoape de hârtie umede în jurul tulpinilor sau puneți întregul buchet de sparanghel într-o cană cu apă (precum florile) pentru a menține prospețimea mai mult timp.1 ceașcă este egală cu- Proteine - 4,4g
- Calorii - 39,6
- Carbohidrați - 7,4g
- Fibre - 3,6g
- Calciu - 41,4mg
