"Dacă vrei să slăbești, să combati anxietatea, să-ți îmbunătățești concentrarea, să devii mai puternic și să construiești rezistență, exercițiile zilnice sunt cheia. De aceea am creat Move to The Beet. Înscrieți-vă pentru a obține un videoclip de antrenament în fiecare dimineață, o rețetă de smoothie bogat în proteine și un sfat despre cum să rămâneți motivat și să vă atingeți obiectivele!"
Înscrie-te pentru planul tău de antrenament zilnic și fii în formă în doar 25 de zile
Dacă vrei rezultate de fitness rapide, dar de durată, ai venit în locul potrivit.Iată de ce: Exercițiul zilnic constant este cel mai bun mod de a fi în formă pentru primăvară și am creat un program de fitness gratuit de 25 de zile, numit Move to The Beet. Înscrieți-vă acum și veți primi 25 de zile de videoclipuri de antrenament rapid (5 până la 10 minute), plus o rețetă de smoothie sănătoasă, plină de proteine și un sfat motivant zilnic, trimis în fiecare zi! Veți primi antrenamente pentru abdomen, antrenamente pentru picioare, antrenamente pentru întregul corp, sesiuni HIIT și antrenamente pentru umeri, spate și brațe, precum și opțiuni de alergare și ciclism în flux live.
"Înscrie-te aici pentru a te muta la sfecla"
Înscrieți-vă la Move to The Beet pentru antrenamente zilnice gratuite, rețete de smoothie-uri și sfaturi!
Am creat acest plan de antrenament rapid de 25 de zile, cu mișcări rapide și eficiente de tonifiere, sfaturi motivante ale experților și o rețetă de smoothie-ul zilei plină de proteine, pentru a vă ajuta să reveniți pe drumul cel bun și să vă atingeți starea fizică. goluri
Deoarece consecvența este cheia pentru a deveni mai puternic, a pierde în greutate și a vedea mușchii slabi până la sosirea sezonului de plajă, acest program este exact perioada potrivită.Doar 25 de zile de antrenament sunt suficient de lungi pentru a crea un obicei sănătos și un corp mai puternic! Nu trebuie să petreci ore nesfârșite la sală. În doar câteva minute pe zi, vei lucra fiecare grup muscular important și te vei tonifica rapid!
Începe-ți dieta pe bază de plante cu aceste smoothie-uri sănătoase, pline de proteine, care oferă antioxidanți energizanți și ingrediente curate pentru a te ajuta să-ți dezvolți masa musculară și să pierzi rapid grăsimea.
Pentru a vă satisface așteptările, primul lucru: trebuie să vă distrați antrenându-vă. De aceea am ales acești guru de fitness pentru că nu numai că au mișcări rapide și eficiente, dar sunt și distractive de urmărit și știu cum să-ți facă mișcarea corpului și construirea mușchilor puternici plăcute.
Faceți cunoștință cu instructorii pentru cele 25 de antrenamente diferite – unul gratuit în fiecare zi!
Caroline Desiler o va menține veselă în timp ce te conduce prin mișcările ei grele de antrenament și acoperă totul, de la abdomene la picioare până la tonerul total al corpului.Berto Calkins, fondatorul What's Good Berto, este la fel de motivant și pozitiv cu mișcările sale originale și folosește tot ce ai deja în casa ta pentru a te ajuta să te tonifiezi fără echipament special. Apoi, antrenorul de celebrități Jillian Michaels a creat patru antrenamente personalizate exclusiv pentru The Beet. Ea aduce stilul ei dur de dragoste pentru a te tonifica și a te instrui să muncești mai mult și să obții rezultate rapid. Dacă doriți mai multe de la Jillian, înscrieți-vă pentru uimitoarea sa aplicație de fitness. Este ca și cum ai avea propriul tău antrenor personal, dar unul pe care deja îl cunoști și îl iubești.
Apoi învață secretele unui model Victoria Secret în timp ce Nina Agdal își împărtășește mișcările personale de tonifiere într-un antrenament distractiv și rapid de 10 minute pentru întregul corp. (Atunci, dacă sunteți captivat, descărcați aplicația ei care se concentrează pe mișcările de tonifiere și chiar pe o alergare ghidată cu ea.) Și pentru cei dintre voi care iubesc cardio și rezistență, trebuie să încercați acest stream live super distractiv (pe Zoom) curs de alergare sau de ciclism cu antrenorul de triatlon Robert Pennino, care te va antrena personal în timp ce mergi cu bicicleta sau alergi la seturile lui de intervale.Fiecare zi este un antrenament diferit și o clasă super provocatoare, iar muzica și motivația combinate te vor face să muncești mai mult decât ai crezut că ai putea vreodată.
Cea mai bună parte? Nu trebuie să cumpărați un abonament la sală sau să comandați echipamente grele pentru a fi în cea mai bună formă în această primăvară. Înscrie-te aici pentru 25 de zile de fitness, pe care le numim: Mută-te la The Beet (înțelegi?)
Nu există sentiment mai bun decât să ai grijă de sănătatea ta și să te concentrezi pe bunăstarea ta. Când te simți mai bine, se revarsă în fiecare parte a vieții tale. Veți dori să continuați și să vă mențineți rutina, deoarece acest tip de activitate fizică vă aduce și pozitivitate în viața de zi cu zi.
Gândește-te la asta în timp ce cele 25 de zile tale se numără invers până în luna mai, când te vei simți grozav, vei arăta uimitor și vei avea corpul sănătos, puternic spre care lucrezi și o mentalitate și mai sănătoasă. Pentru că antrenamentul este o modalitate excelentă de a te trata corect, împreună cu o dietă pe bază de plante.
Înscrieți-vă astăzi la programul dvs. de buletine informative Mutați-vă la The Beet și obțineți:
- Antrenamentul zilei
- Rețeta Smoothie-ului zilei
- Sfatul motivant al zilei
