Poți fi surprins să afli că unele dintre ceaiurile din plante, tincturile și uleiurile pe care le ai la îndemână au proprietăți antivirale. Există câteva lucruri de căutat atunci când cumpărați articole care conțin aceste esențe. Când cumpărați ceaiurile sau picăturile din plante, cumpărați organic pentru cea mai bună protecție posibilă împotriva virușilor. Alimentele organice sunt cu până la 40 la sută mai hrănitoare decât omologii lor cultivate în mod convențional, iar plantele nu fac excepție; plantele organice vor conține mai mulți nutrienți și compuși activi decât plantele convenționale.
În momentul de față, în perioada COVID-19, când sistemul tău imunitar funcționează peste orele suplimentare, nu vrei să introduci pesticide, fungicide sau insecticide în gură sau în sistemul digestiv și să-ți taxezi în continuare sistemul imunitar în timpul această perioadă de încercare. Dacă alegeți să luați plantele sub formă de tinctură, căutați solvenți fără alcool pentru a vă proteja și mai mult sistemul imunitar. Iată cinci dintre esențele noastre antivirale preferate care sunt disponibile în ceaiuri, tincturi și uleiuri pentru a vă proteja sănătatea acum și în fiecare zi. Apropo, o tinctură este un medicament lichid concentrat sau un supliment pe bază de plante pe care îl puteți lua prin picurare pe limbă și aveți nevoie doar de o picătură sau două pentru a obține beneficiul.
1. Ceai de musetel
Acest produs de bază înainte de culcare are mult mai multe utilizări decât simpla inducere a somnului. Mușețelul își trage numele de la două cuvinte grecești, khamai, care înseamnă „pe pământ”, și pepene galben, care înseamnă „măr”. Hipocrate l-a prescris ca dilatator, pentru a reduce inflamația și umflarea, ca diuretic, ca emenagog, ca relaxant, ca tonifiant al creierului și chiar ca antituseală.Știința modernă coroborează logica lui Hipocrate; un studiu din 2016, evaluat de colegi, a constatat că musetelul are proprietăți antimicrobiene, ceea ce înseamnă că musetelul are efecte dăunătoare asupra paraziților, bacteriilor și virușilor. Oamenii de știință teoretizează compușii care contribuie la efectele antimicrobiene ale mușețelului includ alfa-bisabolol, luteolina, quercetina și apigenina.
2. Tinctura Pau d’Arco
Poate că nu ați auzit de Pau d’Arco, dar triburile indigene din pădurea amazoniană au folosit această plantă de secole, încă din societatea incașă. Arborele pau d’arco este un copac înflorit care poate crește până la 125 de picioare. Multe triburi Amazon folosesc lemnul din acest copac pentru a crea arcuri. Universitatea din Colorado afirmă că pau d’arco a demonstrat calități antivirale împotriva herpesului I și II, gripei, poliovirusului, virusului stomatitei veziculoase și chiar interferează cu replicarea HIV-1. Când este preparat ca ceai, pau d’arco are un gust floral minunat care amintește aproape de vanilie.
3. Ceai de sunătoare
Unele dintre cele mai vechi înregistrări ale noastre despre tradiția medicinală a sunătoarei datează din secolul I d.Hr. de la medicul militar roman Proscuride. Planta perenă originară din Europa intră în plină floare în jurul datei de 24 iunie, ziua de naștere a lui Ioan Botezătorul. Sunătoarea este puternic asociată cu capacitatea sa de a trata depresia ușoară, deși poate atenua, de asemenea, sindromul premenstrual, eczema, SAD sau tulburarea afectivă sezonieră și tulburarea obsesiv-compulsivă. Planta și-a demonstrat eficacitatea împotriva unei multitudini de virusuri, inclusiv stafilococul auriu rezistent la meticilină și penicilină, virusul Friend, virusul leucemiei Rauscher și multe altele.
4. Ceai coreean de ginseng roșu
Pentru a beneficia de cele mai multe dintre beneficiile ginsengului siberian, caută o tinctură fără alcool, mai degrabă decât planta crudă.Procesul tradițional de aburire în mod repetat și de uscare la aer a ginsengului proaspăt modifică chimic constituenții plantei, astfel încât medicamentul să fie mai biodisponibil. Originară până la versanții umbriți din Coreea, Rusia și China, tradițiile pe bază de plante din aceste țări au folosit de mult acest adaptogen pentru a îmbunătăți rezistența, memoria și sănătatea generală. Ginsengul roșu coreean s-a dovedit a fi eficient împotriva hepatitei, infecțiilor tractului respirator, gripei și multe altele.
