Când te înscrii la majoritatea cursurilor de antrenament, este o stradă cu sens unic. Puteți să-l accesați rapid sau să îl puteți suna sau chiar să îl opriți și să plecați. Nu este așa atunci când te înscrii la un curs de antrenament, bicicletă sau alergare live, plin de muzică, sfaturi tehnice și, cel mai important, un antrenor de triatlon real la ureche, care te va ajuta să te împingi să mergi mai departe, mai repede, să muncești mai mult, și în cele din urmă fii mai în formă decât ai crezut vreodată posibil.
În loc să urmărești doar un instructor de la distanță și pre-înregistrat, înscrie-te la cursul tău gratuit cu antrenorul Robert, fondatorul Terrier Fitness (are o chestie pentru câinii albi energici de talie mică) și obții mult mai mult din sesiunea de antrenament.El oferă o clasă gratuită oricui dorește să încerce acest brand special de tortură și distracție, pus pe muzică. Este asemănător cu genul de sesiune de coaching pe care ai avut-o în liceu la pistă sau la echipa sportivă, sau pe care ți-ai dori să o poți avea acum, dar un antrenor personal pare puțin inaccesibil în zilele noastre.
Coaching-ul live în persoană, împreună cu muzică, intervale de intensitate, antrenamente de anduranță și viteză și motivația obișnuită la clasa de spin de la antrenamentul cu un grup de sportivi cu idei similare este combinația perfectă de motivație și muncă grea care te va face să vrei să te întorci pentru mai multe.
Clasurile lui Robert sunt fie sesiuni de alergare, făcute pe jos, afară sau pe bandă de alergare, cu vocea la ureche, fie sunt sesiuni de bicicletă, făcute pe o bicicletă de interior (care poate fi un Peloton, sau o bicicletă de drum pe un suport de antrenor de interior sau pur și simplu pe vechea bicicletă a tatălui tău. Atâta timp cât poți mișca pedalele, poți să urmezi). În timpul plimbărilor, antrenorul Robert vă poate urmări lucrând din greu, în timp ce țineți un ochi pe ceas și sperați că intervalul se va termina curând.Vei învăța cum să devii mai rapid și mai puternic (și mai în formă) schimbându-ți cadența, folosind tehnici adecvate de ciclism și efortând la toate nivelurile de efort, la fel ca în majoritatea celorl alte clase de spin. Un lucru este sigur: vei arde mai multe calorii decât să încerci să te învârti sau să alergi singur.
Pentru orice atlet nou, antrenorul Robert vă va face o sesiune gratuită cu codul TheBeet. Doar înscrieți-vă pentru timpul care vă convine (alegeți dintr-un program întreg) și alăturați-vă zoom-ului pe bicicleta dumneavoastră staționară sau Peloton sau pe o bicicletă adevărată pe care ați instalat-o pe un suport de antrenor de interior, astfel încât să mergeți pe bicicleta dvs. normală de drum ,
Consultați site-ul web, Terrier Fitness, pentru un program complet al opțiunilor de bicicletă și alergare, care sunt atât dure și distractive în același timp. Faceți clic aici pentru a vedea programul și pentru a vă înscrie. În loc să introduceți cardul dvs. de credit, adăugați doar cuponul de reducere TheBeet. Dacă sunteți mai mult un alergător, antrenorul Robert vă va conduce printr-o alergare de o oră în care veți primi un antrenament antrenat și ghidat de la încălzire, prin intervale, printr-o răcire, totul pe zoom.Doar alăturați-vă cursului și puneți-vă telefonul în buzunar și urmăriți-vă în urechi. Fiecare alergare este diferită și se amestecă în scări, repetă de deal, sprinturi rapide și construiește, astfel încât să devii mai rapid și să înveți cum să te împingi și să te recuperezi în timp ce te bucuri de asta, astfel încât timpul zboară.
