"Elissa Goodman, în vârstă de 61 de ani, are o pasiune pentru a ajuta oamenii să descopere puterea nutriției pe bază de plante și a vindecării holistice, așa cum a făcut-o la 30 de ani, când a fost diagnosticată cu cancer. Născută cu un număr scăzut de sânge alb, ea a fost întotdeauna copilul bolnav de la școală care era prea slab pentru a face sport. La 30 de ani, ca director de publicitate, făcea un masaj, când terapeutul ei a simțit un ganglion limfatic mărit și i-a sugerat să-l verifice. La 32 de ani, Goodman a fost diagnosticat cu limfom Hodgkin.Ea a început tratamentul cu radiații, dar s-a simțit slăbită din cauza tratamentelor și a renunțat la jumătate. În schimb, s-a orientat către dietă, managementul stresului, meditație și orice altceva pe care a putut să o ajute să devină sănătoasă. Unsprezece ani mai târziu, a fost fără cancer, crescând două fiice când soțul ei a murit de cancer. Avea 45 de ani."
"Aceste evenimente din viață ar fi putut face pe altcineva să se prăbușească de disperare, dar Goodman credea că poate persevera. Secretul ei pentru a depăși aceste provocări a fost să rămână pozitivă, să nu renunțe niciodată la ea însăși și să treacă la o dietă pe bază de plante. Aceasta a determinat-o să schimbe cariera și să devină nutriționist, vindecător holistic și antreprenor. Ea a lansat o livrare populară de mâncare de curățare numită S.O.U.P, pe care o vinde la Erewhon Market din LA. Mă simt mai bine acum decât mă simțeam la douăzeci, treizeci, patruzeci de ani, spune ea."
Goodman folosește o dietă pe bază de plante, curățare regulată cu sucuri, yoga și alte practici de sănătate mintală pentru a o ajuta să gestioneze stresul.Ea acordă prioritate somnului și jurnalului zilnic. A funcționat pentru ea. Oricine se luptă cu cancerul ar trebui să lucreze cu medicii lor asupra cursului potrivit de tratament pentru ei, dar pentru Goodman, un sistem imunitar slab încă din copilărie a făcut radiațiile de durată insuportabile. Ea a cercetat vindecarea alternativă și a descoperit că, printr-o abordare holistică, ar putea rămâne sănătoasă. Acum își împărtășește călătoria cu alții și oferă modalități utile de a reduce stresul și de a promova vindecarea.
"Fiind copilul bolnav, i-a afectat sănătatea mintală"
"Am fost întotdeauna „copilul bolnav” de la școală, ceea ce i-a subminat încrederea. Colegii de clasă și profesorii au numit-o fragilă și slabă, așa că atunci când a încercat să demonstreze că este capabilă să facă sport, a fost epuizant. Întotdeauna am simțit că va trebui să învăț să trăiesc cu boală și să am energie scăzută, își amintește Goodman. Medicii pe care i-a vizitat în acel moment nu știau cum să trateze un sistem imunitar compromis."
"Îi era greu să-și facă prieteni și se simțea singură, lipsită de sprijinul familiei: aveam doi părinți care erau doar dinamuri, foarte de succes, făceau cercuri în jurul meu, așa că era o provocare fizic și emoțional.Întotdeauna m-am simțit ca și cum aș fi într-o groapă și am încercat să mă scot să iau aer și soare, știam că viața trebuie să fie mai bună decât asta. Mama lui Goodman a scos tot zahărul din casă pentru a ajuta, dar Goodman a spus că asta a făcut-o poftă de alimente procesate și că va mânca prea mult brownies și prăjituri la casa vecinilor."
"Când Goodman s-a mutat din casa copilăriei ei din Arizona în New York City, ea a lucrat la o agenție de publicitate și a urcat pe scara corporativă la vârsta de 20 de ani. Dar ea nu avea grijă de ea însăși. Dieta mea a fost proastă pentru că la agenție trebuia să ne distrăm și să menținem costurile cu mâncarea la un nivel scăzut. Ea a vrut să mănânce mai sănătos, dar a fost greu în timpul cursei de șobolani."
"Când Goodman l-a întâlnit pe soțul ei, au fost de acord să se mute pe coasta de vest pentru a obține puțin soare. Goodman a lucrat la Revista Vogue, simțindu-se pregătită să accepte acest nou capitol din viața ei. Dar, după șase luni de la slujbă, viața ei a fost spulberată. Era pe masa de masaj și maseuza a simțit un nod în apropierea claviculei și a spus că ar trebui să se verifice.Am fost diagnosticat cu limfom Hodgkin. Acesta a fost principalul meu apel de trezire, "
Goodman a fost diagnosticat cu limfom Hodgkin la 32 de ani
"Abia în vârstă de 32 de ani, ea a spus revistei că are nevoie de concediu din motive de sănătate și a mers la medici, care îi recomandă să facă chimioterapie, radiații și să-și congeleze ovule. Au întrebat dacă am un donator, a spus ea. Eram atât de speriat, ultimul lucru pe care a vrut să-l facă a fost să primească tratamente cu un sistem imunitar compromis. Eram foarte îngrijorat că chimioterapie îmi va distruge sistemul imunitar și nu mă voi întoarce din el. Astfel de lucruri au ajuns atât de departe acum, dar chiar m-au speriat în acele zile."
"În loc să meargă cu tratamentele tradiționale, Goodman a stat cu un radiolog holistic care a început sesiunea punându-i trei întrebări: Ești fericit? Îți place ceea ce faci? Ești pasionat de viața ta? Goodman a izbucnit în lacrimi. Nu am avut pe cineva să-mi pună acele întrebări, a spus ea.Răspunsul a fost „Nu” la toate cele trei întrebări. M-am jucat mereu de prindere din urmă. Stima mea de sine era scăzută și alergam o cursă spre nicăieri. Doctorul a răspuns: Cancerul este un joc mental și unul dintre cei mai importanți pași ar fi să îți controlezi și sănătatea mintală."
Goodman a devenit vegan, a încercat diferite remedii naturale și a început să se vindece
"Goodman a căutat terapie și a citit toate cărțile de autoajutor pe care putea să pună mâna. Și-a curățat dieta și a devenit complet vegană. A încercat sucuri, acupunctura, toate remediile naturale cunoscute care i-ar stimula starea de spirit și sănătatea. Sunt unul dintre acei oameni care, atunci când se scufundă, se scufundă în mare, a spus ea."
"Doctorii i-au recomandat să continue cu radiațiile, așa că Goodman a continuat, dar a renunțat după jumătate din tratamente, ceea ce a însemnat că a trebuit să găsească diferiți medici care să creadă într-o abordare holistică. Acest lucru a fost înfricoșător în felul său, dar bun pe termen lung."
"În cercetările sale, Goodman a aflat despre beneficiile pentru sănătate ale sucurilor, ceea ce a făcut-o să încerce tot felul de curățări cu sucuri. Stocarea a fost foarte utilă și mi-a dat multă energie. Era clar că eram drumul cel bun, a spus ea. De asemenea, a învățat cum să elibereze stresul, să-și întărească stima de sine scăzută și cum să oprească consumul de stres. Și-a renunțat la toate poftele de zahăr și a aflat că s-a străduit pentru liniște emoțională și înțelegere de sine."
"După un an, cancerul ei a început să se retragă. Goodman s-a consultat periodic cu medicii ei în următoarele zece lacrimi și nu au găsit niciun semn de cancer limfatic. Întotdeauna am avut senzația că o să trec peste asta. Știam că acesta era semnalul meu de trezire. Acest lucru mi-a dat timp să lucrez pe mine, să iau o pauză de la muncă, să mă opresc și să văd ce merge și ce nu, a spus ea."
"Goodman spune că s-a vindecat singură având grijă de sănătatea ei mintală. Ea a lucrat cu un medic neconvențional care a ajutat-o să ajungă la rădăcina complicațiilor ei, a recomandat protocoale de dietă, alimente și suplimente.De asemenea, a lucrat cu terapeuți și vindecători pentru a-și ajuta sănătatea mintală. Iubesc toate modalitățile diferite de vindecare și acestea sunt procesele care mi-au dat iubirea de sine pe care am căutat-o toată viața."
"Goodman a recomandat citirea Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds de Kelly A. Turner, pentru oricine dorește să exploreze conexiunea minte, corp. Cartea prezintă nouă factori care pot duce la o remisiune spontană a cancerului - chiar și după ce medicina convențională a eșuat."
Trei sfaturi personale ale lui Goodman despre cum să vindeci corpul în mod natural
"1. Crede că poți face asta, crede că poți depăși boala."
"2. Suc cu legume, dar fără fructe sau zahăr. Ea bea cel puțin două în fiecare zi. Hidratează complet organismul, poate reduce încărcătura de agenți patogeni și bacterii, poate ajuta organele la detoxifierea."
"3. Gestionează-ți stresul făcând un jurnal. Când corpul este stresat, totul se oprește.Ea recomandă să scrieți în jurnal și să scrieți gândurile pentru a le scoate din corpul și mintea dvs. Adesea îmi înregistrez anxietățile și temerile dimineața pentru a mă ajuta să le eliberez, iar noaptea îmi voi scrie lucruri pentru care sunt recunoscător. Mă pune într-un spațiu grozav. De asemenea, pentru a ajuta la gestionarea stresului, ea recomandă meditația, dar nu pentru mult timp. Voi lua cinci sau zece minute în timpul zilei pentru o meditație ghidată pentru a reveni în contact cu mine. Goodman a mai spus că somnul este extrem de important."
Lasa-ti trecutul si traieste-ti viata
După ce a devenit sănătos, Goodman și soțul ei și-au întemeiat o familie, dar ea și-a făcut mereu griji să-și transmită genetica copiilor ei și dacă aceștia vor moșteni complicațiile ei de sănătate. Apoi, ea nu avea idee că cancerul ar putea veni de la ambii părinți. Goodman’s avea două fiice, Jordan și Sam, care erau mici în momentul în care tatăl lor a fost diagnosticat cu cancer. Soțul ei a urmat calea medicală tradițională și a suferit mai multe operații la oase și a ajuns să moară de pneumonie la un an și jumătate de la diagnostic.
"Goodman avea nevoie de o pauză de la viața corporativă pentru a-și ajuta fiicele și familia să se întristeze și să se vindece. Dar, știa că trebuie să se ridice pe picioare și să găsească ceea ce o făcea cu adevărat fericită. Nu a visat niciodată să fie nutriționist holistic sau în domeniul sănătății, dar s-a întors la școală pentru alimentația occidentală și orientală. Mi-am dat seama că am găsit ceva care mă va ajuta cu adevărat personal și știam că, dacă sunt pasionat de asta, aș putea să-i ajut pe alții, a spus Goodman. Având o experiență de cercetare a ajutat-o atunci când fiicele ei au pus întrebări despre propriile frici de a se îmbolnăvi de cancer."
De la publicitate la nutriție
"Când Goodman a absolvit ca medic nutriționist, a plecat să lucreze la Cafe Gratitude, o cafenea de sănătate cu sediul în LA. Ea a creat o curățare cu suc de cinci zile pentru companie și și-a adus experiența în publicitate și marketing la locul de muncă. A stat vreo patru ani și jumătate și după aceea a primit o ofertă de a face același lucru pentru alt restaurant.Când Erewhon i-a cerut lui Goodman să creeze același program pentru ei, ea a lansat o linie de sucuri și batoanele sale proteice semnificate pentru a le vinde pe piața naturală de lux. Vedeam stelele aliniindu-se și am fost aruncat în această lume nouă și mi-a plăcut foarte mult, spune Goodman. Și-a petrecut cea mai mare parte a timpului lucrând pentru cafenea și pentru produsele pentru Erewhon și a angajat personal pe măsură ce cererea creștea."
"Mă simt atât de norocos. Cel mai îmbucurător lucru din lume este să ajuți pe cineva să ajungă la ceal altă parte a problemei sale de sănătate, spune ea, și să-l ajuți să vadă lumina a ceea ce poate face. Îi aduce din nou controlul asupra sănătății lor."
"Șase ani mai târziu, un fan al produselor ei de la Erewhon a oprit-o și l-a întrebat pe Goodman dacă va găti pentru familia ei. Nu sunt bucătar, dar asistentei mele îi place să gătească, așa că a fost angajată pe loc. Goodman și colegul ei au ajuns să dezvolte o curățare de cinci zile din propriile lor rețete, un program care avea să-i dea startul carierei antreprenoriale. Derulăm acel program de aproximativ șase ani și jumătate în LA și se epuizează de fiecare dată când îl facem.Pur și simplu a avut un succes masiv, a explicat ea. Curățarea S.O.U.P oferă cinci zile de hrană pe bază de plante: supe, salate, sucuri, legume, bulion și tonice. S.O.U.P înseamnă Superalimente. Organic. În mod unic. Proiectat și este complet vegan."
"Acum, Goodman este cunoscută și pentru super batoanele ei de semințe care se vând în piețe, inclusiv în Erewhon. În prezent, caută o bucătărie pentru a-și extinde afacerea și mai mulți parteneri cu care să lucreze. Când îți place ceea ce faci, ușile se deschid pentru tine. Îmi place să hrănesc și să hrănesc oamenii, am fost întotdeauna o persoană, mă pot relaționa cu oamenii cu care vorbesc și așa că îmi place foarte mult ceea ce fac."
