Fie că vă gândiți să treceți la o dietă pe bază de plante sau ați luat recent decizia de a deveni vegan, este ușor să vă simțiți puțin pierdut sau blocat cu toate informațiile disponibile acolo. De la nenumărate articole de sfaturi online la teancuri de cărți pe acest subiect, cum poți decide dacă și de ce este potrivit pentru tine? O modalitate ușoară de a vă ușura în veganism este să vizionați pur și simplu un film sau două.
În mod convenabil, Netflix are o selecție drăguță de filme vegane pe care să le redai în flux chiar acum din confortul casei tale. În funcție de motivația ta pentru a urma această schimbare a stilului de viață, s-ar putea să te simți mai atras de un film decât de altul, dar probabil că va exista cel puțin unul care îți stârnește apetitul. Luați niște floricele de porumb, liniștiți-vă și apăsați Redare pentru unul dintre aceste filme de pe Netflix - sau continuați-le pentru un mini-maraton de filme - astfel încât să vă puteți face o idee mai bună despre ce înseamnă a fi vegan.
1. Furculițe peste cuțite
Pentru cei care: sunt curioși despre modul în care dieta afectează gestionarea bolii.
Ar trebui să puneți deoparte: 1 oră și 30 de minute
Prinnd o privire atentă asupra ideii de mâncare ca medicament, Forks Over Knives (regia Lee Fulkerson) promovează consumul unei diete integrale, pe bază de plante, ca soluție pentru a inversa anumite boli cronice. O mare parte a filmului se concentrează pe munca a doi oameni de știință, biochimistul nutrițional Dr.T. Colin Campbell și medicul Dr. Caldwell Esselstyn. Folosind faptul că problemele de sănătate precum obezitatea și diabetul afectează o parte semnificativă a populației țării, acest documentar vrea ca spectatorii să vadă că există o cale clară către un mâine mai sănătos: lăsând în urmă consumul de produse de origine animală și alimente procesate..
2. Ce sănătate
Pentru cei care: doresc să înțeleagă cum se leagă dieta cu sănătatea și industria sănătății.
Ar trebui să lași deoparte: 1 oră și 37 de minute
Co-regiat de Kip Andersen și Keegan Kuhn, What the He alth analizează modul în care consumul de produse de origine animală se corelează cu diverse probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și cancerul. Făcând lucrurile cu un pas mai departe, documentarul de investigație explorează modul în care industriile mari (cum ar fi companiile alimentare și farmaceutice), precum și guvernul, ar putea fi investite în oamenii care consumă carne și lactate. Această abordare este cea care dă filmului sloganul său senzațional: „Filmul despre sănătate pe care organizațiile de sănătate nu vor să-l vedeți.” În general, What the He alth este o invitație de a reevalua ceea ce mănânci în lumina bolilor cronice alarmante care mătura țara și a actorilor majori care sunt implicați.
3. Cowspiracy
Pentru cei care: sunt interesați de sustenabilitate și preocupări legate de mediu.
Ar trebui să puneți deoparte: 1 oră și 30 de minute
Cowspiracy provine și din aceeași echipă de regizori din spatele What the He alth (Kip Andersen și Keegan Kuhn). Cu acest documentar, totuși, accentul nu este pus pe implicațiile pentru sănătate ale consumului de produse de origine animală, ci pe impactul pe care animalele de fermă îl au asupra mediului. Referindu-se la defrișări, emisiile de gaze cu efect de seră și alte preocupări importante legate de mediu, Cowspiracy argumentează amploarea devastatoare a distrugerii cauzate de industria agriculturii animale. De asemenea, investighează ce organizații de mediu, cum ar fi Greenpeace și Sierra Club, ar putea ocoli sau încearcă să acopere problema și cum putem crea un viitor mai durabil.
4. The Game Changers
Pentru cei care: doresc să vadă relația veganismului cu performanța și puterea umană.
Ar trebui să puneți deoparte: 1 oră și 48 de minute
The Game Changers este opera lui Louie Psihoyos, regizorul din spatele documentarului The Cove, câștigător al Premiului Oscar, și a fost o selecție oficială la Festivalul de Film de la Sundance din 2018. Urmând în principal călătoria de recuperare a luptătoarei UFC James Wilks, acest film se concentrează pe sportivii de top care au găsit beneficii în alimentația pe bază de plante. În ansamblu, contestă ideea greșită comună că consumul de proteine animale este necesar pentru a avea performanțe fizice de elită. Filmul prezintă o serie de indivizi de profil, inclusiv unul pe care sigur îl veți recunoaște: Arnold Schwarzenegger.
5. Okja
Pentru cei care: doresc să vizioneze ceva care nu este un documentar.
Ar trebui să puneți deoparte: 2 ore
Documentarele nu sunt singura modalitate de a explora veganismul prin film. Film original Netflix și selecție oficială a Festivalului de Film de la Cannes 2017, Okja spune povestea luptei tinerei Mija pentru a-și salva cea mai bună prietenă Okja, un super porc modificat genetic care a fost creat de o corporație puternică pentru a lupta împotriva foametei în lume și dat familiei ei. a creste. Filmul este o aventură plină de stele cu o distribuție care îi include pe Tilda Swinton și Jake Gyllenhaal. De asemenea, este important de menționat că este regizat de Bong Joon-ho, care a câștigat recent mai multe premii Oscar pentru filmul său de succes Parasite. Cu povestea sa sinceră și portretizarea dură a industriei cărnii, Okja incită efectiv la o conversație despre devenirea vegană.
