Aceste injecții care întăresc imunitatea sunt esențiale de băut chiar acum pentru a-ți accelera metabolismul și a-ți întări sistemul imunitar. The Green Ninja este o injectie dulce plina de vitamina C. Injectia contine si matcha, care este o sursa incredibila de energie si promoveaza pierderea in greutate in mod natural prin reducerea inflamatiei si cresterea colecistokininei, un hormon care te face sa te simti plin.
" Hotshot-ul care întărește imunitatea are un pumn cu aroma picantului de ardei cayenne, dar nu lăsați acest lucru să vă descurajeze, deoarece cayenne este încărcat cu beneficii pentru sănătate. Capsaicina din ardeii cayenne are proprietăți de stimulare a metabolismului și ajută la creșterea cantității de căldură pe care o produce corpul tău, făcându-te să arzi mai multe calorii pe zi, potrivit He althline. Ghimbirul și turmericul îmbunătățesc, de asemenea, funcția imunitară și sunt antiinflamatoare care ajută la ameliorarea stresului și a durerii. Aceste shot-uri sunt ușor de făcut, tot ce ai nevoie este un storcător sau un blender de mare viteză, precum Vitamix, iar beneficiile sunt nesfârșite."
Dezvoltator de rețete: Chloe Munro, @the_smallseed_
De ce ne place: Construirea sistemului imunitar ar trebui să fie o prioritate, mai ales acum. Injecțiile de wellness sunt una dintre cele mai ușoare modalități de a încărca vitamina C, una dintre cele mai importante vitamine atunci când vine vorba de imunitate. Aceste două injecții sunt pline de beneficii pentru sănătate și merită să fie luate în fiecare dimineață.
Fă-o pentru: Orice moment este un moment bun pentru a avea o șansă de wellness! Personal, îmi place să le am dimineața pentru că mă fac să mă simt sănătos și plin de energie pentru ziua respectivă.
Green Ninja
Ingrediente
- 100g pătrunjel-frunze plate
- 300g țelină
- 550g ananas - coaja îndepărtată
- 1 1/2 linguriță Matcha pudră
- 1/4 coajă de lămâie
Instrucțiuni
- Tăiați țelina, ananasul și lămâia.
- Pune toate ingredientele într-un storcator, CU EXCEPȚIA pudrei de matcha.
- După ce ați strâns totul, puneți matcha într-un castron mic și adăugați o cantitate mică de suc pentru a face o pastă.
- Adăugați pasta în suc și amestecați bine.
- Se toarnă în borcane/sticle de sticlă și se păstrează la frigider 2-3 zile.
Shotshot pentru stimularea imunității
Ingrediente
- 4 morcovi -445g
- 5 Portocale cu coajă
- Aproximativ 8cm ghimbir proaspăt
- Un praf bun de piper Cayenne
- 1/2 linguriță pudră de turmeric- puteți folosi proaspătă, dar eu nu am avut!
- Piper negru
Instrucțiuni
- Tăiați morcovii și portocalele, adăugați toate ingredientele într-un storcător, cu excepția cayennei și turmeric-(cu excepția cazului în care folosiți turmeric proaspăt)
- După ce ați strâns totul, puneți ambele pulberi într-un castron mic și adăugați o cantitate mică de suc pentru a face o pastă.
- Adăugați pasta în suc și amestecați bine.
- Se toarnă în borcane/sticle de sticlă și se păstrează la frigider 2-3 zile.
