Îți amintești acele lucruri glorioase numite studiouri de yoga? Înainte de pandemie, mulți dintre noi am savurat experiența de a scăpa de birourile noastre, de obligațiile noastre, de viețile noastre pentru un timp și de a practica yoga într-un spațiu cu pereți albi, plin de plante și împodobit cu lumânări.
Acum, o fâșie de imobile între televizoarele noastre și măsuța de cafea sau un dormitor liber cu trofeele din liga de fotbal ale copiilor noștri au fost transformate în spații de yoga improvizate. Blocurile și suporturile au fost înlocuite cu cărți și perne de canapea. Ciritul liniştitor al vocii instructorului nostru s-a transformat în ecouri mici pe Zoom.
Dar, în mijlocul acestor schimbări neliniștitoare, iese în evidență un avantaj: Să te simți eliberat de judecată și de acel monstru cu ochi verzi. Chiar dacă știm (și instructorii noștri ne amintesc deseori) că nimănui din clasă nu îi pasă de ceea ce facem, este greu să nu te uiți în jur și să nu compari poza ta clătită din copac cu perfecțiunea de neclintit a bărbatului yoghin în vârstă de 74 de ani. colțul din stânga din față.
Ei bine, am crezut că nu suntem judecați, adică. Dar cam peste o săptămână ne-am dat seama că prietenii noștri patruped ne priveau și nu erau la bord. Ce-i cu aia? Într-un articol popular care a apărut din The Cut, intitulat „De ce câinele meu se comporta atât de nepoliticos când fac yoga?” scriitoarea Maggie Lange face o scufundare profundă în acest fenomen. De ce puii mârâie, latră și sar pe noi ca nebunii în momentul în care începem să curgă?
După ce se dovedește, câinele tău s-ar putea să nu se comporte atât de mult în derizoriu, decât să caute o oportunitate de a fi inclus în distracția ta.„Lătratul sugerează dorința câinelui de a afla mai multe despre activitățile tale nefamiliare”, spune dr. Paul McGreevy, profesor de știință a comportamentului animal și a bunăstării animalelor la Universitatea din Sydney, observând că acest moment este o șansă pentru câinele tău de a vedea dacă există un „rol plăcut” în care să participe. „Câinii sunt oportuniști. Primul răspuns la noutatea la câinii bine socializați este: Ce este în asta pentru mine? Sau, pentru Labradori: Pot să mănânc?”
O altă teorie, după cum relatează Dr. Nathan Lents, profesor de biologie la Colegiul John Jay, în lucrarea lui Lange, este că purtați haine de yoga îi puteți simboliza câinelui că sunteți pe cale să-l duceți într-un ieșire distractivă, cum ar fi o plimbare sau o plimbare în parc. Având în vedere că acum suntem cu toții în haine de yoga, oh, 23/7, sunt multe plimbări ratate pe Muntele Peekamoose.
Poate că cea mai bună strategie pentru practicarea yoga acasă este să canalizezi energia caldă a profesorului de yoga către masele YouTube, Adriene Mishler. În videoclipurile sale Yoga cu Adriene, ea arată clar că câinele ei Benji are întotdeauna un loc în sanctuarul ei de acasă.
Doar nu-i oferi lui Fido prea multe delicii înainte de clasă – nu vrei ca câinele tău să-ți facă câine în jos. Iată din nou ochii aceia verzi
