Deoarece fanii Omicron din SUA și mai mulți oameni se îngrijorează că ar putea avea această tulpină mai subtilă de COVID-19, acum puteți primi teste gratuite la domiciliu trimise la ușa dumneavoastră, începând de astăzi. Doar accesați acest link și comandați-le și veți primi în curând testul COVID la domiciliu prin poștă.
Dacă și când testul este pozitiv, există alimente pe care le poți consuma care îți pot reduce probabilitatea de apariție a simptomelor severe, armând răspunsul rapid al sistemului imunitar la virus. Există chiar și alimente de consumat, cum ar fi zincul, care s-a dovedit că ajută la accelerarea răspunsului la virus, scurtând durata zilelor în care veți simți orice simptom.
Virusul are un inamic și acesta este sistemul tău imunitar. Oferă-i corpului tău somnul de care are nevoie, ameliorarea stresului pe care o meriți și nutrienții esențiali pentru stimularea sistemului imunitar pentru a-ți întări celulele imunitare pentru luptă și gândește-te astfel: încerci să mănânci pentru a câștiga. Dacă obțineți un răspuns pozitiv la test, cu cât puteți mânca mai multe vitamine și nutrienți care vă vor înarma celulele imunitare pentru luptă, cu atât mai bine.
Ce să mănânci dacă testul tău COVID-19 devine pozitiv
"Gândește-te la sistemul tău imunitar ca la o forță de poliție din orașul mare, spune dr. Bob Lahita, imunolog, autor al cărții Immunity Strong și expert în subiectul cum să-ți ajuți imunitatea să te mențină sănătos pentru decenii viitoare. Când apare o situație, explică el, celulele imune trebuie să aibă un răspuns rapid și puternic pentru a ieși în organism și a căuta virusul și a-l neutraliza, recunoscând că sunt prezente vârfurile de coronavirus. Celulele imune trebuie să fie armate și gata să dezactiveze acești invadatori virali înainte de a te îmbolnăvi.Când ai COVID-19, ceea ce mănânci contează."
Sistemul imunitar are nevoie de vitamina C, vitamina D, zinc, fier și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele A și E, pentru a se înarma complet și a fi suficient de puternic pentru a construi o apărare rapidă. Cele mai bune 13 alimente pentru a vă întări imunitatea includ citricele, legumele cu frunze verzi, fasolea bogată în fier și leguminoasele, printre alte alimente de bază pe bază de plante.
Dacă este imposibil să vă încărcați cu toate aceste alimente bogate în nutrienți, luați o multivitamine în fiecare zi pentru a vă opri dieta și a completa golurile, sugerează dr. Bob (cum preferă să fie cunoscut). Și dacă faci asta și iei vitamina D și zinc, îți vei înarma celulele cu cei mai buni nutrienți pentru a lupta împotriva răcelii sau chiar pentru a scurta simptomele spuse de el. Motivul pentru care acest lucru contează, adaugă el, este că toți virușii funcționează în moduri similare și declanșează răspunsul sistemului imunitar. Deci, cu cât celulele sistemului tău imunitar sunt mai puternice, cu atât mai bine.
Compușii de canabis au oprit coronavirusul într-un studiu de laborator
Într-un studiu surprinzător de la Universitatea din Oregon, doi compuși din canabis au reușit să prevină impulsul celebrelor vârfuri ale virusului despre care se știe că se fixează în celulele tale și pătrund în membrană pentru a crea ravagii. in corp. Asta înseamnă că aceste vârfuri au un alt perturbator, altul decât celulele imunitare, și este derivat din canabis, sau în special din cânepă.
"Compușii au fost descoperiți în laborator care pot acoperi vârfurile și pot neutraliza și chiar împiedica COVID să provoace boli, cel puțin în teorie. Încă nu au fost făcute teste umane, dar acest lucru este promițător pentru oricine ar fi dispus să mănânce compușii de canabis, ca o modalitate de a preveni și de a scurtcircuita coronavirusul pe calea sa."
Ce să mănânci dacă îți pierzi simțul gustului și al mirosului
Deși varianta omicron pare să nu-i facă pe majoritatea oamenilor să-și piardă simțul gustului și al mirosului, dacă le pierzi, poate fi deconcertant și chiar o problemă de siguranță (în cazul incendiului).Așadar, există câteva alimente care par să ajute la declanșarea restabilirii simțurilor tale olfactive și a papilelor gustative, iar cele mai multe dintre ele sunt elementele de bază din copilărie pe care le cunoști pe de rost. Așadar, consumul de unt de arahide sau suptul de lămâi vă poate ajuta creierul să creadă că miroși și gust din nou mâncarea. Dar poate că trebuie doar să ai răbdare și să știi că va reveni, încetul cu încetul, potrivit experților.
Concluzie: fă-ți teste gratuite pentru COVID-19 și mănâncă aceste alimente dacă ești pozitiv
Dacă crezi că ai COVID și vrei să-ți faci testul gratuit acasă, iată de unde să-l faci. Apoi, dacă îl aveți, iată ce să mâncați pentru a vă înarma sistemul imunitar și pentru a vă ajuta corpul să creeze un răspuns rapid.
