"Sprinterul american, Elijah Hall, spune: Să-mi schimb dieta a fost cea mai bună decizie pe care aș fi putut-o lua. Sportivul a luat această decizie de a renunța la carnea și lactatele din alimentație în urmă cu trei luni pentru că are misiunea de a câștiga. Hall adaugă, efectele pe care le are asupra corpului meu sunt uimitoare. A deveni un atlet pe bază de plante mi-a deschis multe uși sănătății și antrenamentului."
Elijah Hall este un sprinter de antrenament record pentru următoarele Jocuri Olimpice
"Hall deține recorduri la 200 de metri în interior și se antrena pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo, care erau programate să aibă loc luna aceasta, dar a fost amânată cu un an din cauza pandemiei. Anul trecut, Hall a spus că și-a luat toată vara liberă pentru a se antrena și a postat un videoclip cu el însuși la pistă, perfecționându-și împingerea de la blocul de start. Și-a luat vara liberă pentru a face bine Să ajungem la asta ‼️ spune subtitrarea lui. "
Adăugarea la acest tip de constrângere pentru perfecțiune înseamnă să privim toate unghiurile posibile pentru a deveni mai competitivi. Într-o cursă în care diferența dintre câștig și secundă poate fi măsurată în sute de secundă, fiecare margine poate tăia o fărâmă de secundă. Așa că anul acesta a luat decizia de a-și schimba dieta pentru a-și îmbunătăți viteza și performanța. „Am vrut să-mi abordez sezonul altfel decât am făcut-o până acum, am citit despre mari sportivi care s-au bazat pe plante și au cariere mai lungi”, a declarat Hall pentru VegNews .
Mai mulți sportivi devin vegani pentru o sănătate, energie și performanță mai bune
Acum că el și alți sportivi au un an în plus pentru a se pregăti pentru jocuri, schimbarea combustibilului pe care îl pun în corpul lor este o mare parte a performanței lor. Mai mulți sportivi aleg să renunțe la carne și lactate pentru a reduce inflamația și pentru a-și accelera timpul de recuperare, rănirea mai puțin probabilă și mușchii lor slabi și puternici pentru a merge după aurul. Documentarul The Game Changers a dovedit că sportivii de top nu au nevoie să mănânce proteine animale pentru a fi puternici și a câștiga la evenimentele de anduranță.
Sprinterul australian și olimpic, Morgan Mitchell, care a apărut în documentar, mănâncă pe bază de plante și a spus că îi dă mai multă energie. „Îmi place pentru că poți mânca oricând când ești vegan. Și o să pregătesc ceva pentru cină: o pizza vegană cu brânză vegană sau tăiței. Când înveți să-l iubești, devine ușor”, a spus ea pentru VegKit.
În plus, jucătorul de tenis numărul unu din lume, Novak Djokovic, care a fost prezentat și în documentar, merită alimentația sa pe bază de plante pentru că și-a curățat alergiile și l-a ajutat să rămână concentrat și pozitiv pe teren, mai ales în timpul meciurilor intense.Alți sportivi profesioniști, cum ar fi Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul și alții, consideră o dietă vegană pentru sănătate, energie și performanță mai bune.
