Shaquille O'Neal, care tocmai a împlinit 50 de ani, tocmai s-a alăturat echipei de sportivi din plante. Superstarul de baschet din Hall of Famer se alătură unei liste de campioni care aleg să se alimenteze cu alimente vegane, care include Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan și zeci de alți sportivi de elită care au renunțat la carne și lactate pentru o sănătate mai bună și performanță fizică optimă.
" Fostul star NBA Lakers, devenit Celtics, de 7 picioare 11 și 320 de lire, a fost văzut recent la Slutty Vegan din Atlanta, unde a savurat prânzul cu comediantul Rip Micheals pentru noul său spectacol, Urban Eats & Treats o serie de mâncare și călătorie pe rețeaua de cablu Pluto, unde ceaiul vegan a fost vărsat."
În interviu, Shaq a mărturisit nu numai că îl iubește pe Slutty Vegan, ci și că vrea să devină vegan el însuși. Mâncând în acest fel, îi permite să mănânce în continuare toate alimentele lui preferate și să aibă grijă de corpul și sănătatea lui, în același timp, i-a spus lui Michael Michael, iar apoi Shaq a adăugat că face tot posibilul să devină vegan.
"Shaq postează la Slutty Vegan din Atlanta ori de câte ori se află în acea parte a lumii și are chef de o versiune fără vinovăție a meselor pe care obișnuia să-și facă plinul după ce a jucat cariera de 19 ani. și fiind faimos pentru că a marcat 28.596 de puncte și 13.099 recuperări care i-au ajutat pe cele șase echipe ale sale să câștige patru campionate. Ori de câte ori vreau să triș, vin aici și trișez, a spus el."
"Prietenul meu mi-a prezentat acest loc și este sănătos, a spus Shaquille O&39;Neal într-o parte a interviului. De exemplu, îmi plac cheeseburgerii, nu? Dar prin felul în care o gătește, pot mânca sănătos, dar totuși simt că mănânc rău."
Înainte de a păși în vopseaua pe bază de plante, Shaq credea că o dietă sănătoasă consta din salată de pui, friptură și pește, dar acum că trece la o dietă vegană, îl apreciază și mai mult pe Slutty Vegan, deoarece restaurantul îl face să simtă că mănâncă mâncare nedorită, în timp ce se simte în continuare mai ușor, mai plin de energie și mai sănătos decât se simțea înainte de a mânca vegan.
"Slutty Vegan este un mix inovator, de tip fast-food, fondat și operat de antreprenorul și activistul local Pinky Cole, renumit pentru burgeri îngrămădiți cu nume colocviale precum One Night Stand, Super Slut și Fussy Hussy. Lanțul se extinde rapid și urmează să introducă o nouă locație în Brooklyn, New York, care ar trebui să se deschidă înainte de această vară."
Dacă sunteți ca Shaq și doriți o modalitate ușoară de a folosi plante pentru prima dată, încercați planul gratuit de 7 zile pentru Ghidul pentru începători al The Beet.
Pentru mai multe evenimente bazate pe plante, vizitați categoria The Beet's News.
20 de sportivi care au devenit vegani pentru a deveni mai puternici
Getty Images
1. Novak Djokovic: Campionul numărul unu la tenis din lume
Jucătorul de tenis numărul unu din lume, Novak Djokovic, a plecat din plante în urmă cu mai bine de doisprezece ani pentru a-și îmbunătăți performanța atletică și a câștiga mai multe meciuri. În interviurile recente, el a recunoscut faptul că a devenit vegan pentru că l-a ajutat să urce de pe locul al treilea în lume pe primul în lume, deoarece i-a ajutat să curățeze alergiile. Înainte de a-și schimba dieta, Djokovic căutase remedii pentru problemele de respirație care l-au costat meciurile și concentrarea, ceea ce l-a făcut să se chinuie în timpul celor mai intense meciuri. Alergiile obișnuiau să-l facă să simtă că nu poate respira și ar fi forțat să se retragă din meciurile competitive, așa cum a făcut în Australia. "Mâncatul de carne a fost greu pentru digestia mea și asta a necesitat multă energie esențială de care am nevoie pentru concentrare, pentru recuperare, pentru următoarea sesiune de antrenament și pentru următorul meci, >"2. Tia Blanco: surfer profesionist și ambasadorul dincolo de carne: 20 de sportivi care jură pe o dietă pe bază de plante pentru a crește performanța
Tia Blanco a câștigat aurul la International Surfing Association Open în 2015 și își atribuie succesul dietei sale vegane. Blanco relatează că o dietă vegană o ajută să rămână puternică și îi place să mănânce diferite forme de proteine vegane, cum ar fi nuci, semințe, fasole și leguminoase. Surferul profesionist a fost influențat de mama ei, care este vegetariană și a crescut într-o gospodărie veggie-forward, Blanco nu a mâncat niciodată carne în viața ei, ceea ce a făcut schimbarea pe bază de plante mult mai ușoară. Și vorbind despre ușurarea lucrurilor, Blanco are o pagină de gătit pe Instagram numită @tiasvegankitchen, unde împărtășește rețetele ei simple vegane preferate, astfel încât toți fanii ei să poată mânca ca sportivul lor profesionist vegan favorit. Pe lângă mâncărurile ei gătite de casă, Blanco a devenit recent ambasador al companiei vegane Beyond Meat și acum postează povești pe Instagram și momente importante ale rețetelor ei preferate de carne fără carne.
3. Steph Davis: Alpinist profesionist de frunte mondial
"Steph Davis este vegan de 18 ani și spune că nu există nimic în viața mea care să nu fi devenit mai bun ca urmare, de la alpinism și atletism până la bunăstarea mentală și spirituală.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tenis grozav
Campioana de tenis Venus Williams jură că trecerea la veganism a fost unul dintre factorii care i-au ajutat să-și îmbunătățească performanța și să treacă peste o boală autoimună. Vedeta tenisului a devenit vegană în 2011, când a fost diagnosticată cu sindromul Sjögren, o boală autoimună debilitantă, cu o gamă largă de simptome, de la dureri articulare la umflare, amorțeală, arsură la ochi, probleme digestive și oboseală. Ea a ales să mănânce pe bază de plante pentru a-și reveni la sinele ei anterior sănătos și a funcționat, așa că s-a păstrat. De șapte ori campioană de Grand Slam la simplu, se recuperează mai repede cu o dietă pe bază de plante acum, în comparație cu ceea ce s-a simțit când a mâncat proteine animale.Când ai o boală autoimună, simți adesea oboseală extremă și dureri corporale aleatorii, iar pentru Venus, o dietă pe bază de plante oferă energie și o ajută să reducă inflamația. The Beet a raportat despre dieta lui Willaim și despre ce mănâncă în mod normal într-o zi pentru a rămâne sănătos, în formă și pentru a câștiga mai multe meciuri. Vorbind despre cina ei preferată, Williams adaugă: „Uneori, o fată are nevoie doar de o gogoașă!”
