Pamela Anderson a susținut cu îndrăzneală pe Instagram că veganii fac iubiți mai buni. Deși experiența personală poate confirma părtinirile consumatorilor de plante, ne-am aruncat în adâncime în studiile de cercetare medicală, sondajele cu oameni reali și conversațiile cu experți pentru a explora care ar putea fi raționamentul potrivit căruia oamenii care urmează o dietă pe bază de plante experimentează un impuls. în libidoul lor.
Un site de întâlniri britanic a vrut să măsoare dacă a deveni vegan poate îmbunătăți sexul și a realizat un sondaj cu 1.000 de participanți – 50% consumatori de carne și 50% vegetarieni, dintre care 38% sunt vegani.Optzeci și patru la sută dintre vegetarieni au raportat o viață sexuală satisfăcătoare, în timp ce doar 59 la sută dintre carnivore au raportat același lucru. 95% dintre participanții vegani au spus că sunt mulțumiți sexual. Vegetarienii făceau cel mai mult sex, 57% erau ocupați de 3-4 ori pe săptămână, în timp ce 49% dintre cei care mănâncă carne făceau sex o dată sau de două ori pe săptămână.
Cea pe bază de plante îți poate crește libidoul
Rezultatele pot fi pentru că atunci când consumăm o dietă integrală mai sănătoasă, cu mai multe fructe și legume, este posibil să putem reduce inflamația, îmbolnăvirea și să întrerupem medicamentele care pot împiedica libidoul și performanța sexuală. „Scăderea afecțiunilor grave, cum ar fi osteoartrita sau durerea cronică, pe care oamenii le raportează atunci când consumă o dietă pe bază de plante, îndepărtează, de asemenea, barierele în calea sexului”, spune sexologul dr. Kyle Zrenchik. „Scăderea tensiunii arteriale, creșterea sănătății cardiovasculare și creșterea dispoziției generale contribuie, de asemenea, la condiții pozitive pentru sex și libido.”
Multe alimente afrodisiace sunt adesea plante. „Oamenii au apelat întotdeauna la plante pentru a-și îmbunătăți performanța sexuală sau libidoul. Fie că este vorba de anghinare sau ardei iute, oamenii au asociat de mult plantele cu creșterea dorinței erotice”, spune dr. Zrenchik remarcând că veganii tind să mănânce mulți dintre fitonutrienții care permit organismului să funcționeze corect. Tribulus, maca, ginkgo și ginseng sunt toate considerate a fi potențiatori sexuali. O dietă vegană sănătoasă este cheia îmbunătățirii libidoului – dacă mănânci mereu junk food vegan prăjit, nu vei culege beneficiile creșterii libidoului. Veganii tind să aibă o creștere a energiei care îi va ajuta să aibă o viață sexuală mai plăcută.
O dietă vegană poate ajuta la disfuncția erectilă
Îndragitul documentar Netflix The Game Changers a analizat efectele unei diete vegane asupra erecțiilor penisului. Trei dintre tinerii din film au spus că, consumând doar o singură masă pe bază de plante, au constatat că erecțiile lor au durat de trei ori mai mult și sunt cu aproximativ 10% mai puternice decât atunci când mănâncă carne.În film, medicul urolog Dr. Aaron Spitz măsoară circumferința, puterea și durata erecțiilor tinerilor atleți de sex masculin timp de două nopți în timp ce dorm. În a doua noapte, bărbaților li se administrează burrito pe bază de plante, care s-a dovedit a avea ca rezultat o creștere cu 300-500 la sută a duratei erecției și o creștere cu opt procente a durității erecției, comparativ cu noaptea anterioară când au consumat. un burrito pe bază de carne.
„O dietă pe bază de plante poate ajuta la creșterea aportului de antioxidanți, care este legat de o circulație mai bună, ceea ce ajută la promovarea fluxului sanguin în întregul corp, astfel încât să vă activați mai repede și să experimentați organisme mai intense”, spune nutriționistul SUA Rx Heather Hanks. . „De asemenea, poate ajuta la reducerea DE asociată bărbaților în vârstă.” O analiză medicală a constatat o mică creștere a nivelului de testosteron în rândul veganilor în comparație cu cei care mănâncă carne.
Concluzie: Medicii spun că o dietă pe bază de plante îmbunătățește funcția sexuală
Fluxul sanguin sănătos este cheia unei erecții sănătoase. Multe boli cu care se confruntă consumatorii de carne, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul, sunt legate de disfuncția erectilă. Din păcate, studii similare nu au fost efectuate cu femei, dar circulația sanguină crescută duce la îmbunătățiri ale răspunsului fizic, care în cele din urmă crește libidoul, indiferent de sex.
Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități de a încorpora o dietă sănătoasă, pe bază de plante, în viața de zi cu zi, consultați articolele noastre privind sănătatea și nutriția.
