Da, este adevărat! Portia Rossi și Ellen DeGeneres sunt un cuplu puternic bazat pe plante. La fel și Serena Williams și soțul Alexis Ohanian, care au renunțat la carne pentru a fi un tată mai sănătos.
Aceste duouri faimoase pe bază de plante vă vor inspira să vă convingeți pe celăl alt semnificativ să mănânce mai multe plante.
Pentru obiectivele relației, consultați povestea The Beet despre sportivii Madi și Griff Whalen. El a apărut în „The Game Changers” ca o jucătoare vegană NFL, iar ea este o triatletă, yoghină și model care a fost vegană în ultimii opt ani.Mai impresionantă este povestea lor de dragoste și modul în care s-au cunoscut.
Fără îndoială că a avea pe cineva de partea ta este mult mai motivant atunci când încerci să te bazezi pe plante. Un argument și mai bun ar putea fi acela că, potrivit dr. Caldwell B. Esselstyn, o dietă pe bază de plante îmbunătățește viața sexuală.
Deci, în această Ziua Îndrăgostiților, fă ceva benefic pentru tine și persoana iubită, investind în sănătate și dragoste.
Începe prin a înțelege ce fel de alimente iubește cu adevărat partenerul tău și sugerează alternative, cum ar fi lapte fără lactate sau chiftele fără carne, pe care să le schimbi. (Nu uita că multe beri și vinuri sunt, de asemenea, vegane).
Fă o rezervare la un restaurant vegan din apropiere și invită un alt cuplu să se alăture. Și dacă aveți nevoie de puțin mai multă inspirație, mai jos sunt cinci cupluri vegane care fac echipă pentru a crea videoclipuri utile de gătit, tutoriale cu rețete și ar trebui să fie obiectivele dvs. generale de relație.
1. Daniel Reynolds și Jelena Stepanenko sunt în turneul lor mondial bazat pe plante.
"Faceți cunoștință cu Daniel și Jelena, care poartă și numele de Trash Can Dan și, respectiv, Jelly. Acest cuplu călătorește prin lume pentru a-și prezenta dragostea pentru animale, mâncarea curată și o planetă verde. În prezent se află în Filipine și postează despre călătoria și aventurile lor pe @smileytravels, contul IG de vacanță pentru cupluri. Dacă plănuiți să vă luați o vacanță și doriți să încercați restaurante vegane noi, să aflați unde să stați sau cum să vă împachetați ca un minimalist, cuplul publică informații privilegiate utile, cum ar fi Cel mai bun falafel vegan din Barcelona sau , Packing Part 1 : mai sunt 3 săptămâni! Iată câteva dintre genți, rucsacuri, cutii, suporturi pe care le vom lua cu noi în Asia pentru 3, 5 luni."
"Daniel este fondatorul Pure Clean Earth, o mișcare non-profit care inspiră sute de voluntari să se reunească în fiecare weekend și să facă curățenie. Organizația non-profit ajută la prevenirea poluării cu plastic prin educație și îi învață pe elevi să facă voluntariat, să educe pe alții și să participe la grupuri de colaborare din întreaga lume.Acum, asta e inspirant."
Urmăriți-le și abonați-vă la canalul lor de YouTube pentru videoclipuri aspiraționale și sfaturi utile, astfel încât să nu fie nevoie să vă gândiți de două ori la ce restaurant servește cea mai bună mâncare vegană în timpul călătoriilor dvs.
2. Mark și Jennifer Martell sunt toate despre a trăi un stil de viață puternic și în formă.
Acest cuplu puternic duce un stil de viață activ și sănătos în Hawaii. Mark a fost expert și antrenor de fitness de peste 30 de ani, iar Jennifer rămâne la pământ prin practica de yoga și antrenamentul cu greutăți. Împreună, au creat un program personalizat de fitness online cu un ghid de nutriție pe bază de plante numit Gorilla Strong Fitness. Mark și Jennifer te vor motiva pe tine și pe persoana iubită să acționezi cât mai curând posibil. Ei postează mereu imagini de fitness împreună și videoclipuri cu antrenamentele lor.
Nu ai sală de sport? Nici o problemă. Mark și Jennifer de obicei fac exerciții în aer liber, așa că dacă îți place să te antrenezi acasă, sprijină-ți telefonul și copiați-le rutinele de antrenament.
Mark și Jennifer sunt 100% bazate pe plante și au obținut 10 certificări bazate pe educație și fitness pe bază de plante, inclusiv aceste notabile: Certificarea pe bază de plante E-Cornell și Academia culinară Matthew Kenney Raw Food. Îți vor spune fapte pe care nu le-ai auzit niciodată până acum, iar unele dintre ele te vor surprinde, consultă această postare despre Kombucha și potențialele riscuri pe care le prezintă pentru sănătate.
3. Maddie Lymburner și Kyle Fraser sunt obiective de cuplu.
"Maddie și Kyle le place să-și arate mâncarea vegană. Maddie este un maestru bucătar și face rețete fotogenice, cum ar fi orez cu conopidă portocale și vafe de cartofi dulci sărate. Kyle ia frecvent masa la restaurante vegane și împărtășește postări cu mâncare precum, Cel mai bun tempeh pe care l-am mâncat vreodată. El postează, de asemenea, afirmații pozitive și subtitrări pentru a-și inspira urmăritorii. Amândoi au explorat recent Cape Town și au intrat și ieșit din restaurante încercând mâncăruri vegane noi, pe care le puteți verifica pe IG."
"Maddie este un guru al fitnessului și tinde să facă alimente mai sănătoase care sunt benefice pentru pierderea în greutate. Ea postează videoclipuri instructive pe IG și YouTube, care sunt de în altă calitate și ușor de urmărit - vezi cum să faci batoane proteice de casă aici. Pe lângă faptul că este un gurmand, ea își postează rutinele de exerciții pe YouTube și are o pagină de Instagram, @maddiefit.ig dedicată antrenamentelor specifice pentru a tonifica anumite zone. Cei doi adoră să-și actualizeze adepții despre ce mănâncă și despre cum își petrec timpul trăind împreună un stil de viață sănătos."
4. Dylan Bird și Caitlin Shoemaker, cuplul vegan proaspăt logodit.
Caitlin și Dylan sunt un cuplu în aer liber care adoră să exploreze locuri pitorești de pe coasta de vest, cum ar fi Death Valley, Saddle Mountain și Burnt Bridge Creek Trail. Pe parcurs, Caitlin va posta posturi utile de yoga de destresare pe care le puteți practica acasă. În afară de petrecerea timpului în natură, ea este în mare parte în bucătărie gătește rețete vegane pentru rețeta ei binecunoscută IG, @frommybowl.
Trebuie să aruncați o privire pe contul de Instagram pentru că rețetele sunt de calitate superioară și ușor de făcut, precum pastele ei de 20 de minute cu legume și supa de cartofi dulci afumată. Și, dacă abia sunteți la început, ea postează multe opțiuni alimentare diferite, astfel încât să le puteți schimba și să descoperi ce funcționează pentru tine.
"Dylan se consideră un explorator al mișcării și a început Pioneer Movement, o afacere care se concentrează pe a ajuta oamenii să se miște mai liber prin educație, explorare, caroserie și masaje. Împreună, explorează și duc un stil de viață sănătos."
"5. Bianca Taylor și Nimai Delgado (așa cum se vede în The Game Changers)."
"Ești nervos în ceea ce privește antrenamentul și nu obțineți suficiente calorii într-o dietă pe bază de plante? Acest cuplu vă va arăta cum se face. Probabil l-ați văzut pe Nimai Delgado în popularul documentar despre sportivii vegani, The Game Changers. Nu a mai mâncat niciodată carne și este un profesionist IFBB, o ligă profesionistă de culturism și competiție."
Bianca este antrenor personal certificat ISSA și certificat în nutriție pe bază de plante. Ea este o culturistă îndrăzneață și fondatoarea Vegan Fitness Meals, un serviciu de livrare de mese în Marea Britanie și care vine în curând în SUA. Poate părea că Bianca și Nimai își petrec toată ziua în sală, dar sunt antreprenori serioși și parteneri de afaceri.
"Nimai și Bianca sunt co-fondatorii Vegan Fitness Com și Vedge Nutrition, care sunt suplimente de antrenament vegane, planuri de mese vegane și antrenament de fitness axat pe eliminarea grăsimilor și câștigarea de mușchi. Poți accepta provocarea lor True Strength de 8 săptămâni pentru a intra în cea mai bună formă din viața ta și pentru a te învăța cum să rămâi într-o formă uimitoare pe tot parcursul urechii."
Dacă doriți să ne împărtășiți influenței vegani preferați, trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau trimiteți-ne un DM pe Instagram @thebeet, ne-ar plăcea să știm cine vă inspiră!
