Începeți-vă spre succes cu acele scopuri de sănătate și fitness, fie pentru campania personală, fie pentru cea de afaceri.
Faceți clic pe aceste diapozitive pentru instrumente gratuite pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. De la trackerele alimentare la jurnalul de exerciții, utilizați aceste instrumente pentru a vă oferi structură și sprijin.
De asemenea, rețineți că Microsoft sa mutat de pe site-ul său de descărcare online pentru șabloane. Următoarele informații vă vor ghida cum să găsiți aceste șabloane dacă acestea sunt disponibile pentru versiunea dvs. de Microsoft Office.
Lunar Family Tree Planificator Șablon sau imprimabile pentru Microsoft Excel
Folosirea acestui șablon lunar pentru Planificatorul Meal de Familie sau pentru imprimare pentru Microsoft Excel vă poate economisi timp, bani și calorii.
Foaia de calcul chiar generează o listă de cumpărături bazată pe mesele dvs. Dacă aveți un plan de joc, sunteți mai probabil să faceți alegeri pozitive de sănătate.
Descărcați acest șablon deschizând Excel, apoi selectând File - New. În partea de sus a ecranului, căutați acest șablon prin tastatură.
02 din 10Planificatorul de jurnal și tema jurnalului alimentar și tipărit pentru Microsoft Excel
Efectuarea modificărilor dietetice? Acest jurnal Planificator de mese și jurnalul de alimentare Template sau imprimabile pentru Microsoft Excel este o modalitate dinamică de a vă menține onestitate. Doar introduceți datele și graficele se vor actualiza automat.
Această înregistrare poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a comunica cu profesioniștii din domeniul sănătății, dintre care mulți susțin probabil păstrarea unei evidențe detaliate a hranei. Acestea vor fi asa de mandru de tine.
Din Excel, selectați Fișier - Nou - căutați după cuvânt cheie.
03 din 10Șabloane de pledoarie și insigne pentru Microsoft Word
Stați activ pentru o cauză bună este ușor de organizat și implementat cu acest Walk-a-Thon Pledge and Badge Template pentru Microsoft Word.
Distanța de personalizare listată pe șablonul de insignă este o modalitate amuzantă de a traversa distanța pe măsură ce mergeți.
În Word, selectați Fișier - Nou - căutați după cuvânt cheie.
04 din 10Greutate grup de urmărire șablon sau imprimabile pentru Microsoft Excel
Biroul, organizația sau familia dvs. pot aborda obiectivele wellness împreună.
Mențineți valori de motivare cu acest șablon de urmărire a greutății în grup sau cu imprimantă pentru Microsoft Excel.
Din Excel, selectați Fișier - Nou, apoi căutați șablonul.
05 din 10Sănătate și Wellness Newsletter Flyer șablon sau imprimabile pentru Microsoft Word
Dacă doriți să vă celebrați noile obiective sau să invitați pe alții să se alăture, trimiteți mesajul cu acest Șablon de Flyer pentru Sănătate și Wellness Newsletter sau Printable for Microsoft Word.
Fii creativ. Elementele acestui șablon sunt personalizabile. Chiar dacă păstrați aspectul și dezactivați culorile și imaginile, vă veți afla înainte în a proiecta un fluturaș excelent.
În Word, selectați Fișier - Nou, apoi căutați acest șablon.
06 din 10Executarea șablonului pentru jurnalul de fitness sau tipărirea pentru Microsoft Excel
Utilizați acest șablon de jurnal de alergare sau imprimantă pentru Microsoft Excel pentru a urmări distanța zilnică și multe altele.
Dacă introduceți datele, actualizarea hărților se face automat. Acest lucru poate fi o modalitate excelentă de a vă motiva, urmărind cât de mult ați lucrat cu practica dvs. de funcționare.
Deschideți Word, apoi selectați Fișier - Nou, pentru a căuta după cuvânt cheie.
07 din 10Dieta colorată și jurnalul de exerciții cu șabloane grafice pentru Microsoft Excel
Acest jurnal colorat și jurnal de exerciții cu șabloane grafice sau tipărire pentru Microsoft Excel vă permite să păstrați toate informațiile de sănătate într-un singur loc.
Dacă nu ați folosit niciodată o foaie de calcul înainte, utilizarea acestui șablon ar putea fi o modalitate excelentă de a obține noi abilități. Doar completați informațiile dvs. și urmăriți-vă alimentele și activitățile.
Din Excel, selectați Fișier - Nou - căutați după cuvânt cheie.
08 din 10Formatul zilnic de antrenament pentru forța de formare sau poate fi tipărit pentru Microsoft Word
Modul dvs. de fitness poate include mai multe activități, inclusiv formare de rezistență.
Acest șablon zilnic de antrenament de rezistență zilnică sau imprimabil pentru Microsoft Word este un instrument frumos pentru a vă vedea progresul în această categorie.
Deschideți Word, apoi selectați Fișier - Nou, pentru a căuta după cuvânt cheie.
09 din 10Șablon de program de amortizare calorică sau tipărit pentru Microsoft Excel
Nu ați folosit niciodată un șablon de program de amortizare a caloriilor sau de tipărit pentru Microsoft Excel (sau chiar ați auzit de unul)?
Acest lucru este pentru adevărat de fitness nerd. Acest șablon returnează o estimare a numărului de calorii necesare pentru a vă atinge obiectivul de greutate.
Din Excel, selectați Fișier - Nou, apoi căutați după cuvânt cheie.
10 din 10Șablon de prezentare pentru piramide alimentare sau tipăribil pentru Microsoft PowerPoint
Acest model de prezentare a piramidei alimentare sau tipăribil pentru Microsoft PowerPoint este un alt mod de a împărtăși campaniile și scopurile de fitness și wellness.
Linkul de mai sus vă va arăta și prezentări pentru piramide alimentare pentru PowerPoint, inclusiv una pentru Mouse Mischief, un instrument software educațional de la Microsoft.
Ați putea fi interesat de asemenea
- Cele mai bune programe gratuite de finanțe personale și buget ale Microsoft
- Cele mai bune șabloane pentru calendarul, programa și organizația Microsoft
- Personalizați șablonul Normal în Microsoft Office
