Atunci când încercați să obțineți formă, pierdeți în greutate sau pur și simplu construiți obiceiuri mai sănătoase, având o aplicație de urmărire a sănătății vă ajută să eliminați o mulțime de stres. Samsung a fost cu siguranță conștient de acest lucru atunci când a lansat Samsung Health. Puteți recunoaște fostul său nume, S Health, ca hub Samsung pentru o viață sănătoasă.
Samsung Health vrea să fie Habitate dvs. de sănătate
Samsung Health funcționează ca hub pentru sănătatea tuturor lucrurilor. Antrenamente, aportul de apă, chiar și conectarea cu aplicația în desfășurare pentru a avea toate informațiile pe care le doriți într-un singur loc. În această aplicație se întâmplă multe, dar scopul este să vă controlați sănătatea.
Când ieșiți să mergeți pe câine sau să alergați, telefonul dvs. va detecta mișcarea și vă va urmări. Pagina principală a aplicației are diferitele activități pe care doriți să le urmăriți, inclusiv pașii zilnici, ritmul cardiac și stresul, dar îl puteți personaliza după dorința dvs. de a urmări chiar și lucruri precum aportul de apă, cofeina, somnul și gestionarea greutății. Există, de asemenea, urmărire a activităților specifice pentru o varietate de exerciții diferite, cum ar fi alergarea, ciclismul și drumeții.
Configurați și completați profilul dvs.
Profilul dvs. de utilizator în Samsung Health este modul în care țineți evidența activităților dvs. în cadrul aplicației. Puteți adăuga fotografia, pseudonimul și e-mailul dvs. în scopuri estetice, dar celelalte informații vă ajută cu adevărat. Adăugați înălțime, greutate, sex, vârstă și nivelul de activitate pentru a crea Samsung Health.
Profilul dvs. include recompense pentru activitatea continuă, cele mai bune personale în timpul antrenamentelor, rezumate săptămânale ale activității dvs. de rutină și istoricul oricăror programe pe care ați decis să le luați. În esență, profilul dvs. vă permite să vă uitați la progresul dvs. , și obțineți mici recompense pentru că ați făcut pași către un stil de viață mai sănătos.
Stabiliți obiectivele realizabile
Odată ce ați decis ce obiceiuri doriți să schimbați sau să urmăriți, următorul lucru din mintea dvs. ar trebui să fie stabilirea unor obiective. Există obiective de gestionare a greutății, obiective de fitness și multe altele.
Notă: Profilul dvs. trebuie să fie înființat în prealabil, deoarece aceste obiective se bazează pe schimbarea obiceiurilor actuale.
Odată ce ați stabilit un obiectiv, veți vedea un indicator în partea de sus a paginii principale din interiorul aplicației Samsung Health, care vă arată cât de mult ați făcut progresul spre acest obiectiv. Dacă atingeți indicatorul, există o defalcare specifică a activității dvs. zilnice, a caloriilor arse și a mai multor informații legate direct de obiectivul dvs. Există, de asemenea, o pagină care prezintă tendințe pe termen lung pentru urmărirea progresului dvs. și recompense pentru atingerea obiectivelor.
Antrenament cu prietenii
Nu toată lumea îi place să lucreze singură; având cineva pentru a concura și majorete pentru vă poate ajuta să vă concentrați pe obiectivele dvs. de fitness. În timp ce Samsung Health este în primul rând preocupat de progresul dvs., fila Together în cadrul aplicației are legătură exclusivă cu comunitatea.
Există provocări comunitare lunare în care puteți participa doar prin faptul că sunteți activ, precum și capacitatea de a găsi și de a adăuga prieteni. Există, de asemenea, provocări pentru dvs. și prietenii dvs., astfel încât să puteți lucra spre obiective mai mari și mai mari.
Conectați și sincronizați date cu alte aplicații
Se pare că există zeci de aplicații dedicate sănătății și sănătății tale. De la aplicații specifice pentru urmărirea tensiunii arteriale sau a contoarelor de greutate la calorii, probabil că aveți cel puțin o altă aplicație de sănătate instalată. Din fericire, Samsung Health Partners are zeci de aplicații diferite, permițându-vă să le conectați și să aveți toate informațiile din acele aplicații sincronizate cu Samsung Health.
Cu aceasta, puteți să vă urmăriți mesele cu, de exemplu, My Fitness Pal, apoi să vedeți informațiile afișate în hub-ul Samsung Health.
Care telefoane sunt compatibile cu Samsung Health?
S-ar putea să credeți că Samsung Health ar fi exclusiv la telefoanele Samsung, dar asta nu este cazul. Aplicația acceptă toate smartphone-urile Samsung care se întorc în Galaxy S3, precum și telefoane non-Samsung Android; Android 4.4 KitKat sau mai târziu și un minim de stocare de 1,5 GB sunt necesare pentru ca aplicația să funcționeze corect. Aplicația este disponibilă și pe dispozitive iPhone și necesită iOS 9.0 sau o versiune ulterioară.
Această aplicație este de obicei preinstalată pe telefoanele Samsung noi, dar poate fi descărcată din Magazin Google Play și Apple App Store.
