Skip to main content

Cele mai bune aplicații pentru uzul de fitness OS

Armă de ultimă generație, produsă în România. Trupele speciale au testat-o (Aprilie 2025)

Armă de ultimă generație, produsă în România. Trupele speciale au testat-o (Aprilie 2025)
Anonim

Dacă dețineți un smartwatch care rulează Wear OS (fostă Android Wear), sistemul de operare Google personalizat pentru purtare, este posibil să fiți în căutarea unor aplicații solide. În timp ce am acoperit unele dintre cele mai bune descărcări globale pentru utilizatorii Wear OS într-o postare anterioară, acel articol a pășunat doar suprafața topurilor din diferite categorii de aplicații. Și deoarece ceasurile Wear OS sunt echipate cu hardware pentru a urmări activitatea dvs. zilnică, este timpul să vă aruncați mai adânc în aplicații care vă ajută să vă măriți performanța pentru a rămâne în formă și pentru a păstra la înălțimea datelor din antrenament.

Un bun punct de plecare: Google Fit

Înainte de a intra în lista celor mai bune aplicații Wear OS cu accent pe fitness, merită să faceți un minut pentru a atinge instrumentul Google de fitness propriu, numit Google Fit. Aceste aplicații sunt livrate preinstalate pe toate telefoanele noi Android și dacă aveți un dispozitiv cu sistem de operare Wear, puteți alege să utilizați Google Fit ca aplicație principală de fitness pe smartphone-ul dvs. Pentru a face acest lucru, navigați la aplicația Wear OS de pe telefon și selectați Google Fit ca tracker de activitate prestabilit.

Aplicația Google Fit acoperă cele mai multe dintre elementele de bază pe care le veți găsi pe dispozitive independente de urmărire a activității - cum ar fi pașii dintr-o zi, numărul total de minute active, distanța parcursă și caloriile arse. Această aplicație va sincroniza automat datele cu dispozitivele Wear OS și dacă aveți un ceas de sistem Wear care include un monitor de frecvență cardiac - cum ar fi Motorola Moto 360 Sport - aplicația Google Fit va urmări și această stare. În plus, Google Fit se integrează cu multe alte aplicații Wear OS de fitness, inclusiv câteva menționate în această listă de mai jos.

Fără alte detalii, iată o listă cu cele mai bune aplicații de urmărire a activității pentru a vă putea descărca pe smartwatch-ul dvs. Wear OS.

01 din 05

Zombie, fugi!

Ce modalitate mai bună de a vă obține ritmul cardiac decât să utilizați o aplicație care vă pune într-o misiune și vă îndeamnă cu zombie outrunning? Indiferent dacă preferați să mergeți, să faceți jogging sau să alergați, această descărcare populară vă va încuraja să accelerați lucrurile atunci când modul "zombie chase" este în vigoare. Aplicația include 200 de misiuni, iar experiența imersivă este parte a cărții audio, antrenor de antrenament part (sau cel puțin motivator). Mai ales daca te plictisesti cu usurinta in timp ce iesi pe drumuri lungi, Zombies, Run! merită o descărcare, deoarece cu siguranță vă va ține angajată. Și nu trebuie să sacrificați ascultând muzica preferată; aplicația vă va combina melodiile cu povestea, astfel încât chiar și atunci când nu vă "rulați pentru viața dvs." atunci când sunetele zombie încep, veți avea temperatura optimă de care aveți nevoie

02 din 05

Șapte - 7 minute de antrenament (gratuit)

Această aplicație este concepută pentru a ajuta utilizatorii ocupați cu sisteme de operare Wear să se integreze în antrenamente rapide și ușoare. După cum ați putea ghici din denumire, planurile de antrenament sunt de șapte minute în lungime și nu necesită echipamente speciale de fitness; pur și simplu utilizați corpul propriu pentru rezistență, împreună cu un scaun și un perete pentru exerciții selectate. Aplicația Seven utilizează câteva strategii de joc pentru a vă menține motivat; începeți cu trei "vieți" și veți pierde câte o zi în fiecare zi în care săriți un antrenament. De asemenea, puteți să deblocați realizările pe măsură ce avansați la antrenamente mai avansate. Puteți chiar să redați muzică din aplicația preferată pentru a vă menține energia în timp ce lucrați, iar aplicația nu necesită o conexiune la internet, astfel încât să vă puteți deplasa oriunde.

03 din 05

Strava (gratuit)

Considerat ca aplicația definitivă pentru bicicliști, programul Strava for Wear vă permite să porniți, să opriți, să întrerupeți și să reluați urmărirea călătoriei direct de la smartwatch și puteți folosi chiar și comenzi vocale pentru a începe o alergare sau o plimbare cu bicicleta, utilizând dispozitivul portabil. Aplicația vă va afișa statistici, inclusiv viteza medie, timpul, distanța, rularea rulajului, ritmul cardiac și segmentele în timp real.

04 din 05

StrongLifts 5 x 5 antrenament (gratuit)

Forța de antrenament este o parte a oricărui plan de antrenament bine rotunjit, așadar ar fi iresponsabil să facem o întâlnire cu cele mai bune aplicații Wear OS, fără a include una axată pe haltere. Aplicația StrongLifts vă ghidează prin antrenamente de rezistență și construcție musculară și vă puteți urmări activitatea direct de la ceasul dvs. de la Wear OS. Aplicația vă ghidează prin prăbușiri, prese de vârf, ascensoare și multe altele, cu scopul de a vă oferi să efectuați trei antrenamente de 45 de minute pe săptămână. Puteți să vă setați preferința de greutate în aplicație și să urmăriți progresul în timp.

05 din 05

Sleep ca deblocare Android ($ 5.99)

De ce includeți o aplicație de urmărire a somnului, vă întrebați? Obținerea unei bune odihnă este esențială pentru sănătate și asigurarea că veți obține o cantitate adecvată de somn vă va ajuta să vă mențineți în conformitate cu obiectivele de activitate. Deși există o versiune gratuită a acestei aplicații, aceasta vă oferă doar o experiență de două săptămâni cu privire la urmărirea ciclului de somn, utilizând senzorii dvs. de purtare. Cu toate acestea, acest lucru ar putea fi un loc bun pentru a începe, deoarece puteți încerca gratuit aplicația și puteți vedea dacă funcția de urmărire a somnului este suficient de utilă pentru a justifica plata pentru versiunea premium. Urmărirea ciclului de somn se leagă de cea mai importantă caracteristică a aplicației: o alarmă inteligentă. Acest lucru vă va trezi cu sunete blânde la momentul optim bazat pe locul în care vă aflați în ciclul dvs., cu ideea de a vă face ziua să înceapă pe piciorul drept.

Linia de fund

După cum puteți vedea, există o mulțime de aplicații personalizate pentru Wear OS, care vă pot ajuta să faceți o transpirație și să urmăriți progresul dvs. de fitness.Unii ar putea chiar să susțină că nu este nevoie să cumperi un tracker de activitate independent când smartwatch-ul tău poate colecta atât de multe statistici de antrenament, deși, desigur, sportivii serioși și cei care preferă alte sporturi cum ar fi înotul sau golful vor dori în continuare să se uite la purtătorii de sport specializați.