Cu câțiva ani în urmă, am planificat o vacanță la țărmul Jersey pentru a sărbători ziua de naștere a iubitului meu la un pat mic și mic dejun la câteva blocuri de la plajă. Cu puțin timp înainte să plecăm, am avut una dintre acele zile decadente în care nu faceți altceva decât să vă relaxați, să vă bucurați de compania celuilalt și să faceți o poză la televiziunea reală.
Totuși, abia așteptam să înceapă vacanța mea reală.
Dar la țărm, chiar dacă am fost întâmpinați de ceruri albastre, totul părea oprit. Cumva, în acele șapte zile distanță, nu m-am putut abține să nu-mi dau seama că nu ne-am distrat aproape la fel de mult ca am mâncat floricele și râzând împreună, urmărind un maraton Bravo TV.
În drum spre casă, îmi amintesc că am spus: „Ei bine, cred că pur și simplu nu poți planifica distracția”.
Sentimentul meu de a fi lăsat de concediu nu este unic: există cercetări care arată că oamenii sunt cei mai fericiți când așteaptă cu nerăbdare să călătorească - nu atunci când pleacă de fapt în vacanță.
Având în vedere că avem doar atât de mult timp liber de la serviciu - și că vacanțele nu sunt tocmai ieftine - există vreun fel să ne bucurăm de timpul liber? Ei bine, am trecut cu ceva mai bine de-a lungul anilor și nu doar pentru că am făcut excursii dincolo de țărmul Jersey. Iată trei strategii pe care le-am folosit de-a lungul anilor pentru a mă relaxa, dezactiva și a profita la maximum de timpul meu limitat de vacanță.
1. Gestionează-ți așteptările
Studiile au arătat că oamenii din Danemarca sunt printre cei mai fericiți din lume - și că această satisfacție este atribuită cel puțin parțial așteptărilor lor cu privire la ce urmează. Este la fel de simplu: Danezii au așteptări scăzute pentru anul următor, astfel se găsesc „plăcuți surprinși” când viața le aduce bucurie.
Acum, nu spun că nu ar trebui să aștepți cu nerăbdare să-ți faci vacanța, ci să iei un sfat din partea danezilor și nu te gândești la perfecțiune. Sper pentru o călătorie bună, mai degrabă decât să anticipezi (și să le spui tuturor celor cunoscuți) că sunteți în cea mai bună săptămână din întreaga viață. Sau, în loc să vă imaginați întinderi de cer senin zile întregi, gândiți-vă cum va fi evadarea dvs. din Caraibe în ploaie. Acest lucru vă va ajuta să reduceți dezamăgirea dacă lucrurile nu merg perfect și chiar vă vor putea inspira să creați un plan B distractiv în cazul în care veți avea condiții de vacanță mai puțin decât ideale.
2. Dezinfectează dispozitivele tale
Deci, te-ai gândit să îți împachetezi Kindle, iPad, MacBook Air, Blackberry și iPhone pentru weekend-ul tău de trei zile în Cape? Luați câteva minute pentru a evalua ce aveți nevoie de fapt. Dacă într-adevăr ai nevoie de un computer în timp ce ești plecat, adu-l. Dar dacă puteți lăsa ceva în urmă și faceți o pauză din strălucirea a cel puțin unuia dintre ecranele dvs., faceți asta. Creierul tău (și tovarășii tăi de călătorie) îți vor mulțumi probabil pentru asta.
Fără un dispozitiv care să vă distragă atenția, veți avea timp mai ușor să vă dați drumul „vieții reale” și să vă adaptați la acele momente care nu pot lipsi precum un apus de soare frumos sau sunetul unei adiere a oceanului (motivul pentru care continuați concediu în primul rând!).
Dacă doriți să folosiți telefonul pentru a face fotografii, nu uitați că vă puteți dezactiva e-mailul, astfel încât noile mesaje să nu vă pingă toată ziua. Și dacă nu vă puteți îndepărta complet de viața online, încercați să configurați una sau de două ori pe zi pentru a verifica e-mailul și mesajele dvs. și petreceți restul timpului închis, astfel încât să vă puteți bucura complet.
Dar, de asemenea, amintiți-vă acest lucru: cel mai probabil colegii dvs. vor putea supraviețui fără voi.
3. Pack Like a Pro
Dacă sunteți ceva ca mine, ambalajul și pregătirea pentru călătoria dvs. vă pot stresa cu adevărat. Mă uit la valiza mea, nedumerită de ceea ce aș putea aduce, o mulțime de idei de diferite ținute care îmi curg prin creier. Așa că încep să pun lucrurile în geantă - unul câte unul - până când se umple și pot doar să le închid. Apoi ajung la destinație cu un hodgepodge din garderoba mea care nu funcționează. În plus, de obicei, am uitat ceva esențial, cum ar fi o periuță de dinți, un demachiant sau un costum de baie - și nu există niciun sentiment mai rău decât să fii nevoit să mergi la cumpărături pentru produse esențiale la sosirea la destinație.
Nu lăsați deciziile implicate în ambalarea oboselii înainte să plecați chiar pentru călătoria voastră. Un sfat îmi place să folosesc o listă de ambalare de bază pe măsură ce pregătiți. Joan Didion, de exemplu, ar păstra o listă de ambalare înregistrată în dulapul ei în timpul anilor de raportare și călătorie constantă. Și nici nu trebuie să-l creezi singur: indiferent dacă călătorești într-un weekend cu vreme caldă, o vacanță de o lună sau o excursie Inca pe patru zile pe Machu Picchu, există o listă pentru care te vei referi.
Nu contează dacă călătorești în Thailanda sau Teaneck - vacanțele pot fi stresante datorită faptului că trebuie să ne distrăm când ajungem acolo. Și în timp ce nu există rețetă pentru succes, dacă îți poți reduce așteptările că călătoria va fi perfectă, adu-ți lucrurile de care ai nevoie și deconectează-te de la birou cel puțin o parte a timpului, vei fi pe cale să ai o mai bună timp. Este posibil să nu fiți în măsură să „planificați distracția”, dar puteți cel puțin să setați scena pentru asta.
