Cu toții am putea folosi un pic de preluare atunci când suntem la birou, mai ales în perioadele în care trebuie să fim cât mai productivi.
S-a dovedit că muzica este dovedită că eliberează dopamina, un produs chimic care îți oferă acel sentiment plin de satisfacție pe care îl obții după ce ai câștigat un jackpot sau ai terminat o cursă și această senzație care să te facă o mașină de productivitate la birou. Și în timp ce unii apelează la muzică clasică pentru a intra în zonă, distrându-vă puțin cu lista de redare din când în când este extraordinar.
Ai nevoie de un impuls? Am creat patru playlist-uri pop pentru a vă ajuta să parcurgeți unele dintre sarcinile dvs. de muncă cât mai eficient.
1. Pentru răspuns la e-mail
Au 30 de e-mailuri necitite care stau în căsuța de e-mail? Simțiți-vă liber să ascultați această listă de redare pentru a fi pompați. Provocarea este ca lista de redare să dureze 60 de minute, așa că vezi dacă poți trece prin toate aceste e-mailuri într-o oră sau mai puțin.
2. Pentru lucrul la un termen limită
Aveți un termen la care trebuie să ajungeți în următoarea jumătate de oră? Conectați această listă de redare cu mișcare rapidă pentru a atinge nivelul maxim de eficiență înainte de a vă transforma.
3. Pentru o dimineata lenta
Am fost cu toții acolo: sunt ora opt dimineața și abia poți ridica brațul în sus pentru a turna o ceașcă de cafea. Hopa. Această listă de redare este menită să te ușureze în productivitate (deci nu există muzică heavy metal aici!) Și să te pregătești și să te pregătești să lucrezi în 30 de minute sau mai puțin.
4. Pentru munca fără minte
Indiferent dacă depuneți dosare reale sau organizați o foaie de calcul Google, această listă de redare este menită să vă mențină în mișcare pe măsură ce abordați cele mai banale sarcini din birou.
Spune-ne! Ce melodii sunt pe lista de redare a productivității personale?
