Consultanța, la fel ca multe alte industrii, precum bancul și dreptul, este adesea criticată pentru lipsa de echilibru și pentru mediul de lucru intens. Aceste tipuri de locuri de muncă necesită un angajament uriaș pentru muncă, iar acest lucru poate însemna adesea că celelalte aspecte ale vieții tale se încadrează.
Dar doar pentru că iubești mediile rapide și intense pe care le oferă aceste cariere, nu înseamnă că trebuie să te transformi într-o problemă completă și să pierzi tot aspectul unei vieți.
Iată câteva strategii pe care colegii mei și eu le-am găsit de ajutor în gestionarea unor echilibre în dezechilibru. Indiferent dacă lucrați într-o industrie intensă ca a mea sau nu, ele pot fi utilizate de către oricine caută să crească nivelul de „viață” în ecuația vieții profesionale.
1. Gândiți-vă la el ca la un joc al mediilor
O mulțime de conversații între echilibru și viață se concentrează pe echilibrul pe care oamenii îl pot găsi de la zi la zi. Din păcate, atunci când lucrați într-un mediu în care acest lucru nu este întotdeauna în controlul dvs. sau a ceea ce vă așteptați de la dvs. (citiți: călătorii săptămânale și apeluri ora 9 PM), poate fi mai bine să aveți o vedere mai largă a ceea ce înseamnă echilibrul.
Cu alte cuvinte, mă străduiesc adesea pentru echilibrul mediu pe o perioadă mai lungă de timp. Pe săptămână, acest lucru ar putea însemna tragerea de 15 ore în plus de luni până joi, dar vineri seara și sâmbătă sunt complet în afara limitelor de muncă. În mod anual, acest lucru poate însemna să lucrezi orele nebune, plus weekend-urile pentru câteva luni, dar apoi să cauți un aranjament sau un proiect cu un program mai puțin intens pentru lunile rămase din an, unde poți adăuga voluntariat, antrenament și multe altele prietenul și timpul familiei.
În consultanță, datorită naturii industriei și a modului în care proiectele se schimbă destul de frecvent, poate fi ușor să căutați proiecte cu intensități diferite în funcție de ceea ce aveți nevoie. Cheia este să comunicați cu conducerea și managerul dvs. despre dorința dvs. de a lua un proiect cu un angajament de timp diferit. În mod obișnuit, oamenii îl vor acomoda (ca un gest pentru a vă păstra înțepenit) dacă este ceva de care aveți nevoie.
2. Alegeți-vă prioritățile
Deși poate fi ușor să spunem că doriți să le aveți pe toate - o carieră împlinitoare și provocatoare, o viață socială activă, capacitatea de a alerga maratoane competitive, timpul de a pregăti cina pentru familie, o noapte de somn completă, etc. știm cu toții că asta nu este chiar posibil.
Așadar, un pas cheie în găsirea echilibrului este să aveți o prioritate clară a ceea ce este important pentru dvs. Echilibrul nu înseamnă neapărat să petrecem o distribuție egală a timpului pe toate aspectele vieții în general - poate fi (și ar trebui să fie) diferit pentru toată lumea. De exemplu, munca este cea mai importantă pentru mine, urmată rapid de viața mea socială și de antrenament. Acest lucru înseamnă că, de obicei, mănânc mai mult în timpul somnului decât majoritatea prietenilor și căut întotdeauna comoditate în timpul mesei mele. În timp ce îi admir pe prietenii mei care își fac pachetul religios și gătesc cina, acest lucru nu este cel mai important pentru mine și sunt mai mult decât fericit să-l compromit pentru a realiza alte lucruri.
Este o chestiune de calitate peste cantitate: cheltuindu-ți timpul limitat pentru ceea ce este cel mai important pentru tine, te vei simți mai echilibrat decât dacă ai încerca să faci totul în acel moment.
3. Delegați lucrurile ușoare
Acum, despre chestiile cu prioritate redusă? Există câteva tactici și hack-uri pe care prietenii mei care lucrează în locuri de muncă consumatoare de timp și intens.
În primul rând, dacă nu aveți încă norocul să aveți acces la un asistent personal, luați în considerare să angajați unul virtual sau un student pentru a vă ajuta cu unele dintre sarcinile dvs. Fie că este vorba de rezervări de întâlniri, de plată a facturilor, de tipărire, de cumpărături sau de un alt număr de sarcini mici care aduc cheltuieli uriașe de timp și o listă interminabilă de făcut, un asistent vă poate ajuta să deblocați mai mult timp în ziua dvs. pentru lucrurile care contează. . Unul dintre prietenii mei care lucrează în finanțe face acest lucru des și nu își poate imagina viața fără ajutorul suplimentar.
O serie de prieteni utilizează, de asemenea, servicii de economisire a timpului, cum ar fi curățarea caselor, servicii pre-făcute de mâncare înghețată sau livrarea de alimente pentru a facilita presiunea completării treburilor necesare. Acest lucru poate reduce timpul petrecut făcând lucruri care nu sunt amuzante, dar necesare, cum ar fi rularea alimentelor, curățarea duminică dimineața și spălătorie și altele asemenea și vă oferă mai mult timp pentru lucrurile care vă fac fericit.
4. Caută câștiguri mici
În timp ce joc un joc de medii atunci când mă apropii de echilibrul dintre viața profesională și viață, caut și mici câștiguri pe parcursul zilei, pentru a încerca să ating ce echilibru pot. De exemplu, fie că este vorba de luarea scărilor sau de mers cu câteva blocuri în plus înainte de a sări în tranzit, un pic de aer proaspăt și de activitate poate ajuta la echilibru într-o zi altfel agitată. Acest lucru ar putea însemna, de asemenea, să vă permiteți o cafea de 15 minute cu un prieten pentru a râde rapid, făcând un pas înapoi din munca dvs. pentru a citi un articol interesant sau doar a alege ceva sănătos pentru prânz.
În timp ce iei 15 minute aici sau poate părea imposibil de făcut, în realitate va avea un impact foarte mic asupra rezultatelor tale (probabil, oamenii nici nu vor observa că ai luat timpul). Dar va face o mare diferență în nivelul dvs. de energie și echilibru. Chiar dacă este extrem de ușor să-mi dau doar capul în jos și să mă scot când munca se acumulează, încerc să găsesc aceste mici bucăți de echilibru oriunde pot pe parcursul zilei,
Când lucrezi într-o industrie solicitantă, poate fi extrem de greu să realizezi echilibrul căutat între viața profesională și care este subiectul atâtor conversații, dar schimbându-ți perspectiva, angajând câteva hacks și concentrându-te pe lucrurile mari, poți ajunge la un nivel mai bun de echilibru.
