Adăugați aplicații de fitness în lista lungă de lucruri pe care telefoanele inteligente le fac bine. Nu există lipsă de aplicații de fitness acolo, dar aici sunt cinci dintre cele mai bune. Majoritatea acestor aplicații se bazează pe tehnologia GPS din telefonul dvs. smartphone pentru a furniza date despre locație și viteză. Ele sunt disponibile atât pentru sistemele de operare Android cât și pentru iOS, deci dacă aveți un iPhone sau un smartphone Android, sunteți bine de făcut.
Aplicația Runkeeper
Runkeeper este una dintre cele mai vechi aplicații care rulează, și a adăugat și îmbunătățit caracteristicile sale pentru a rămâne una dintre cele mai bune aplicații de fitness. Conducătorii obișnuiți și grave beneficiază la fel de mult de folosirea Runkeeper. Indiferent dacă vă urmăriți progresul spre un obiectiv de 5K sau un antrenament pentru un maraton, această aplicație are ceva pentru dvs.
Cu Runkeeper puteți:
- Conectați ritmul și distanța pe rute în timp real
- Stabiliți goluri și antrenorii Runkeeper pentru a le atinge
- Țineți evidența înregistrărilor dvs. personale
- Adaptați un plan de promovare a îmbunătățirii
- Ascultați indiciile audio pentru a rămâne pe pistă
- Ascultați muzica și săriți piese fără a părăsi aplicația
- Adăugați antrenamente de interior cardio și sală de gimnastică
- Încărcați activitățile prietenilor dvs. pe platformele sociale
Runkeeper Go este versiunea premium a aplicației. Cu aceasta veți primi programe personalizate de antrenament săptămânale personalizate pentru dvs., urmărirea live pe social media, o înregistrare a vremii în timpul călătoriilor dvs. și informații despre progres.
Dispozitivul Runkeeper pentru dispozitive mobile iOS și Android este disponibil gratuit cu achiziții în aplicație. Utilizatorii de la Apple Watch pot să-și lase iPhone-urile la domiciliu și să-și urmărească totuși drumurile.
Nike + Training Club App
Aplicația Clubului de Formare Nike + are peste 100 de antrenamente pentru a vă provocare în activități de forță și rezistență. Indiferent dacă jucați baschet după muncă, participați la o sesiune de rotație sau înotați, totul este exercițiu. Introduceți-l manual în aplicația Nike + Training pentru a vă păstra toate activitățile de fitness într-un singur loc. Cu aplicația, primiți:
- Ghiduri audio și vizuale pentru box, forță, yoga, rezistență și activități de mobilitate
- Planuri personalizate de instruire care se adaptează în timp ce utilizați aplicația.
- Trainerii Nike vă ajută să vă stăpâniți tehnicile și să obțineți cele mai multe din fiecare antrenament.
- Antrenament concentrat asupra corpului
- Niveluri de inginerie, intermediare și de intensitate ridicată
- Numai greutate corporală, echipament ușor sau complet
- Zilnic "Alegerea pentru tine"
- Sesiuni de 15 până la 45 de minute
Aplicația Clubului de Formare Nike + se sincronizează cu Google Fit și este disponibilă gratuit pentru dispozitive mobile iOS și Android.
Strava Running and Cycling App
Jocuri de alergare și de alergare pe hărțile de pe hărțile pe care le folosiți și care vă urmăresc cursurile, plimbările și înotul. Înregistrați distanța, ritmul, viteza, creșterea înălțată și caloriile arse în timpul activităților preferate. Aplicația include cea mai mare hartă a traseelor și traseelor din lume pentru alergători și cicliști. Cu aplicația Strava puteți:
- Provocați-vă sau competitați cu ceilalți
- Pregătește-te pentru triatlon sau maraton
- Alăturați-vă alergării, ciclului sau cluburilor de înot
- Urmăriți circulația în interior și ciclismul, precum și activități în aer liber
- Înregistrați-vă statisticile pentru sporturi suplimentare, inclusiv drumeții, schi alpin, alpinism, antrenament în sala de gimnastică și CrossFit.
Utilizatorii care fac upgrade la versiunea Pro a Stava Running and Cycling primesc planuri personalizate și beneficiază de trăsături live pentru a ajuta la tren, împreună cu analize avansate și metrici de performanță.
Aplicațiile de alergare și de navigare pentru aplicații Android pentru Android, iOS și dispozitive mobile sunt gratuite cu achiziții în aplicații disponibile.
Yoga Studio: Aplicația minții și a corpului
Dacă yoga este exercițiul dvs. de alegere, aplicația Yoga Studio: Mind & Body App este făcută pentru dvs. Aplicația include mai mult de 75 de clase care vin cu un videoclip Full HD și un comentariu ușor de urmat de profesor. Aplicația include:
- Informații și sfaturi despre peste 280 de poziții
- 25 de ore de cursuri video
- Începător, intermediar și nivel avansat
- Renumitul instructor de yoga Rodney Yee
- Clase pentru dureri de spate, alergatori, femei însărcinate și o colecție Hip-Hop
O versiune gratuită de 2 săptămâni a aplicației Yoga Studio: Mind & Body pentru Android și iOS și dispozitive mobile este disponibilă, urmată de o taxă lunară sau anuală.
Yoga Studio: Mind & Body este, de asemenea, disponibil pentru Windows 10 și Apple TV.
Aplicația Abvio Cyclemeter
Aplicația Abvio Cyclemeter pentru ciclism, alergare, drumeții și ciclism montan este o aplicație avansată pentru bicicliști. Această aplicație este completă, ușor de utilizat și cu funcții complete. Cu Abvio Cyclemeter puteți:
- Vizualizați statistici, hărți, pași, rezumate, împărțiri și intervale
- Rămâneți sigur și privat fără autentificare sau parole
- Distribuiți activitatea dvs. prin intermediul rețelelor de e-mail sau sociale
- Înregistrați ritmul cardiac, viteza bicicletei și puterea bicicletelor cu senzori
- Înregistrați automat vremea
- Urmăriți ciclismul, alergatul, mersul pe jos, schiul, patinajul și alte activități
- Primiți comentarii audio pentru încurajare
- Utilizați planuri de 5K, 10, jumătate și maraton
Aplicația Abvio Cyclemeter pentru Android și iOS și pentru dispozitivele mobile este gratuită, cu achiziții în aplicație disponibile.
