Uneori, săptămâni sau luni de muncă neplăcut nu ies de nicăieri - șeful tău pleacă, de exemplu, sau primești un client nou.
Dar alții, știți exact când lucrurile sunt pe cale să înnebunească. Săptămâna care duce la o ședință de consiliu. Cu o lună înaintea unui eveniment major de strângere de fonduri. Călătoria dvs. anuală de recrutare de vară.
Pentru acele vremuri, este ușor să privești în jos calendarul și să te simți îngrozit. Știi că nu vei dormi, nu-ți vei vedea prietenii sau nu vei face rufe câteva săptămâni bune. Știți că veți fi alergat zdrențuit. Știi că va trebui să îți ceri scuze colegilor și prietenilor pe care inevitabil îi ignori, pentru că ești atât de ocupat.
Ei bine, am fost acolo și sunt aici să vă spun - există o cale mai bună. În loc să vă resemnați pentru o lună sau cam de un haos total și complet, iată câteva lucruri pe care le puteți face înainte de timp pentru a înmuia lovitura.
1. Externalizează tot ce poți
Te-ai întrebat vreodată cum își țin viața împreună cei mai ocupați oameni din lume - CEO-uri, directori, vedete de film și altele asemenea? Răspuns: Ei externalizează în anturajul lor de șoferi, bucătari și asistenți personali.
Chiar și fără salariul cu șapte cifre, puteți face acest lucru pe o scară mai mică, dar la fel de eficientă. Cu câteva săptămâni înainte, lucrurile sunt pe cale să se obțină nuci, comandați o grămadă de mese congelate (dar gastronomice!) De la DCuisine sau înscrieți-vă la un serviciu de livrare a mesei, precum Grembița Albastră sau HelloFresh, deci nu va trebui să gătiți sau să mâncați magazin. Căutați un serviciu de spălătorie în zona dvs. (ideal, unul care ridică și livrează). Înscrieți-vă la TaskRabbit, așa că dacă aveți nevoie de cineva care să execute un apel pentru dvs., veți fi setat. Și asigurați-vă că toate facturile dvs. sunt plătite automat. Practic, face viața cât mai ușoară pentru sine-ul tău în curând.
Același lucru este valabil și pentru misiunile de muncă. Există ceva ce poți scoate din farfurie pentru următoarele săptămâni? În caz contrar, luați în considerare un schimb de muncă: Vedeți dacă un coleg de serviciu îți poate reuni raportul săptămânal pentru tine în timpul săptămânii iadului, în schimb pentru a lua ceva de pe farfuria data viitoare când a trântit.
2. Blocați timpul din calendarul dvs. pentru toate lucrurile
Probabil că te uiți la zeci de termene, întâlniri și care trebuie să se înscrie pe calendarul tău și simți că nu poți mai stoarce un lucru acolo. Dar, ar trebui. De fapt, dacă nu ați practicat niciodată blocarea calendarului - unde ați dezactivat anumite perioade de timp din program pentru a lucra la anumite sarcini - acum este absolut timpul.
De exemplu, dacă știți că veți avea nevoie de 20 de ore pentru a completa raportul de sfârșit de sfert, blocați de fapt câteva bucăți de timp în următoarele săptămâni în programul dvs. (și mai important, rămâneți la ele ca și cum ar fi fost întâlnirile) . Poate părea copleșitor să te uiți la un calendar în care singurul tău timp liber este între orele 10 PM și 8 AM, dar consider că știind exact ce trebuie să fac și când mă face să mă simt mult mai controlat de cei care trebuie să-mi facă.
3. Pregătiți-vă colegii și clienții
După ce ați pregătit, este de asemenea o idee bună să anunțați colegii dvs. că nu veți fi la fel de disponibili ca de obicei. Se va asigura că nu se enervează atunci când e-mailurile lor nu răspund pentru o zi sau două, și are avantajul suplimentar că probabil va merge puțin mai ușor pentru tine în următoarele săptămâni.
Cu o săptămână sau două înainte să știți-ce este pe cale să lovești fanul, trimiteți tuturor un e-mail pentru a le permite să afle datele dvs. ocupate. Încercați ceva în acest sens (totuși, utilizați o versiune mai personalizată pentru cei mai apropiați colaboratori sau cei mai importanți clienți cu prioritate):
Apoi, după ce ai dat startul sezonului ocupat, poți, de asemenea, să stabilești un răspuns automat „din oficiu-mai mult decât de obicei”:
4. Pregătiți-vă prietenii și familia
Sună o prostie, dar când te afli în genunchi în rapoartele de sfert și ai de-a face cu izbucnirile zilnice (pe oră) ale șefului tău, obținând „Serios, nu am auzit de la tine în câteva zile - de unde ești?” prietenii și familia dvs. se pot adăuga cu siguranță la nivelul dvs. de stres.
Așadar, împiedicați-le în primul rând, lăsând pe toți să știe din timp când veți fi trântiți - și când veți fi gata și gata de sărbătoare. Puteți configura, de asemenea, un răspuns în conserve în Gmail sau comenzi rapide de text din telefon, ceea ce face mai ușor să răspundă persoanelor care doresc să vă vadă:
5. Tratează-te pe tine însuți
Știu - adevăratul tratament va fi ca acest sezon nebun să fie făcut. Dar credeți-mă: Aveți ceva tangibil de așteptat cu nerăbdare - un masaj, o cină, o noapte epică cu prietenii - în calendar, odată ce lucrurile se vor calma vă vor stimula serios motivația de a continua.
Dincolo de asta, urmați îndrumările generale pe care vi le-ar oferi mama: Dormiți-vă mult, mâncați-vă legumele, aveți grijă de dvs. și rețineți: Acest lucru va trece și el. Munca poate înnebuni, dar nu înseamnă că trebuie să fii și tu.
