La mijlocul lunii ianuarie. Este o perioadă interesantă a anului, deoarece, pentru mulți dintre noi, aceasta este momentul în care maximul noului an începe să se micșoreze și suntem lăsați să ne propulsăm înainte către rezoluții și vise doar pe grit, determinare și putere de voință. Aceasta poate fi o perioadă deosebit de grea pentru cei dintre noi, care au jurat în sus și în jos, că lucrurile magice vor începe să se întâmple cu cariera noastră, imediat după ce mingea a căzut în Times Square.
Și uite, dacă acele lucruri magice nu-și fac încă debutul - sau dacă căutarea unui loc de muncă se simte ca și cum s-a târât și mai departe - ce faceți pentru a vă împiedica să vă încurcați într-o mare minge?
Iată cinci strategii care vă vor ajuta să suportați o vânătoare de muncă accidentată.
1. Refuzați-vă la Peșteră
Prin fiecare dintre cele mai dificile provocări pe care le-am navigat - în cariera mea, în viața personală și în mai multe curse de alergare - am eliminat o strategie importantă de coping. Este aproape jenant cât de simplu este, dar vă spun, funcționează. Îmi reamintesc doar că nu voi face peșteră, perioadă.
Oricât de grea, cât de înnebunitoare sau cât de grea este situația, prima mea comandă de afaceri este să mă bat pe cap cu simplul mesaj: „Nu voi pune peștere. Salvarea nu este o opțiune. ”Și odată ce m-am angajat să intemperi furtuna? Sunt echipat să implementez una dintre strategiile de mai jos.
2. Repurpose Talks Pep și strategii de recuperare din trecutul tău
Te-ai angajat să nu faci spele, ceea ce este grozav. Acum ce?
Încercați să vă amintiți momente specifice din trecutul dvs. în care ați trebuit pur și simplu să faceți miting și, atunci când ați făcut-o, ați prevalat (sau ați progresat). Ai jucat sport în liceu sau la facultate? Ați finalizat un fel de competiție dificilă care v-a provocat fizic sau mental? V-ați recuperat dintr-o despărțire cumplită? Sigur că ai făcut-o. Cu toții avem ceva.
Returnați-vă la strategiile specifice și discuțiile despre pepene mentală pe care le-ați folosit de-a lungul acestor perioade și aplicați altele similare chiar acestei situații. Uneori, în panica și disperarea noastră, uităm cât de nemaipomenit și puternic eram în depășirea unei curbe, a unei mizerii sau a unui conundru. Când îți dai seama că ai făcut-o înainte, te va ajuta să-ți reamintești că și tu poți și-o vei face și pe aceasta.
3. Cheltuiește energie numai pentru lucruri pe care le poți controla
Deci, iată lucrul. Nu puteți ca CV-ul dvs. să treacă printr-un software de scanare a CV-ului unui angajator potențial. Nu poți face un recrutor să te sune înapoi în momentul în care vrei să auzi de la ea. Nu puteți influența câți alți candidați calificați solicită un loc de muncă. Acestea sunt tipurile de lucruri pe care pur și simplu nu le poți controla; astfel, nu ar trebui să pierdeți o altă a doua locuință asupra lor.
Concentrează-ți energia în loc de ceea ce poți. În mod literal, faceți o listă a aspectelor acestei căutări de locuri de muncă pe care le puteți influența sau afecta. Poate decizi să suni persoana respectivă la compania de vis pe care o cunoaște prietenul tău. Poate vă dați seama - o dată pentru totdeauna - cum să folosiți LinkedIn în avantajul dvs. Poate că iei un curs de Excel online pentru a pune la punct o abilitate necesară. Luând în considerare cu atenție ce poți controla - și apoi acționând asupra acestor lucruri - poți ieși din modul de rumegare și poți face mișcări care ar putea fi de ajutor.
4. Transformați-l într-un joc, unul pe care intenționați să îl câștigați
Atunci când supraviețuitorii unor catastrofe majore sunt intervievați, nu este neobișnuit să auziți că le atribuie capacitatea de a rămâne în viață gamificării. Nu au intrat în panică și nici nu au renunțat. Mai degrabă, au navigat prin situație ca și cum ar juca un joc de strategie, unul pe care intenționau să îl câștige. Adesea îi încurajez pe persoanele aflate în dificultate pentru a vedea întreaga căutare a unui loc de muncă în aceeași manieră.
Cei mai mulți dintre noi ne plac jocurile câștigătoare. Ne place să simțim că am întrecut competiția, am descoperit formula câștigătoare sau am găsit pasajul secret. Faceți acest lucru cu vânătoarea de locuri de muncă. Stabiliți repere mentale, fiecare servind ca o victorie odată obținută. Este incredibil cum se poate schimba perspectiva cuiva atunci când schimbi ceva despre care majoritatea oamenilor consideră că este teribil de distractiv într-o întreprindere strategică cu spirit.
5. Obțineți ajutor
Suntem oameni, nu mașini. Iar când lucrurile nu merg așa cum a fost planificat, uneori începem să ne simțim foarte tristi, nebuni sau fără speranță. Căutarea unui loc de muncă necesită aproape întotdeauna rezistență, uneori tone. Dacă vă simțiți deranjat până la punctul în care vă dezactivează, de dragul cerului, nu mergeți singur.
Ridică mâna și lasă cei mai apropiați și cei mai susținuți oameni din jurul tău să știi că ai nevoie de ajutor. Spune-le celor de care ai încredere în luptele tale și dacă știi cum pot ajuta, fii specific, astfel încât să-ți ușureze încărcătura într-un mod care va fi semnificativ. Dacă aveți nevoie, contactați un antrenor de carieră profesională sau chiar un terapeut. Fiecare dintre noi are nevoie de mai mult decât de o vorbă în timp din când în când și nu este absolut nicio rușine în asta.
Dezvoltarea rezistenței nu este ușoară, mai ales atunci când blues-ul din ianuarie rulează ca un tren de marfă. Dar este vital pentru oricine în mijlocul unei vânări îndelungate de locuri de muncă. Faceți o pauză și respirați adânc dacă doriți, absolut. Dar apoi cureați-vă pe cizme, apoi găsiți câteva modalități noi de a vă juca drumul către victorie.
