Cine știa că toată perioada în care lucrați la birou aveți propria sală personală chiar în fața dvs.?
Da, așa este - potrivit acestui videoclip, scaunul și biroul tău pot deveni piesele tale preferate de echipament de antrenament. Tunelul carpian care vă afectează munca? Amelioreaza durerea cu o intindere usoara! Te simți neliniștit? De ce nu încerci să faci push-up-uri în lateralul unei mese? Sincer, singurul obstacol cu care vă confruntați acum este evitarea privirilor colegilor.
Dar într-adevăr - este geniu! Nu vă mai îngrijoră faptul că ședința toată ziua vă doare sănătatea - să rămâneți activ este la fel de ușor ca să stați chiar la birou .
