Am mai vorbit înainte despre motivul pentru care deconectarea este atât de importantă pentru sănătatea personală și profesională. Dar, uneori, scufundarea și lovirea comutatorului „oprit” este mult mai ușor spus decât făcut.
Ei bine, ascultă: acum este timpul să reconsideram serios cât de des sunt telefoanele noastre lipite de mâinile noastre. Știați că persoana obișnuită își verifică telefonul de mai mult de 110 ori pe zi? Încercați să ignorați telefonul doar 20 de minute. Poți să o faci? Dacă răspunsul este nu (nu am putut), atunci suferiți probabil de dependență de telefonul mobil. Este timpul pentru o dezintoxicare.
Consultați infograficul de mai jos pentru a afla care sunt avantajele unei îndepărtări serioase de pe smartphone - și ce s-a întâmplat când câțiva oameni au făcut o săptămână întreagă.
Ai probleme la citirea infografiei? Faceți clic pe imagine pentru a o face mai mare!
