S-ar putea să doriți să-l convingeți pe șeful dvs. de a restrânge acele planuri deschise. Un studiu al Universității de Stat din Michigan a descoperit că distragerile - chiar și cele scurte, care durează mai puțin de trei secunde - pot dubla numărul greșelilor pe care le facem.
Cercetătorii au cerut 300 de studenți MSU să finalizeze o sarcină complexă, în mai multe etape, pe computer. După aproximativ fiecare al șaselea pas finalizat, o casetă „CAPTCHA” va apărea pe ecran și va rămâne acolo până când elevii au introdus caracterele în bara de text și au apăsat „Enter”.
În primul proces, codul avea doar patru caractere, iar studenții au luat în medie 4, 4 secunde pentru a scăpa de întrerupere. În cel de-al doilea proces, codul a fost format din două caractere, iar timpul mediu de întrerupere a fost de 2, 8 secunde. Potrivit cercetătorilor, studenții au făcut de trei ori mai multe erori după întreruperea de 4, 4 secunde și de două ori mai multe erori după întreruperea de 2, 8 secunde.
Acestea creează până la trei factori. În primul rând, atunci când prelucrați o întrerupere, vă concentrați pe informațiile irelevante pentru sarcina dvs. principală. În al doilea rând, să fii întrerupt încurcă „fluxul” tău de înțelegere, așa că atunci când te întorci la ceea ce făceai, este mult mai greu să faci saltul mental de la un concept la altul.
În al treilea rând - și acesta este biggie - întreruperile îți încurcă „exactitatea de regăsire”. Cu alte cuvinte, capacitatea ta de a-ți aminti corect lucrurile se reduce.
Cu toții cunoaștem strategiile pentru a lucra fără distracții. Pune-ne telefoanele într-o altă cameră. Blocați Facebook pe browserul nostru. Verificați doar e-mailul la anumite ore.
Cu toate acestea, chiar dacă acestea nu sunt idei noi, a vedea că numerele pot fi o lovitură excelentă pentru a le implementa pe toate. Unde îți este telefonul acum? Când te-ai uitat ultima dată la Gmail? Ce zici de rețelele de socializare răsfoite? Pentru majoritatea dintre noi ( tuse , inclusiv pentru mine), există loc pentru îmbunătățiri.
Pe partea strălucitoare, se pare că greșelile noastre vor scădea cu 50% dacă în sfârșit ne demonstrăm viața. (O, și oameni de birou deschis, iată patru moduri de a evita aceste distrageri și de a vă concentra.)
