Ați fost vreodată într-o zi de voluntariat cu compania dvs.? Dacă da, știi că acele oportunități de a da înapoi nu sunt doar bune pentru lume, dar sunt bune și pentru tine. Ca voluntar, părăsiți evenimentul simțindu-vă recunoscător, știind că ați contribuit la ceva mai mare decât dumneavoastră.
Deci, există un motiv clar pentru care aceste evenimente sponsorizate de angajați devin norma - vă adâncește sensul de semnificație și vă împuternicește cu un impuls pozitiv care se traduce la locul de muncă. Și, după cum se dovedește, voluntariatul poate fi de asemenea nemaipomenit pentru sănătatea ta mentală.
Cercetările de la Universitatea Harvard arată că voluntariatul săptămânal poate stimula fericirea cu 16% (impactul echivalent al unei creșteri semnificative). Și un studiu realizat de United Health Group arată că persoanele care fac voluntariat beneficiază de niveluri mai ridicate de bunăstare și respect de sine decât omologii lor.
Gândiți-vă la trecerea de la un concert de voluntariat o singură dată la un angajament săptămânal sau lunar - vă poate ajuta să vă construiți cariera. Nu sunteți sigur cum să începeți? Iată cum să te implici cu comunitatea ta pentru o perioadă lungă de timp:
Conectați-vă cu o organizație
Dacă te-ai conectat cu adevărat la o organizație în timpul unui eveniment unic, transformarea ei într-un lucru obișnuit este destul de ușor. Căutați informațiile de contact pentru coordonatorul voluntar sau dacă sunteți la eveniment în sine, cereți cartea de vizită. De acolo, un e-mail simplu poate deschide ușa pentru a face voluntariatul o parte consecventă a vieții tale.
Între timp, gândiți-vă la angajamentul de timp pe care îl puteți asuma. Ai o oră pe săptămână sau cinci ore pe lună? De obicei, organizațiile acceptă atât timp cât puteți să le acordați, dar stabilirea așteptărilor în avans este o modalitate proactivă de a vă asigura că nu vă ardeți.
Explorați oportunități
Chiar dacă v-ați bucurat de timpul petrecut cu o organizație specifică, nu vă limitați la o organizație înainte de a explora alte opțiuni. La fel ca în procesul de căutare a locurilor de muncă, puteți beneficia de efectuarea unor cercetări.
Baze de date precum Volunteermatch.org și Idealist.org fac ușor să obții un sens larg al oportunităților din zona ta. Luați în considerare să vă îndreptați atenția către o problemă apăsătoare care este aproape de inima voastră și mai ales relevantă pentru comunitatea voastră.
Ești îngrijorat de programul tău strâns sau de călătoria frecventă? Nu te socoti. Există o mulțime de oportunități pentru a face voluntariat de la distanță, mai ales dacă sunteți dispus să folosiți tehnologia și să faceți puțin mai multe cercetări. De exemplu, ați putea ajuta textele de la domiciliu (sau hotel) la o linie directă de criză precum Veterans Crisis Line Chat sau The Trevor Project.
O mică cercetare vă va ajuta să găsiți organizații care să se potrivească intereselor și stilului dvs. de viață.
Potriviți-vă abilitățile sau pasiunile cu nevoia lor
Când te gândești la voluntariat, probabil îți imaginezi o activitate complet separată de munca ta de zi cu zi. Dar munca pro bono se poate baza pe cunoștințele dvs. ca profesionist, vă poate lărgi experiența și vă poate ajuta comunitatea.
Organizațiile au întotdeauna nevoie de ajutor cu proiecte calificate, mai ales atunci când se confruntă cu un subiect de nișă precum SEO, programare computerizată sau chiar pregătire pentru angajați. Așadar, atunci când vă conectați cu organizații, gândiți-vă mare. Există o direcție de carieră pe care doriți să o explorați sau un nou tip de proiect pe care doriți să îl adăugați în portofoliul dvs.?
Atât Catchafire, care conectează nonprofit-ul cu profesioniștii, cât și baza de date online a voluntarilor Națiunilor Unite oferă voluntariat bazat pe abilități care se poate adăuga serios la CV-ul tău. Ajutarea celorlalți și conducerea carierei tale sunt simbiotice - nu trebuie să le separi pe cele două.
Când treceți de la o zi de voluntariat unică la un angajament regulat, amintiți-vă că chiar și câteva ore pe săptămână vă pot ajuta o organizație. La urma urmei, fiecare oră se adaugă. Dacă fiecare persoană își face partea, organizațiile vor avea mult mai multe resurse pentru a contribui la comunitatea noastră globală. Și o să te simți grozav că și tu dai înapoi!
