Dacă aveți experiență cu Sunday Scaries, atunci probabil că sunteți familiarizați cu luni Blues. Chiar dacă anxietatea dvs. de sfârșit de weekend este minimă și vă place treaba dvs., este posibil să simțiți încă o anumită groapă în stomac atunci când alarma vă stinge luni dimineață, semnalând sfârșitul distracției și începutul de a avea din nou responsabilități. Sincer, uneori pare ca în momentul în care te-ai așezat în modul de relaxare, este timpul să te întorci la muncă și să te confrunți cu toate elementele din lista de sarcini pe care le-ai pus odihnă vineri.
În efortul de a înțelege mai bine fenomenul de luni dimineață, Spotify s-a asociat cu Ipsos, o companie de cercetare de piață, pentru a vedea cum se simt oamenii cu adevărat atunci când sfârșitul sfârșitului de săptămână și ce fac pentru a-și reveni capul în joc.
Nu este surprinzător, ei au descoperit că, în medie, 64% dintre persoanele chestionate în cinci țări (SUA, Australia, Brazilia, Franța și Suedia) nu au motivație în prima zi a săptămânii. Sentimentele de-motivate sunt deosebit de puternice înaintea navei. În timp ce unii oameni se ocupă de exercitarea primului lucru, iar alții se bazează pe acea ceașcă de încredere de joe pentru a se reînvoi, o treime dintre respondenți au spus că folosesc muzica pentru a le merge mai departe. Muzica chiar a învins sexul ca forță motivantă!
Rezultatele sondajului au determinat Spotify să creeze o listă de redare personalizată disponibilă în Discover Weekly. Livrat în căsuța de e-mail în fiecare luni dimineață, scopul său este să te ridice și să mergi cu mai puține albume.
Așadar, în loc să te trezești la inelul dur al alarmei tale, să te uiți de cât mai multe ori pentru a întârzia inevitabilul, și apoi să te tragi fără pat din pat și să lucrezi la ceea ce mulți consideră cea mai rea zi a săptămânii, poți lăsa alarma vă stinge, verificați e-mailul (pe care probabil că sunteți obișnuit să îl faceți oricum) și începeți să ascultați lista de redare personalizată. Continuați să vă pregătiți pentru zi și să faceți curajul naveta în timp ce sunetul dulce al muzicii - muzica voastră - vă umple urechile.
Ce faci pentru a fi motivat pentru muncă luni sau în orice altă zi a săptămânii? Există o melodie pe care o ascultați la repetare? Sau un artist care te face să te miști și gata să cucerești ziua? Spune-mi pe Twitter!
