Când vine vorba de luarea deciziilor, probabil credeți că aveți capacitatea de a face orice doriți. Până la urmă, ai liber arbitru - abilitatea înnăscută a omului de a alege pentru tine.
În realitate, însă, modul în care luați deciziile este mult mai complicat.
Se dovedește că gândirea este mult mai puțin determinată de agenda personală și mult mai influențată de realitățile tale de mediu și sociale decât ai fi putut crede. Și acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de deciziile noastre de carieră.
Iată de ce: Când vă angajați procesul cognitiv, de multe ori implicit este să luați în considerare ceea ce trebuie pentru a supraviețui. În cuvintele Teoriei intenționate a schimbării lui Richard Boyatzis, te gândești cel mai adesea în termenii Sinelui tău real, eul care luptă pentru supraviețuire.
Cu toate acestea, pentru a stabili un obiectiv de carieră și, mai important, pentru a crea energia pentru realizarea acesteia, trebuie să vă orientați atenția către prosperare (mai degrabă decât să supraviețuiți). Cu alte cuvinte, procesul dvs. de gândire implicit devine greoi pentru rezultatul dorit viitor.
Cum funcționează creierul dvs. pe un teritoriu neîncadrat
Cartea lui Daniel Kahneman Gândirea, repede și încet ne poate ajuta să înțelegem și să folosim în continuare această idee. În carte, el folosește personajele „Sistemul 1” și „Sistemul 2” (termeni adoptați de psihologii Keith Stanovich și Richard West) pentru a evidenția două drumuri pe care creierul le implică în mod normal.
El explică: „Sistemul 1 funcționează automat și rapid, cu puțin sau fără efort și fără sentiment de control voluntar.” Gândiți-vă la ultima dată când ați intrat într-o întâlnire undeva unde nu ați fost niciodată. Aș ghici că ai deschis ușa, ai intrat, ai făcut bilanțul camerei și apoi alegi un scaun pentru a sta în fața unei mese. Sistemul 1 este personajul din creierul tău care te ajută să recunoști automat ce este în fața ta și îți oferă încrederea să te așezi, pentru că „știi” că nu vei cădea.
Pe de altă parte, Sistemul 2: „… alocă atenție activităților mentale eficace care îi cer, inclusiv calculelor complexe. Operațiunile sistemului 2 sunt adesea asociate cu experiența subiectivă a agenției, alegerea și concentrarea. ”
Imaginați-vă că mergeți într-o cameră în care Sistemul 1 nu recunoaște niciun conținut. Nimic nu arată ca un scaun sau o masă tradițională - sau chiar o cameră, pentru asta. Cu alte cuvinte, creierul dvs. nu reușește să găsească referințe din trecut pentru a înțelege această realitate. În acest moment, Sistemul 2 ar începe. Concentrația dvs. ar deveni mai intenționată în ceea ce privește împrejurimile dvs. și v-ați simți de parcă ar fi nevoie de mai mult efort pentru a afla ce să faceți în acest spațiu nou, aparent bizar.
Cel din urmă exemplu (Sistemul 2) descrie cum te poți simți în timp ce navighezi printr-un obstacol în carieră. Până la urmă, cel mai adesea, obiective provocate în carieră te conduc către locuri noi, incomode și incomode.
Vestea bună este: Când te afli într-un teritoriu neîncadrat, ai ocazia să crești. Vestea proastă este că nu înseamnă neapărat că știi să îmbrățișezi - sau chiar să recunoști - creșterea în timp ce se întâmplă.
Adesea, disconfortul se poate simți copleșitor. În aceste cazuri, semnalele de stres din creierul tău se vor aprinde, determinând creierul tău să „alerge spre dealuri” în căutarea Sistemului 1. Creierul tău operează pe o cale cu cea mai mică rezistență și va încerca întotdeauna să găsească cea mai ușoară cale de a face ceva. Când se confruntă cu adversitate, va încerca să utilizeze Sistemul 1 pentru a găsi un răspuns. De multe ori, însă, răspunsul „corect” va fi și cel mai confortabil răspuns - soluția care seamănă cel mai mult cu o situație din trecut care oglindește prezentul tău.
Dar ce se întâmplă când provocarea pe care ți-o pui la dispoziție te conduce la experiențe cu adevărat noi? Ce se întâmplă dacă răspunsul pe care îl găsește Sistemul 1 te duce cu doi pași înapoi, în loc de un pas înainte?
Mai întâi trebuie să fiți conștienți că creierul dvs. nu încearcă să vă păcălească, ci încearcă să funcționeze cât mai eficient. Până la urmă, așa a evoluat pentru a gestiona complexitățile vieții tale.
Ce înseamnă în practică
Deci, cum poți folosi asta în avantajul tău? Pe măsură ce lucrați pentru următorul dvs. obiectiv de carieră, utilizați acești indicatori pentru a depăși nevoia de a vă îndepărta de orice disconfort întâlnit:
- Dacă ceea ce ar trebui să fie o schimbare majoră se simte ușor, este posibil ca sistemul 1 să vă împiedice să vă provocați cu adevărat.
- Haosul și disconfortul nu sunt negative. Sunt ingrediente esențiale pentru procesul de schimbare și creștere.
- Când simțiți nevoia să renunțați să lucrați pentru a vă atinge obiectivul, întrerupeți-vă. Verificați de unde provin emoțiile. Este disconfortul parte a unui nou mușchi pe care îl construiești sau ai prea mult suprasolicitat mușchii existenți?
- Fii bun cu tine. Obiectivele carierei sunt adesea despre schimbare, iar schimbarea este un proces, nu un rezultat.
- Călătorie plăcută. Nu țineți fericirea ostatică la îndeplinirea obiectivului.
