Te-ai gândit vreodată că „Păi, m-aș putea muta la San Francisco, sau la New York, sau în China sau în Chile! Și aș putea lucra în tehnologie, la modă, sau în marketing sau altceva!” în timp ce o altă voce din capul tău spune: "Aceasta este lista mea de lucruri de făcut astăzi. Trebuie să merg să cumpăr băcănii, să rezerv un bilet de autobuz pentru călătoria de mâine, să urmăresc cu Joe de la conferință …"
În experiența mea, deținerea acestor două tipuri de gânduri - idei de imagine mari și detalii de zi cu zi - în mintea mea, în același timp, duce la stres major. Și într-o clasă recentă despre creativitate, am aflat de ce: Ei necesită diferite tipuri de gândire, care provin din ritmuri diferite din interiorul creierului tău. Deci veștile bune: nu ești doar tu.
Posibilitățile expansive pe care le distrăm provin din ceea ce se numește „gândire divergentă.” Listele noastre de activități, pe de altă parte, provin din opus, sau „gândire convergentă”. Așa cum explică Nancy Duarte în cartea ei Resonate: Present Visual Stories care Transform Publicul , „Divergent și convergent au fost identificate de JP Guilford în 1967 drept două tipuri diferite de gândire care apar ca răspuns la o problemă. Gândirea divergentă generează idei, în timp ce gândirea convergentă sortează și analizează aceste idei spre rezultatul cel mai bun. ”
Cum arată asta practic? Când gândești divergent, generezi o mulțime de posibilități. S-ar putea să scribiți peste o carte de hârtie. Sau navigați prin blogurile preferate, făcând clic pe ceea ce vă atrage atenția. Sau ploaie de creier cu un prieten. Sau visează unde ar putea merge mai departe. Gândirea este divergentă este ca și cum ai naviga printr-un bufet care vă poate mânca. Puteți admira toată mâncarea, dar în curând va trebui să alegeți câteva articole care se potrivesc pe farfuria dvs., astfel încât să puteți săpa cu adevărat.
Când săriți, aceasta este o gândire convergentă. Aceasta înseamnă organizarea, editarea, finalizarea lucrurilor. Ați putea face o listă. Sau opriți telefonul. Sau puneți articolul pe care îl scrieți în modul ecran complet, așa că nu puteți vedea altceva.
La locul de muncă și în viață, ambele tipuri de gândire sunt importante. Gândirea divergentă generează idei noi; gândirea convergentă transformă aceste idei în pași concreți. Problema este atunci când încercăm să le facem pe ambele în același timp - când creierul nostru se schimbă înainte și înapoi între diferitele tipuri de gândire, nu se realizează nici în mod deosebit de eficient.
Indiferent dacă provocările cu care te confrunți în fiecare zi implică muncă creativă, cum ar fi designul sau marketingul sau scrisul, munca mai operațională sau altceva în întregime, separarea conștientă și crearea de timp pentru ambele moduri de gândire îți pot maximiza puterea creierului și îți pot alimenta productivitatea și creativitatea. Dar, desigur, asta poate fi mai ușor spus decât făcut. Iată, așadar, câteva moduri în care am descoperit gândirea divergentă și convergentă în viața mea de zi cu zi - și să mă concentrez mai bine pe tipul de putere pe care aleg să-l folosesc.
1. Oferă-ți spațiu pentru a explora
Aruncați o privire la programul dvs. în fiecare zi sau săptămână. Dacă cea mai mare parte a zilei tale este petrecută „pentru a face lucrurile la bun sfârșit”, acesta este un semn bun, trebuie să îți dedici ceva timp gândirii divergente. Așa că faceți-vă o favoare și programați-vă: planificați-vă timpul pentru a vă îndepărta de computer și a-ți mapa mintea ideile pentru un nou proiect, mergeți la o plimbare afară sau citiți o carte pe un subiect necunoscut. Este important să faceți acest lucru în fiecare zi, timp de cel puțin 20 de minute, pentru a vă oferi creierului spațiu pentru a crea noi posibilități. Încercați să reduceți la minimum distracțiile care vă pot trimite în modul get-it-done. Și scrieți tot ce vă vine în minte.
2.
După ce am strâns o mare varietate de idei sau trebuie să mă apuc de lista mea de activități, îmi spun: „Acum este timpul să converg asupra acestei misiuni.” (Da, cu aceeași voce un profesor preșcolar ar putea Folosește-te pentru a-i îndruma pe copii să se alinieze la gustare.) Uneori, chiar voi scrie acest mesaj pe un post-It și îl voi pune lângă ecranul computerului - sună o prostie, dar aceste memento-uri mă ajută să mă țin pe drum.
3.
Îți poți antrena creierul pentru a trece într-un anumit mod de gândire, folosind instrumente diferite pentru fiecare divergență și convergență - o abilitate foarte utilă, deoarece te pregătești pentru a fi mai bun în separarea celor două moduri. Îmi place să folosesc un caiet neliniat pentru brainstorming-uri divergente și apoi să trec la computer pentru a lustrui aceste idei într-un articol coeziv. Sau voi scrie idei divergente pe Post-Its, apoi le voi converge într-un contur.
4.
Chiar și cu cele mai bune intenții, rămânerea în modul de gândire ales nu va veni neapărat cu ușurință. Într-o duminică dimineață recentă, m-am trezit și am făcut o listă lungă de lucruri pe care mi-aș fi propus să le fac săptămâna precedentă și m-am așezat în „modul convergent”.
La fel cum am început primul e-mail, prietena mea a venit și a început să vorbească despre idei noi pentru promovarea startup-ului ei, planuri mari pentru comerțul China-Chile și ce să facă pentru brunch. De vreme ce mă convinsesem într-un flux convergent, energia ei divergentă m-a stresat! I-am ascultat ideile, dar inima mea a început să-mi bată la gândul listei mele de a face. Mi-am explicat ce-mi trece prin cap și apoi, în cele din urmă, m-am scuzat și m-am îndreptat către o cafenea pentru a reintra în fluxul convergent.
Sfatul meu: Când vă aflați într-un cadru de spirit, ajustați-vă mediul pentru a vă ajuta să rămâneți acolo, astfel încât să îl puteți maximiza. La birou, acest lucru poate însemna purtarea căștilor sau mutarea în sala de conferințe. Poate însemna, de asemenea, să mergi la sală, parc sau bibliotecă pentru a intra în zonă. Cu practica, îți vei da seama ce funcționează pentru tine.
Indiferent de domeniul în care vă aflați, este important să gândiți divergent și convergent. Dar și mai important este să fii conștient despre separarea celor doi - te va ajuta să-ți concentrezi mintea, să îți reduci nivelul de stres și să faci mai mult.
