A-ti urmari visele este greu. Adesea implică scuturarea serioasă a vieții tale, poate lăsând un loc de muncă stabil sau o viață confortabilă pentru ceva ceva mai incert. Și asta este, înfricoșător.
Dar trecerea printr-o viață în care nu ajungi niciodată să-ți trăiești cele mai profunde pasiuni este mai înfricoșătoare, cel puțin pentru mine. Deci, cum putem împinge trecut de temerile care ne opresc să mergem mai departe în direcția în care simțim că suntem cu adevărat meniți să mergem?
Am citit recent o postare minunată a angajatului Mailbox, care a transformat-o pe artista Elle Luna despre cum să părăsească calea „trebuie” și să pornesc pe calea „trebuie” - calea adevăratei noastre chemări. Printre multe alte povești inspiratoare și sfaturi, Luna oferă următoarea activitate pentru a trece peste temerile care vă împiedică să faceți acest salt.
Prinde o bucată de hârtie și scrie numerele una până la zece în partea stângă a paginii. În partea de sus, titlu-l „De ce mi-e atât de frică?” Aceasta este lista cu cel mai rău caz de scenariu. Aceasta este lista ta de lucruri care te fac să crezi „Toți vor râde de mine”. Acestea sunt cele mai mari temeri ale tale și ai la dispoziție zece minute pentru a le scrie.
Acesta este momentul pentru a fi cu adevărat sincer cu tine însuți, pentru a admite chiar și acele temeri profunde pe care le este frică să le admite. Lasa totul afara.
După ce totul este pe hârtie, este timpul să contesti fiecare dintre aceste temeri. Parcurgeți unul câte unul și trageți cu adevărat în ele. De ce este cu adevărat această frică? Cât de probabil este să se întâmple? Ar fi într-adevăr atât de rău dacă ar face-o? Dacă vă întâmpinați greu să faceți acest lucru de unul singur, încercați să oferiți listei cuiva în care aveți cu adevărat încredere și să vă simțiți confortabil și să-l angajați sau să lucreze cu ea - cineva din afară ar putea avea un nivel mai direct, vedere pozitivă asupra unor lucruri de care vă preocupă.
Gândind rațional prin cele mai mari temeri ale tale, începi să îndepărtezi puterea emoțională pe care o au asupra ta. Pentru unii, s-ar putea să nu vă dați seama că nu sunt atât de realiste sau înfricoșătoare până la urmă. Pentru alții, puteți veni cu un plan de acțiune pentru dacă se întâmplă, mai degrabă decât să fiți speriați din cauza lor.
Nu va fi un exercițiu ușor, dar dacă sperați să faceți pași majori către obiectivele dvs. cele mai mari, va merita.
