Când vă gândiți la cuvântul savour, pariez că primul element care îmi vine în minte este mâncarea. Deși încântarea cu fiecare mușcătură este sigur că te va face să te bucuri mai mult de mâncăruri, mâncarea nu este singurul lucru pe care ar trebui să-l savurezi.
Cercetătorii spun că îți poți spori fericirea savurând - cunoscut și sub denumirea de petrecere a timpului reflectând asupra amintirilor bune din trecut sau vizualizând evenimentele pe care le aștepți cu nerăbdare în viitor. Acest lucru se aplică tuturor aspectelor vieții, chiar și jobului tău.
Așadar, dacă aveți o zi proastă la locul de muncă, încercați să vă amintiți câteva experiențe pozitive pe care le-ați avut - când ați dat cu brio prezentarea, când șeful dvs. v-a dat feedback stelar sau când CEO-ul dvs. v-a dat o strigare în fața întregii companie.
Aflați mai multe modalități prin care vă puteți savura viața profesională - și puteți să vă bucurați puțin de locul de muncă!
