N-am numărat niciodată oile, dar nu sunt străin de aruncare și întoarcere. Victima insomniei din când în când de-a lungul anilor, sunt pentru totdeauna nerăbdător să dorm suficient. Am nevoie de opt ore, dar pot lucra cu șapte. Știu totul despre toate lucrurile care, probabil, mă vor ajuta să obțin restul de care mintea și corpul meu au nevoie. Limitarea aportului de alcool și cofeină. Rezervarea dormitorului pentru somn și intimitate. Respectarea unui program, indiferent dacă este marți sau sâmbătă.
Și totuși să știi ce ar trebui să funcționeze și să experimentezi ceea ce se întâmplă de fapt sunt două lucruri total diferite. Sunt sigur că nu ai nevoie de mine să-ți spun asta. Dar dacă nu ați descoperit încă podcastul Sleep With Me , atunci aveți nevoie de mine să vă spun acest lucru: este un schimbător de jocuri. Pentru oricine s-a luptat vreodată să obțină un somn bun (sau nu poate dormi deloc), aceasta este o laudă enormă.
Drew Ackerman, cunoscut fanilor și ascultătorilor sub numele de Dearest Scooter, este creatorul și gazda în vârstă de 42 de ani a podcastului poveștilor stupide menite să te lase să dormi. În introducerea fiecărui episod, Ackerman explică că este un spațiu sigur atât pentru persoanele care au probleme să adoarmă, cât și pentru cei care au probleme să adoarmă.
În calitate de cineva care intră în mod obișnuit în tabăra din urmă, apreciez recunoașterea trezirii la mijlocul nopții. Deoarece lucrul este, ca mulți dintre colegii mei insomnici, mi-am pierdut rutina de culcare și pot adormi, de obicei, în 10 minute de la capul meu lovind perna; problema mea este să rămân în REM.
Nu pot face nimic pentru a scăpa de insomnia ocazională care lovește, dar o pot lupta, datorită Scooter.
Noaptea trecută, când m-am trezit cu ochii bogați puțin înainte de ora 5 dimineața, nu un moment nesimțit devreme pentru a se ridica pentru zi, dar prea devreme pentru a mă trezi și aștepta o zi întreagă de productivitate, m-am întors spre podcast și am fost agatat., adormi repede - încă o dată.
Nora Caplin-Bricker o explică perfect atunci când scrie pentru The New Yorker , „… strălucirea tehnicii lui Ackerman este modul în care își calibrează monologurile pentru a te apuca mereu atât de ușor: pare mereu pe punctul de a fi amuzant sau interesant sau profundă, dar, la fel ca tantra narativă, nu se lasă deloc să meargă până la capăt. ”
Exact asta este! Frumusețea poveștilor, toate având un final și nu doar urmăresc, este că acestea nu te fac să te pese de final sau nu simt că ai pierdut ceva cum face o emisiune TV sau un film. Ești suficient de logodnic pentru a opri gândurile obsesive, dar nu atât de mult încât să lupți cu somnul.
Ceea ce funcționează pentru o persoană nu va funcționa neapărat pentru următoarea, dar dacă locul său pe primele 50 de podcast-uri anul trecut (în prezent deține un număr puternic la numărul 87 din graficele iTunes) este orice indicație, Sleep With Me poate fi răspunsul dvs. te eludează
