Se vorbește mult despre echilibrul dintre viața profesională și zilele acestea, cea mai mare parte a acestora în jurul faptului că nu funcționează.
„Ideea este că puteți compartimenta totul în activități„ de lucru ”… sau activități„ de viață ”… și prin aceasta, „ aveți totul ”. În practică, însă, această teorie se destramă ”, a scris recent contribuitorul Forbes , Kevin Harrington. „El a crezut că există un echilibru perfect este o heringă roșie. Pentru majoritatea oamenilor munca și viața sunt practic inseparabile ”, adaugă Lazlo Bock din Harvard Business Review ®.
Poate Stewart D. Friedman de la HBR spune cel mai bine: „presupunem că trebuie să facem întotdeauna compromisuri … printre cele patru aspecte principale ale vieții noastre: muncă sau școală, casă sau familie (oricum definiți asta), comunitate (prieteni, vecini, religioși sau grupuri sociale), și sinele (mintea, corpul, spiritul). Un obiectiv mai realist și mai îmbucurător este integrarea mai bună între muncă și restul vieții. ”
În calitate de fondator pentru începuturi - un rol în care munca nu se încadrează niciodată în tradiționalele 9 - 5 ore și poate cu siguranță să preia toate aspectele restului vieții dacă îl las - sunt un mare susținător al integrării în viața de muncă. De asemenea, îi încurajez pe toți angajații mei de la The Muse să trăiască la fel. În timp ce avem o politică de vacanță nelimitată și ore flexibile care îi permit oamenilor să se bucure de timpul lor liber, găsim, de asemenea, modalități de a ajuta oamenii să integreze activitățile non-profesionale în locurile de muncă (gândiți-vă să instalați un bar în biroul nostru pentru orele fericite de vineri și să le lăsați membrii echipei iau lucrări). Există o mulțime de studii care arată avantajele politicilor de integrare în viața profesională asupra angajamentului și a moralului angajaților și am văzut în primul rând că aceasta ne face o echipă mai fericită, mai productivă.
De asemenea, mă face un profesionist mai fericit, mai productiv. Și în spiritul integrării muncii și vieții - versus doar echilibrarea lor - iată câteva alte strategii pe care le-am implementat în programul meu.
1. Găsiți programul care vă permite să lucrați cel mai bine
În mod tradițional, munca era de luni până vineri, între 9ish și 6ish (sau, știi, 9ish), iar viața se va potrivi în restul timpului. Și, în timp ce închiderea zilei de muncă poate funcționa pentru unii, am constatat că sunt mai eficient atunci când inserez activități nelucrătoare în ziua mea. De exemplu, creierul meu se oprește temporar în jurul orei 7 PM, indiferent ce am făcut (sau câtă muncă am mai rămas). Așadar, adesea profit de ocazie pentru a lua cina cu prietenii înainte de a mă întoarce online mai târziu în acea seară pentru a termina orice capăt liber. Da, lucrez târziu, dar vine din confortul canapelei și al pijamalelor mele și după ce am avut timp să mă relaxez și să mă relaxez.
În cele din urmă, totul este să găsești ce funcționează pentru tine. Ți-ar plăcea să ai o alergare lungă dimineața? Sau luați un prânz lung, pe îndelete? Încercați-l și vedeți cum vă afectează productivitatea.
2. Regândiți weekendul
Pe linii similare, echilibrarea muncii și a vieții ar putea arăta ca muncind din greu toată săptămâna și jucând din greu în weekend.
Totuși, dacă mă înscriu tot weekendul, petrec duminica înfricoșată luni dimineața (și de luni până miercuri alergând ca un nebun). Așadar, îmi place să pun deoparte câteva blocuri de timp în weekend pentru munca concentrată (și curățarea inbox - nimeni altcineva nu este online să o completeze!) - și face pentru o săptămână mult mai puțin stresantă.
(Notă: Pentru a vă asigura că acest lucru nu va prelua, de fapt, weekendul dvs., puneți deoparte un interval de timp pentru lucrul focalizat sau pentru un singur proiect finalizat. Apoi, opriți-vă.)
3. Fă-ți co-lucrători prietenii tăi
Iată sfatul meu preferat: în loc să releg contactele și prietenii profesioniști în două găleți separate din viața ta, găsește modalități de a le combina. Am norocul de a avea o serie de oameni pe care i-aș lua în considerare atât pe contactele profesionale, cât și pe prietenii mei, și faptul că sunt capabil să integrez acele două părți ale vieții mele mă lasă uneori să simt că am mai multe amândoi. De exemplu, pot lua legătura cu o persoană de contact la o proprietate majoră din mass-media națională, care sindicalizează conținutul Muse pentru publicul ei de milioane și pot schimba povești despre weekendurile noastre sau despre viața în afara muncii. Am o serie de prieteni antreprenori la care pot apela dacă am nevoie de sfaturi pentru o problemă dificilă - sau doresc să iau o băutură după muncă și să mă relaxați. Găsirea colaboratorilor, contactelor profesionale și a altor persoane din domeniul meu, care îmi plac cu adevărat au făcut integrarea muncii și joacă mult mai ușor atunci când lucrurile se ocupă.
Ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu funcționeze pentru tine, dar asta este frumusețea conversației de integrare dintre viață și muncă. Este să găsești modalități de a funcționa și de a trăi mai bine, oricum o definești.
Spune-ne! Cum ai găsit modalități de a integra munca și viața?
Dezvăluire: Această postare a fost scrisă ca parte a Programului Universității Phoenix Versus. Sunt un contribuabil compensat, dar gândurile și ideile sunt ale mele.
