Toată lumea are probabil o amintire oribilă de a sta pe scenă ca un copil, a fudat liniile către unele producții școlare și s-a strecurat complet jenat.
În palmares, momentul meu strălucitor și strălucitor a fost când aveam șase ani. A trebuit să cânt „Take Me Out to the Ball Game” pentru (cine știe de ce) un spectacol de muzică și am făcut-o doar în prima jumătate înainte de a uita ce a venit după „Cracker Jacks.” M-a tăiat alergând pe scenă. .
În timp ce această amintire aduce înapoi niște zgomote vechi, nu sunt speriat de viață din cauza asta. De fapt, m-am simțit mai bun la vorbirea publică după aceea (atât timp cât am evitat melodiile de baseball din vechime). Pentru că, spre deosebire de sinele meu în vârstă de șase ani, nu puteam fugi doar dacă aș fi speriat sau nervos.
A vorbi în fața mulțimilor, sau a managerilor, sau a unui client, poate fi descurajant și poți simți că nu există nici un fel posibil de a face acest lucru. Dar o să-ți spun că greșești - poți învăța să devii un vorbitor public încrezător și comandant dacă te gândești la asta. Și sunt aici pentru a vă ajuta.
Indiferent dacă aveți o prezentare mare, o conferință importantă sau sunteți chiar cel mai bun bărbat la o nuntă, iată fișa voastră supremă de înșelăciune - de la început până la sfârșit - până când susțineți cel mai bun discurs.
Crearea acesteia
1. Urmăriți alți oameni
Cel mai bun mod de a perfecționa ceva este să înveți de la cei mai buni. Așadar, înainte de a începe chiar să vă gândiți la ce veți spune, urmăriți câteva discursuri celebre (putem sugera discuții TED?) Și gândiți-vă ce fel de vorbitor doriți să fiți? Amuzant? Inspirator? Până la punctul? Nu există un răspuns greșit, dar să știi ce direcție vrei să intri te va ajuta când te așezi să începi să scrii.
2. Adunați informații
Află cu cine vorbești, despre ce vei vorbi și cât timp ar trebui să fie discursul. După ce știi ce vei acoperi, vei putea afla care va fi obiectivul tău. Sunteți acolo pentru a rezolva o problemă? Răspunde la o întrebare? Vindeți o idee? Acest obiectiv va fi punctul central al întregii voastre discursuri.
Nu mai vorbim, va merge mână în mână cu pregătirea notelor potrivite pentru publicul tău. Dacă veniți ca expert, veți dori să faceți subiecte complexe mai ușor de înțeles. Însă, dacă vă prezentați celor mai mari clienți ai companiei dvs., veți dori să aflați ce caută în acest discurs și să le adresați.
3. Notează despre ce ai vrea să vorbești
Apoi, scrie tot ce ai vrea să acoperi - orice, în fond, acesta este gropul tău de creier.
4. Figurați-vă punctele importante
Acum, uită-te la ce ai notat și notează orice vrei să acoperi 100%. Acestea sunt principalele tale puncte de vedere. (Și dacă vrei să lovești ceva acasă, nu-ți fie frică să o repete sau să o reformulezi - până la urmă, vrei ca publicul tău să-și amintească lucrurile bune.)
5. Scrie-l
Descoperiți ce idei pot fi grupate, care par repetitive și care par irelevante. Începeți să organizați ce doriți să spuneți când și cum se va lega fiecare idee la următoarea. Scriitoarea muzeă Deborah Grayson Riegel oferă un contur general excelent pentru orice fel de discurs:
-
O introducere în atenție: Obțineți un citat, o anecdotă, o întrebare sau o statistică pentru a atrage atenția publicului imediat.
-
O previzualizare: rezumați-vă principalele subiecte la început, astfel încât ascultătorii să știe la ce să se aștepte.
-
Puncte 1 - 3: creează-ți cazul și include povești, statistici, exemple, citate de experți și experiențe personale pentru a-ți susține revendicările.
-
O recapitulare: redactați ce ați vorbit și de ce a fost important.
-
O întrebare și întrebare : lăsați-vă publicul să vă pună întrebări înainte de a termina.
-
A Closer: Înfășurați toate legăturile libere, trageți o concluzie inspirată, apoi încheiați cu o afirmație memorabilă.
6. Adăugați în tranziții
După ce totul este la locul său corect, adăugați câteva declarații de tranziție conversațională: „În acest moment, putem vorbi și despre…” „Nu numai că face asta, dar am descoperit că face și X.”
Spre deosebire de un eseu școlar sau un memoriu corporativ, acestea nu trebuie să fie formale și nici nu trebuie să fie complet scrise. De fapt, probabil că se vor schimba atunci când vorbești de fapt, așa că este mai bine să te asiguri că sunt ceva ce ai spune de fapt.
7. Decideți-vă vizuale
Este util să aveți un PowerPoint, Prezi, un videoclip sau orice alt tip de vizual pentru a vă îmbunătăți prezentarea, dar nu treceți peste bord. Ar trebui să consideri vizualul un plus la discursul tău deja nemaipomenit, mai degrabă decât o necesitate - pentru că ar putea exista un moment în care tehnologia te defectează, iar vocea ta este tot ce ai.
Nu uitați să vă conectați și să vedeți la ce veți avea efectiv acces atunci când vine vorba de computere, proiectoare etc. Și sincer, chiar dacă spun că au totul, nu este niciodată o idee proastă să-ți aduci propriul computer cu fișierele salvate doar în caz.
8. Editați (și apoi modificați câteva altele)
Este o idee bună să aruncați o privire peste ceea ce ați scris și să verificați-o înainte de a începe să o practicați cu voce tare. Notează orice nu știi cum să pronunți și întreabă pe cineva care știe 100%. Și dacă aveți un vizual însoțitor, citiți și dvs. dovada. S-ar suge ca un tipar mare pe un PowerPoint să se distragă de la ceea ce spui.
repetitiile
9. Aflați dacă veți putea nota note
De cele mai multe ori, aveți voie să aduceți notițe într-un fel. Uneori vor fi pe computer, alte ori cărți de notă. Știind acest lucru te va ajuta să îți dai seama exact cum să repeti cel mai bine.
10. Distrugeți-l în secțiuni
Dacă trebuie să o cunoașteți pe de rost, nu uitați acest lucru: Nimeni nu mănâncă un hamburger într-o singură mușcătură, așa că nu trebuie să memorați întregul lucru dintr-o singură lovitură. De fapt, nu trebuie să memorați totul 100%. Aceasta nu este o joacă și nimeni nu va ști dacă renunțați la scenariu.
Așadar, în loc să încercați să faceți asta, începeți împărțindu-vă discursul în segmente cu dimensiuni mușcate - introducere, punctul unu, punctul doi, punctul trei, concluzia și așa mai departe - și aflați aspectul general al fiecăruia.
11. vizualizați-l
Un mod dovedit științific de a memora orice este de a pune o imagine conceptului. De exemplu, dacă doriți să spuneți, „Traficul a fost redus săptămâna aceasta, dar am observat o creștere a spectatorilor tineri”, probabil că veți imagina un intern pe computer.
Sau, puteți încerca „metoda loci” - este o metodă antică de a folosi locația pentru a vă aminti lucrurile. Așadar, ar putea fi util să repetiți discursul în timp ce faceți o plimbare, oferind fiecărei secțiuni un marcaj de locație - o căsuță poștală, un copac, un semn de oprire.
12. Rescrie-l
De fapt nu trebuie să rescrieți întregul discurs, dar inversarea procesului și a înainta discursul în scris este o modalitate excelentă de a-l solidifica în memoria voastră. Așa că apucați o foaie de hârtie și rescrieți tot ce vă amintiți. Apoi, întoarceți-vă în notele dvs. și vedeți ce v-ați ratat - este o chestie cu adevărat importantă sau un studiu aleatoriu care nu este atât de necesar? Pentru cei dintâi, precizați-vă să lucrați la ea; dar pentru cei din urmă, nu te stresa.
13. Time It
Prindeți un cronometru și citiți-l cu voce tare. Dacă te descoperi că treci de-a lungul timpului alocat, aruncă o privire la discursul tău și decupează tot ceea ce nu are legătură directă cu teza ta. Faptele amuzante, glumele și anecdotele sunt grozave, dar dacă nu sunt legate de ceea ce spui, tăie-le.
Și dacă bateți ceasul, există posibilitatea să vorbiți prea repede și să nu faceți o pauză suficientă. Înainte de a-l repeta din nou, notează puncte unde ar trebui să te oprești și lasă publicul să ia în considerare ceea ce spui.
De asemenea, este în regulă dacă sunteți doar câteva minute scurte - oamenii au deseori întrebări și asta vă oferă șansa să le răspundeți.
14. Spune-o în fața unei oglinzi
Cred că a te uita la un discurs este unul dintre cele mai înfricoșătoare lucruri pe care le poți face. Dar de aceea este atât de important - dacă puteți vedea cum arătați și cum prezentați, veți avea o idee mai bună despre ceea ce vor vedea alții.
15. Înregistrează-te
Odată ce te-ai simțit confortabil, înregistrează discursul complet (există aplicații gratuite care ușurează acest lucru!), Continuă chiar dacă te încurci pe parcurs. Apoi, întoarceți-vă și ascultați filmările - ceea ce este incomod, dar și pentru urechile voastre. S-ar putea să surprindeți unele lucruri pe care nu le-ați observat mai devreme și, de asemenea, vă veți da seama că nici ceea ce par a fi cele mai groaznice greșeli nu sunt atât de rele.
16. Exersează în fața unui prieten
Performanța în fața cuiva de încredere este o modalitate excelentă de a exersa audiența, precum și de a obține un feedback util pentru viitor. Înainte de a începe, anunțați-l pe lucrurile de care vă temeți cel mai mult - de la puncte neclare la vorbirea prea rapidă până la a nu vă folosi imaginile într-un mod care are sens - deci el sau ea știe ce să caute.
17. Gândiți-vă la limbajul corpului
Vă dezbracați brațele la stânga și la dreapta? Îți îmbrățișezi pieptul în timp ce vorbești? Zambesti? Corpul tău vorbește la fel de tare ca cuvintele tale, așa că asigură-te că sunt sincronizate. Aceasta înseamnă să exersezi limbajul corpului la fel de mult decât cuvintele în sine - stai înalt, fii atent la cât gestici și înțelege când ar trebui să zâmbești, să te încrunte sau să acționezi serios.
18. Gândiți-vă la Tone și Pace
Probabil ar fi un bust dacă ai intra și ai striga „Vânzările noastre au scăzut cu 20%!”, Cu o voce super emoționată. Dar știi asta la fel de mult ca mine. Exersați nu doar ceea ce spuneți, ci cum se confruntă limba dvs. și știți când sarcasmul, glumele sau frustrările batjocore sunt potrivite.
De asemenea, monitorizați-vă ritmul - pentru că, dacă treceți prea repede printr-un punct cheie, sunteți înăuntru.
19. Luați în considerare volumul
Cât de mare este camera? Volumul dvs. va depinde de răspunsul la această întrebare, precum și dacă veți avea sau nu un microfon.
20. Verificați spațiul
Vorbind despre spațiu: Dacă aveți șansa, faceți o călătorie rapidă până unde susțineți discursul - un auditoriu, o sală de conferințe, un birou deschis. Acest lucru vă va ajuta să răspundeți la multe întrebări pentru dvs. și vă va face să vă simțiți mai confortabil.
Cucerirea fricii
21. Imaginează-ți cel mai rău
Faceți o secundă pentru a scrie cele mai grave rezultate posibile ale discursului. Tu bâlbâi? Ai leșinat în mijlocul ei? Treci prin toată chestia cu un ruj uriaș pe față?
Acum realizați că niciunul dintre acestea nu este sfârșitul lumii. În plus, acum știți de ce vă este cel mai frică, așa că știți cum să îl preveniți. După cum spune scriitoarea Muse, Caris Thetford, „Oricât de bine sau cât de prost îți va fi discursul, probabil că nu vei muri … Odată ce vei începe să dai o perspectivă fricii tale, va înceta să fii atât de înfricoșător.”
22. Amintiți-vă că nu este despre voi
Nimeni din audiență nu este acolo să te urmărească - și doar tu. Sunt cu toții acolo pentru a auzi ce ai de spus .
Dacă vă concentrați pe voi înșivă și pe ceea ce vorbiți, vă concentrați mai mult pe învățarea publicului, decât pe ceea ce cred oamenii despre voi.
23. Amintiți-vă că nu sunteți singur
Toată lumea a început la fel ca tine. Aproape toți vorbitorii publici influenți, de la Gandhi la Warren Buffet au fost cândva îngroziți să se ridice în fața unei mulțimi. Dacă o pot face, la fel și tu.
24. Cunoaște-ți frica
Știi cel mai bine cum te simte frica. Ești transpirat și șubred? Vorbesti foarte repede? Fii confortabil cu sentimentul înainte de a ajunge pe scenă. Dacă știi la ce să te aștepți, nu numai că devine familiar și mai puțin terifiant, dar știi la ce să te aștepți și atunci cum să o cucerești. Un studiu asupra arahnofobiei a dezvăluit că atunci când ești expus la ceea ce te temi (păianjeni și vorbit în comun), partea creierului care reacționează în frică devine latentă. Așadar, expune-ți teama acum, așa că nu se va întâmpla mai târziu!
25. Știți că nu va merge așa cum vă așteptați
Acesta este unul mare - niciun discurs nu se va dovedi așa cum doriți. Înainte de a lăsa acest lucru să te dezvăluie, să știi că nu este un lucru rău! Indiferent de cât de mult te pregătești, probabil vei trece într-o situație în care va trebui să improvizezi, sau să refulți ceva, sau să mergi pe scenă fără nici o tehnologie de lucru. Și acestea sunt momentele care vă vor face discursul cu adevărat autentic.
Urcarea acolo
26. Respirați
Cheesy, știu, dar vă garantez o respirație profundă înainte de a începe, vă va ajuta să vă calmați nervii și să vă concentrați. Și pe măsură ce mergeți, de fiecare dată când începeți să vă simțiți amețitor, este total bine să faceți o pauză și să inspirați. De fapt, face o pauză dramatică.
27. Lucrează-ți puterea
Știința spune că postura îți influențează starea de spirit - motiv pentru care „poza de putere” este un mare impuls de încredere în situații de nervi.
Dar chiar mai mult decât atât, faptul că proiectele înalte reprezintă o prezență respectabilă și îi face pe oameni să creadă ceea ce spui. Da, este atât de puternic.
28. Găsiți un punct focal
Când intri prima dată în cameră, poate fi un pic intimidant să vezi mulțimea cu toți ochii asupra ta. Așa că, în schimb, alege un punct focal deasupra capetelor oamenilor, indiferent dacă este peretele din spate sau un ceas drept înainte și folosește-l ca mod de a-ți curăța capul și de a-ți calma nervii.
29. Dar, de asemenea, faceți contactul cu ochii
Apoi, după ce ați stabilit, este esențial să faceți un contact vizual cu publicul dvs., cu toată audiența, așa că practicați scanarea mulțimii și găsiți noi fețe pentru a vă orienta atenția.
30. Creează tăcerea
Ceea ce face din președintele Obama un vorbitor atât de atrăgător este capacitatea sa de a face o pauză. El face acest lucru din mai multe motive - pentru a ajuta ascultătorii să se prindă, pentru a lăsa cuvintele să se afunde și pentru a lăsa spectatorii să reflecte asupra celor spuse. Întreruperea creează o tensiune pozitivă care face ca audiența să se ridice și să asculte. De asemenea, încetinește încărcarea informațiilor, astfel încât oamenii să fie mai ușor de digerat.
31. Fii sinele tău (puțin mai bun)
Chiar dacă s-ar putea să susțineți un discurs despre un subiect despre care tocmai ați aflat sau un public care vă este îngrozit să fiți în față, acest lucru nu înseamnă că trebuie să pretindeți a fi cineva care nu sunteți. Personalitatea dvs. va fi ceea ce vă face discursul unic. Și dacă încerci să fii altcineva, oamenii vor observa - pentru că șansele sunt că nu ești un actor grozav.
Acestea fiind spuse, sinele tău de vorbire publică nu va fi pe deplin cine ești în mod normal. Gândește-te la sinele tău de vorbire publică ca la interviul tău - la tine, dar la o atingere mai profesională.
După ce vei trece prin acest prim, te vei simți mult mai pregătit pentru următorul. Dar dacă doriți să obțineți mai multe practici între ele și să deveniți și mai buni, există o mulțime de oportunități acolo, inclusiv cursuri online, cursuri de perfecționare și alăturarea organizațiilor precum Toastmasters.
Și amintiți-vă: fiți curajoși și spuneți da ori de câte ori situația se prezintă. Deși este posibil să nu aștepți niciodată cu nerăbdare, în cele din urmă va deveni ceva de care nu te temi, ci mai degrabă să accepți ca parte a profesiei în 2016.
